多种形式的行进跳跃方法和游戏优秀教学实录

《单、双脚连续跳》教案

年级

教学

内容

教学

目标

重点

教学

过程

三年级

课次

1 授课

教师

邹德健

1、单、双连续跳练习方法 2、游戏：绕障碍跑

1、认知目标：通过本课学习进一步掌握单、双脚跳有力蹬地及屈膝缓冲落地的基本技能。

2、技能目标：在教学过程中发展下肢力量，增强弹跳能力和控制身体平衡能力，提高身体灵敏性和协调性。

3、情感目标：在自主体验和小组合作学习中养成积极参与、认真观察、互相帮助的体育道德品质。

起跳用力蹬地，落地缓冲

难点

摆臂协调

运动量

教学内容

教师活动

学生活动

次

时

数

间

组1、课堂常规。

1、课堂常规。

2、口令练习队列队形。

2、队列练习：3、引领模仿开小汽车。

报数、四面转4、带领器械操。

法。

3、慢跑：学做

小司机。

5、讲解规则：原地跳4、热身操：伸手触碰抬起脚，听口令展运动、体侧运迅速跳入圈内，看谁站动、体转运动、得稳。

腹背运动。

提示：跳起速度快，注5、游戏：看谁意集中，身体保持正直，引导练习,并时刻站的稳。

提醒安全。

织组织队形与要求

一：引导

部分

1、课堂常规。

2、队列队形练习，

听清要求，积极参与练习（双脚并立、手臂贴靠腿侧等等。

3、积极争做小司机。

4、跟老师一起做运动操。

5、认真听讲方法，有序地进行练习。

1

1

1

要求：静齐快。

组织二：指定篮球场地慢跑并领取器材。

设计意图：激发学生3’活动兴趣（练习身体30 协调能力），同时注意安全。并能起到热身的效果。

组织三：跳远手触摸脚，为下面教学做铺垫。

设计意图：活动关节。

组织四：

3’0

一、单、双连基本

部分

1、教师提出问题，你续跳练习方知道的跳跃行走的动物吗？

法

（一）单、双脚2、设问跳跃的动作要跳

领，明确重点。

1、自主练3、强调练习时几个重习：模仿单、双要部位的动作。

脚动物跳跃4、纠正学生错误动作。

（如:丹顶鹤、

兔子、袋鼠等）。

1、学生尝试模仿练习。

2、思考后，提出自己的观点。

4、按老师要求完成动作练习。

4、出现错误及时纠正，强化练习。

8

设计意图：通过尝试练习的两个内容，让学生清楚之间的不同与相同点。从而引出急停侧身将重心的要领。

2、单、双脚障碍跳练习。

（二）多种形式的单双脚跳练习

（三）组合练习

四人一组，团结合作完成跳跃拼图。

1、动作示范。

2、组织学生分组练习，要求快速蹬地。

3、纠正错误动作。

4、巩固练习

1、各种方式的动作示范，激发学生想想象力。

2、组织学生分组练习。

3、交流、总结。

1、讲解规则与要求。

2、给予学生自由空间，监督练习。

3、表扬优秀团队。

1、认真观看动作。

2、分组练习动作。

3、榜样示范

4、改进不规范动作。

5、再次练习。

1、认真观看示范动作。

2、独立思考，充分发挥想象能力，分组练习。

3、互相交流、讨论。

1、听清团队练习规则与要求。

2、行动迅速，拼图新颖，练习有效。

15

10

3’40

2’20

组织五：同上

要求连续蹬地有力，跳跃节奏感强。

组织六：同上

充分体会技术要领，在练习中不断提高运动能力。

组织七：同上

设计意图：通过组合10

3’练习进一步巩固连10 续跳跃的要领。

组织八：

1、讲解游戏规则与要求。

2、组织学生示范动作。

2、学生尝试练习。（安全提示）

3、进行游戏。

4、表扬、小结。

二、游戏：绕障碍跑

1、认真听讲游戏规则与要求。

2、在老师指导下进行示范动作。

3、分组进行练习. 4、进行游戏。

3 3’50 设计意图：通过此游戏，提高学生团队意识，同时也增加课堂的趣味性，使学生能主动积极的参与过来

1、

集合整队。

2、

拉伸放松练习。

3、

归纳评价。

4、

整理器材。

5、

师生再见。

1、

与学生一起放松。

2、

教师引导学生做自我评价。

3、

指定学生回收器材。

4、

师生再见。

1、

在欢乐声中跟着老师一起放松练习。

2、

自评、互评。

3、

回收器材。

4、

师生再见。

结束

部分

1 组织九：四列横队

要求：跟着老师，尽3’情放松。

0 设计意图：使学生能在放松状态下来轻松愉快地结束本堂课。

50% 135次/分钟

场地

器材

标志物、海绵棒

预计效果

练习

密度

平均

心率