5.蛙泳腿部基本动作ppt课件配套教案内容

蛙泳腿教学设计（水平一）

（一）设计思路

本课在学生掌握展体浮体的基础上，让学生尝试练习蛙泳腿部技术。课堂练习以陆上学习徒手动作为主要方法，课堂中，教师特别强调学生在练习过程中要有节奏感，利用长凳充分体会翻脚和蹬夹的动作路线，练习过程由易到难，有利于学生掌握单脚滑行技能，完成课堂教学目标。

（二）教案 教学1.复习展体浮体。

内容

2.陆上学习蛙泳腿部的技术动作。

课次

第一课

1.使80%左右的学生初步了解蛙泳腿技术要领，初步建立正确的技术动作概念。

教学

2.使80%左右的学生初步掌握蛙泳腿部的技术动作。

目标

3.培养学生乐学善思的学习态度，激发学生的学习兴趣。

教学翻脚和蹬夹的重点

动作路线

课的新授课

类型

教学时教学内容

过程

间

开

始

部

分

2 课堂常规。

1.集合整队、检查人数。

2.检查服装，报告人数。

3.师生问候，宣布本次课内容与要求。

4.安排见习生。



难点

完成动作的过程中始终要翻脚

教法措施

一、

1.师生问候、宣布任务。

2.提出练习要求

要求：认真体验，主动交流，大胆展示，注意安全。

3.安排见习生。

学法措施

教学组织

一、

1.班委集合、整队、查报人数、检查服装。

2.师生问候。

3.认真听讲。

一、四列横队

○○○○

○○○○

☆☆☆☆

☆☆☆☆

▲

一、一路纵队沿泳池慢跑。

○○○○

○○○○

☆☆☆☆

☆☆☆☆

▲

准

备

活

动

部

分

5 一、热身活动。

1.热身跑。

2.自编游泳热身操。

一、复习展体浮体。

1.复习有固定支撑展体浮体。

重点：伸臂展肩

动作放松

2.复习无支撑浮体。

重点: 微收腹，深吸气，均匀持续呼气，身体放松。

二、陆上学习蛙泳一、热身活动。

1.带领学生绕泳池慢跑两圈。

2.教师领做热身操。

一、

1.跟随老师绕泳池慢跑两圈。

2.随老师进行热身操练习，充分活动各关节。

6 一、

1.带领学生进行水上呼吸练习。

2.组织学生进行有固定支撑展体浮体，强调伸臂展肩，动作放松。

3.组织学生进行无支撑浮体练习。

4.教师巡回指导，纠错。

二、

一、

○

一、

☆

1.进行水上呼吸练习。

○

2.分组进行有固定支撑☆

展体浮体练习和无支撑 ○

浮体练习。

☆

3.相互保护，交流心得。

○

☆

○○○○

二、

基

本

部

分

14 腿部技术动作。

要点：收腿、翻脚、蹬夹水、滑行

重点;翻脚和蹬夹水的动作路线。

1．跪撑翻脚压腿练习。

2.仰坐手后撑模仿蹬腿练习。

3. 利用长凳进行俯卧模仿蹬腿练习。

1.出示挂图，讲解蛙泳腿部技术动作要领，示范正确的陆上模仿动作。

2.组织学生进行陆上模仿蹬腿动作的练习。

3.请学生展示动作，引导学生讨论，强调翻脚和蹬夹水动作线路的准确性。

4组织学生再次体会动作，教师巡回指导纠错。

1.观看挂图，了解动作要领，欣赏教师示范。

2.积极进行模仿练习。

3.展示动作，相互讨论技术。

4.再次练习，提高动作的规范性。

○○○○

☆☆☆☆

☆☆☆☆

▲

9 三、游戏—水上接力。

学生分成两组，每组分成两个小队间隔4米面对面站立，每组排头手拿一个小皮球跑向对面交给自己的同伴进行接力，用时短的小组获胜。



三、

三、

1.了解游戏规则和注意1.教师讲解游戏规则和事项。

注意事项。

2.激情投入，集中注意2.组织学生尽情游戏。

力。

3.充当裁判员的角色。

3.遵守游戏规则，相互协作，注意安全。

在浅水区分成两组

○○

○○

☆☆

☆☆

结

束

部

分

集合、整理放松。

4 二、小结、点评。

三、收器材、下课。 45%—55% 指导学生放松，领做放松操。

二、点评学生的成果，布置课后素质练习

三、师生道别



一、集体放松操练习。

二、注意听讲，对比个体进行分析。

三、师生道别，收还器材

○○○○

○○○○

☆☆☆☆

☆☆☆☆

▲

运动负荷预计

场地器材与教具准备

课后

小结

游泳池场地一块、录音机一台

小长凳若干张、小皮球2个