4.原地两脚依次跳长绳教学设计模板

体育与健康课教学计划(水平二) (跳绳单元教学计划) 华严小学 陈杰

课时

教学内容

教学重、难点

教学目标

主要教学手段方法

1、教师讲解与示范单摇跳绳技术动作。

2、原地徒手及持绳练习。

3、以游戏提高学生思维能力。

1、教师讲解与示范单摇跳绳技术动作方法。

2、原地徒手及持绳练习。

3、以游戏提高学生配合能力。

1、教师讲解与示范提高单摇跳绳技术动作方法。

2、原地徒手及持绳练习。

3、以游戏提高学生协作能力。

1、教师讲解与示范合作式趣味跳绳技术动作。

2、持绳练习合作式趣味跳绳。

3.以游戏提高学生机智能力。

1、教师提示合作式趣味跳绳技术动作。

2、持绳练习合作式趣味跳绳

3、以游戏提高学生灵巧能力。

1 1、初步掌握单摇跳绳技1、掌握个人单摇跳术。

1、单摇跳绳。

绳的技术动作 2、发展学生下肢力量。

2、游戏：解手链

2、跳绳的节奏，手3、培养学生积极参加体臂与脚的协调用力。

育课的兴趣及吃苦精神。

1、改进单摇跳绳技术动作。

2、游戏：跨下传球

1、提高单摇跳绳技术。

2、游戏：春播秋收

1、学习合作式趣味跳绳技术。

2、游戏：套圈接力

1、巩固合作式趣味跳绳技术。

2、游戏：蚂蚁过河

1、改进单摇跳绳技术加1、掌握个人单摇跳快学生技术的提高。

绳的技术动作 2、发展学生下肢力量。

2、跳绳的节奏，手3、培养学生积极参加体臂与脚的协调用力。

育课的兴趣及吃苦精神。

1、提高单摇跳绳技术加1、掌握个人单摇跳快学生技术的提高。

绳的技术动作 2、发展学生下肢力量。

2、跳绳的节奏，手3、培养学生积极参加体臂与脚的协调用力。

育课的兴趣及吃苦精神。

1、让学生掌握合作式趣味跳绳的技巧；

2、两人摇绳的动作协调配合。

1、让学生熟练运用合作式趣味跳绳的技巧；

2、两人配合默契。

1、初步学习合作式趣味跳绳。

2、培养学生积极参加体育课的兴趣及吃苦精神。

1巩固合作式趣味跳绳加快学生对技术的掌握。

2、发展学生下肢力量。

3、培养学生积极参加体

育课的兴趣及吃苦精神。

2 3 4 5 6 单摇跳绳考试

《合作式趣味跳绳》教学设计

一、指导思想

本课依据《体育与健康课程》标准，以合作式跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想。以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。享受体育,是体育教学的最高境界。师生一起在活动中体验到体育的快乐，课堂才能焕发生命的活力。因此，在课堂教学中教师要为孩子搭建一个快乐的体育课堂，让他们享受到体育的乐趣，从而对体育产生兴趣，积极投身到体育活动中来，并在活动中锻炼体质和提高健康水平，得到全面的发展.更好的适应社会。

二、教材分析

《合作式趣味跳绳》是自编的小学体育（水平二）四年级的教材。课的主要内容是合作式趣味跳绳和利用跳绳开展的游戏。结合四年级小学生，在生理发展方面正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨胳肌肉以及内脏器官发育不完善。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有非常显著作用。丰富有趣的跳绳游戏活动，能充分调动学生参与的兴趣和积极性，在充满激励的游戏中，让学生体验到与同学合作的快乐。在心理发展上，他们的团体意识正逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。在完成不同难度的合作式跳绳活动中，让学生在心理上经历挫折和克服困难的过程，从而提高学生的抗挫折能力和情绪调节的能力，增强自信，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。

三、学情分析

本课授课的对象是小学四年级学生。好动是学生的天性,对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，大部分学生是独生子女，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，注重教师和同学们对自己的态度。

四、教学重难点：

教学重点：让学生掌握合作式跳绳的技巧；

教学难点：两人摇绳的动作协调配合。

五、教学方法

本节课围绕教学目标、学生的年龄特征、结合体育活动课的特点，淡化技术，享受体育。变教师“教”的要求，为学生“学”的需要。主要采用：“三自”教学法，即学生“自己选择——自主练习——自我评价”，在学生的自主练习活动中，老师遵循教学多样性的原则，充分发挥老师辅导作用，采用示范法、讲解法、竞赛法等教学方法充分调动学生的积极性和主动性，为学生搭建一个快乐的体育课堂，让学生享受跳绳所带来的乐趣。

《合作式趣味跳绳》

教

案

教授年级

课 时

1、合作式趣味跳绳 教学内容

2、套圈接力游戏 1.

知识与技能目标：让80%以上学生了解跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。通过合作式跳绳的练习，让70%以上学生掌握双人跳绳的正确动作要领。

教学目标

2.

过程与方法目标：能够观察、模仿、练习双人跳绳的不同方法，尝试1—2 种双人单绳跳的方法、掌握摇绳的节奏，发展灵敏、协调等身体素质。

3.

情感态度价值观目标：培养学生敢于探究、创新的精神，感受与同伴合作的快乐，建立良好和谐的人际关系，为终身体育锻炼打下基础。提高学生心理健康水平和社会适应能力。

教材

重、难点

教学阶段

重点：让学生掌握合作式跳绳的技巧。

难点：两人摇绳动作节奏的协调配合。

教学内容

1.课堂常规。

学生活动

1.师生问好

练习

教师活动

1.宣布课内容。

2.激发兴趣、提出要求、强调安全、讲明注意事项。

准备部分

热身活动

1.慢跑：

喊数抱团

2.绳操练习

3.自由跳绳我最棒

1.听号抱团

2.

听口令跟老师做绳操

3.学生自由选择最喜欢的方式练习

1.口令指挥

2.师生同练

3.语言引导：“老师和你们一起比跳绳好吗”？

和学生一起练习

组织形式及要求

○○○○○○○○

○○○○○○○○

××××××××

××××××××

△

要求：遵守纪律、

认真练习。

场地器材

时间

水平二（四年级

）

任课教师

第 4 课时

陈杰

2.安排见习生。

2.注意、集中

开始部分

操场

2

组织：

○○○○○○○○

○○○○○○○○

操场

××××××××

××××××××

△

要求：在指定的范围短绳

内自由练习。

10

一.《合作式趣味跳绳》技能展示与交流学习

1.学生仔细观察演示，认真学习动作技术。

1.讲解、找学生示范合作跳绳的方式方法

2.教师巡视指导练习

3.教师及时纠错起跳节奏一致

4.请学生展示，提示学生观察，并适时给予表扬。

1、引导学生创编2、组织学生分组进行创编。

3、巡视指导，帮助创编能力薄弱的小组。

4.教师适时给予组织：

（男女生四边形）

1.

两人一组练习

2.

安全有序进行练习。

3.同学之间互帮互提高。

配合默契。

组织：

（男女生四边形）

1.两人或多人合作自由创新动作练习

2.在指定的区域内安全有序积极练习。

3.学生自评

要求：开启思维、探

操场

短绳

绳圈

25

1.并排跳方法: 2．两人一组体会两人并排而立，动作。

分别用外侧手握住一条绳的两端，将绳置于体后，两人同时向前向上，当摇绳至脚下时两人同时跳起过绳。

2.拓展练习：

创编花样同进步

基本部分

二.游戏：

《套圈接力》

方法：利用短绳编成圈，分四小组进行套圈接力游戏，比一比那组套得快。

3.改进不足之4.优秀学生展示，给予中肯评价。

1.认真听清楚要求。

2.展示自我、开启思维、大胆创新。小组内积极协调配合。

3.学生之间取长共同提高。

4.优秀学生展示，给予中肯评价。

发挥团队的合作快速完成套圈接力游戏。

处，相互学习。

要点：两人摇绳、学，相互探讨，共同强调：协调配合

要求：同学之间，

补短，相互交流，评价、表扬。

要点：摇绳节奏、究合作

起跳动作一致。

强调：协调配合。

1.教师讲解游戏2.教师语言启发引导学生进行套圈接力游戏。

组织： ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

× × × ×

× × × ×

⊙ ⊙ ⊙ ⊙

要求：

1.发挥小组长作用，带领同学进行游戏。

2.强调游戏活动注意安全。

精神，积极进取，方法和规则

1.放松活动

结束部分

2.小结、点评

组织：

2.小结、点评：

○○○○○○○○

○○○○○○○○

提出希望、

1.动作自然、

××××××××

语言鼓励。

轻松优美。

××××××××

3.音乐伴奏。

△

2.自评，互评。

4.宣布下课。

要求：积极思考，大胆发言。

1.师生同做。

操场

3 预计

运动负荷

课后

反思

平均心率：120--130次/分 练习密度：35%--40℅