6.模仿走与游戏优质课一等奖

动物模仿跳（水平一）

年级：

一（6）班 人数50人 任课教师：吴美娟 课时：第14周星期四第4节 教学

1、

立定跳远

内容

2、

游戏：找朋友

教学

1、

认知目标：通过本次课的学习，85%的学生基本掌握立定跳远的动作要领。

2、

技能目标：在巩固立定跳远动作的同时，提高跳跃能力。

目标 3、情感目标：通过游戏，激发学生对体育活动的兴趣。

重点

难点

顺立定跳远的预摆、腾空和身体动作的协调性；

落地时前伸小腿和落地时的缓冲；

达成目标

1、

让学生进入上课状态

2、

培养遵守规则，认真服从，良好的纪律性

3、

让学生了解本次课的内容以及要求

4、

主动热身活动各关节，防止损伤，养成运动前热身的良好习惯

学习内容

1、

师生问好

2、

宣布内容、安排见习生

3、

游戏：找朋友

游戏规则：全班同学围绕圆圈慢跑，听哨声，按老师指定的人数找朋友组合，在小圈中集中，找不到的同学接受惩罚5下原地跳。

4、

徒手操

1）

头部运动

2）

肩部运动

3）

扩胸运动

4）

正、侧压腿

5）

膝关节绕环

6）

腕踝关节运动

5、

辅助练习

原地纵跳

教师活动

1、

宣布本次课内容和学习目标并适当安排见习生

2、

教师组织学生投入游戏中去，强调安全第一

3、

教师让学生向自己靠近，带领学生做徒手操，完成辅助练习，并强调质量

4、（1）组织徒手操，带领练习过程提示动作要点

（2）一边示范，一边督促学生做好每一个徒手操练习

学生活动

组织形式

1、

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场地

器材

田径场

雪糕桶五个

时序

间

12分准

钟

备

部

分

1、

按老师要求认真听讲，积极▲

思考进入（集队时）要求：集队要快、静、上课状态

齐。

2、

学生听清

游戏方

法，按要2、一路纵队绕篮球场慢跑。

求快速到四列横队成体操队形散开做徒手指定位置操

准备游

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戏，积极

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参与



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







3、

在老师的











带领下，认真完成▲

徒手操，

充分预热

身体

1、

激发学生的学习

兴趣

2、

学生基本了解立

定跳远的动作技

术要点，提高学生

的模仿能力和探

索能力

基

3、发展学生的下肢力

量以及提高身体

的协调性

23

4、发展学生特长的形分本

成，为终身体育建钟

立良好的基础

部

分

结

51、放松身心，养成运束

分动后放松的良好习惯

钟

部

2、师生评价，相互促 进，自我改善

分

1、学习立定跳1、

教师示范立远动作

定跳远的完动作要领:

立整动作

定跳远

2、

教师进行分动作要领：

解动作讲解、两脚自然开示范，指出动立，预摆数次，作的要领

当摆至成半3、

教师组织学蹲、上体稍前生进行立定倾、两臂于体跳远练习，认后的姿势时，真观察学生两腿用力蹬动作，及时纠地，向前上方正错误动作

跳起。当身体4、

点名动作比到最高点后，较标准的学屈膝收腹，两生示范，给予臂后摆，小腿肯定、表扬，尽量前伸。

号召其他同

学向其学习，对全体学生提出要求

5、

提醒学生练习的时候注意安全，互相照顾

1、放松操

放松肩部，手腕，大腿，小腿，脚踝

2、课堂小结

1、教师调动学生情绪收拾心情并带领学生做放松操

3、

总结本次课的情况，对学生的表现给予肯定、表扬

3、师生再见

1、

认真观察老师的示范动作，切记动作要领，形成正确动作印象

2、

发现问题，敢于向老师提出，及时改正错误动作，提高动作质量

3、

认真观察示范同学的动作，虚心向他人学习，争取最大的进步

4、

同学之间相互监督，相互照顾，共同进步

1、在老师的带领下做放松操，做到全身心放松

2、认真听老师总结，自我评价，发现不足

3、愉快地跟老师道别

组织如图：

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要求：认真练习，听出老师的指令

组织如图：

－ － － － －

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要求：精神集中，遵守纪律，良性竞争

（讲评时）

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▲

要求：认真投入，积极放松，思考回顾

练习密度：50%

负荷强度：中

平均心率：145次/分