发展体能练习教学创新设计

保利二小一年级体育课教案

上课时间

第六周星期三

教学班级

一（1）班

教材内容

发展体能练习-障碍跑

重点

难点

学生能够用标准的姿势完成比赛。

游戏过程中学生能够快速到达终点并完成任务。

运动参与目标：通过不同的教学手段，95%的学生能够积极参与到游戏中，体会乐趣。

教

学

目

标

运动技能目标：通过讲解与示范，90%的学生能够领会到游戏的要领,80%的学生能够准确快速的完成游戏。

身体健康目标：通过练习，发展学生的灵敏和下肢爆发力等身体素质。 心理与社会适应目标：通过游戏比赛，学生能够团结协作，感受队员之间相互合作的快乐。

课的部分

开

始

部

分

课的内容

教师活动

组织形式：学生站成四列横队。

×××××××××

×××××××××

×××××××××

×××××××××

周次

课时

第 3周

第 3课时

授课老师

江紫珊

学生活动

一、课堂常规：

1、体委整队、报1、体育委员整队，要求快进告人数。

齐。

2、师生问好、检2、宣布上课，教师向学生问查服装、安全教好、对学生进行安全教育、安育、安排见习生。

排见习生

1.学生做到快静齐

2.向老师问好，认真听讲安全教育，见习生出列。

3.认真听课的内容和任务。

4.注意听口令，动作有力利落。

要求：精神饱满、注意力集中。

3、宣布课的内容3、宣布课内容和目标。

和任务。

4、队列队形练习

4、队列队形练习，教师声音

嘹亮

练习

次时强数

间

度

5 弱

1

开

始

部

分

二、准备活动：

1、教师组织学生绕圈慢跑。 组织：

1、激趣热身

组织：

教师负责纪律，体育

x

x x

x x

x x x

x x x x 老鹰抓小鸡：游委员做老鹰。请一个学生作为

戏学生逆时针跟鸡妈妈带领队伍跑步。

着老师按照规定

教法：

讲解

的路线慢跑两示范法：直观示范法（学生跟圈，在跑的过的随鸡妈妈路线跑两圈）

过程中保持好两要求：注意学生动作路线是否个点距离，才能规范，并加以纠正。

不被老鹰发现。

不宜要求过高，

防止学生受伤。

：教师

X：学生

1.学生严格要求自己，认真听讲。

学生按要求围成方形，逆时针进行行进间的动作。游戏过程中保持安静。

学生在规定时间内迅速抱团，不得有相互推撞的现象，。

要求：充分热身、安全练习。

2.仔细观察教师的动作，认真听教师的要求，动作流畅。

组织：游戏原地组织。

3.认真听教师的动作讲解，按要求完成，了解准备活动的重要性，避免运动伤害。

2、活动各关节

2.教师在前集体示范，要求动（4X8拍） 作的细节，认真活动人士到活①颈关节运动。

动各关节可以避免运动伤害②肩关节运动。

的重要性，教师领做。 ③髋关节运动。

④膝关节运动。

⑤踝腕关节运

动。

3、

压腿（4X83．指导压腿的基本动作及要拍） ②

压腿。 ②侧压腿。

求，避免运动伤害的重要性，教师领做。

4、高抬腿（3x10）

4、高抬腿抬腿充分，把双手

放在肚子前面。

2

4 X 8

5 中

基

本

部

分

1.障碍跑：

先复习跳、跨、绕三种方法练习。 2.故事导入：同学们你们还记得我们上次追远节看过的红色电影？在故事中海娃经过跋山涉水客服重重困难，最后把信送到了八路军张连长手中，今天同学们想当一回八路军去传递鸡毛信吗吗？他们的路线是：

跳过小河

跨过矮墙

绕过地雷

（雪糕筒）

输送粮草、弹药

返回根据地。

习。

4.小组组练习

要求：相互帮助，相互指导，每组派一个代表出来展示

1.教法：

纵队。

先从红色电影故事导入复习×

× ×

×

跳、跨、绕的动作要领，并且×

× ×

×

做完整的示范。

×

× ×

×

2

×

× ×

×

X

10

2.教法：

学法：

认真听老师讲解要

组织：让学生明白路线及比赛求，并且要自己认真练习动

的要求，根据比赛的规则进行

作。

比赛。请每组两个小组长出来

示范。然后整体练习两遍。

2

队形：

中讲解示范法：教师讲解途中跑 跳两次

偏的重难点并示范动作。提问学

17 强

单脚双落

生有什么不明白的地方

巡回指导法：

学生练习时，

跨5步

指导学生的动作，发现问题及2

时纠正。

要求：

教学中讲解清楚，动

作示范规范。用激励性语言激

绕3个雪糕筒

发学生积极性，调动练习热

情。进行安全教育。

折返

学法： 1.认真听老师讲解，体会动作

5

的要领。

2.认真改正老师所提出的问题。

要求：

学习过程中认真听讲，仔细思

4.教师从旁边指导，鼓励，纠

考动作连贯性，反复练习，注意安全。

正易错点。

4.相互帮助，相互鼓励，互

3 相交流，不懂就问。

按照顺

序进行练习。

组织：学生按小组站成四路

5.小组比赛

游戏规则：小组队员往返接力障碍跑，比赛的过程中，在比赛队员进行比赛的同时，其他队员要在营地等候。比赛结束后需要回到指定位置观看加油。比赛的四队不能相互干扰对方，比赛赢的队伍每人加分。

5.教师讲解比赛规则和要求

5．学生认真听讲。认真完成。

要求：游戏过程中学生需要快团结合作。

速到达终点并完成任务

1、

放松游戏：

小鸟飞飞来送信

结

游戏方法：学生排成二

束

列横队，1，2，3报数，1、带领学生一起游戏放松

部

各数分别办成一种小

分

1、模仿老师动作

鸟。游戏开始，所有小

鸟在原地有节奏双腿

屈伸，两手上下摆动，

模仿小鸟飞，体育委员

任叫一个鸟名字，被叫

小鸟原地转动一周，两

手臂上下摆动，没有转

或者转错的小朋友原

地做五个深蹲。

2、总结本堂课，2、小结（师评，自评）本节2、认真的听讲

布置作业

课，布置课后作业回家复习

跳，跨，绕。

3、下课师生再见

3、宣布下课

3、向老师说再见

平均心率

145次/分左右

操

场,16个雪糕场地器材

筒，20个体操垫生理负荷预测

练习密度

55%左右

子。

5 弱

1.课前认真检查场地器材，排除一切安全隐患，保证学生在安全的环境下完成障碍跑游戏。

安全措施

2.在讲解动作要领时，告诉学生哪些错误动作容易造成学生受伤。练习时，时刻提醒学生注意安全。

在障碍跑教学过程中，要求学生用各种方法跳、跨、绕过若干障碍。在游戏环节部分中，我根据我们最近学校举办节日追远节思路设计传递鸡毛信来进行障碍跑接力。我让各组尝试做一遍游戏，然后请各组讨论：“为什么有的同学过障碍很快，而且不犯规；有的很慢还犯规？”各组经过讨论，进一步明确游戏既要快过障碍，又不能犯规的要求。“那么，怎样才能达到这两个要求呢？”我再次启发学生从活动中去体验，去寻找答案。接着各组继续进行第二次尝试练习。这一次各组过障碍的速度比第一次明显加快，犯规也少了。同学们在体验还发现了一些规律性的做法：“跳沟”前要先跨出一步，双脚落地。绕杆前要减速。教师及时肯定了大家的“发现”，有表扬了这位学生肯动脑筋、大胆创新的精神。并且小组合作练习中，小朋友互帮互助，相互指导，特别是小组长发挥一个带头示范、组织队员重要作用。

在这节课中我反思做得不足的是：1.本节课重点是学生能够用正确姿势完成比赛。但是整节课中单脚双落这个技术动作不时做得很到位。平时教学中应该加强练习动作。2.强度不够，现在国家体质测试中要求学生体能过关，学生练习比赛次数不够。3.在进行障碍课堂反思

跑的时候可以添加红色记忆歌曲更加有激情。4、障碍跑可以用毽子来作为鸡毛信。

通过这节障碍跑的教学课，我发现对学生创造性地培养应该从小开始。实际上，儿童在幼儿时期就常表现出良好的创造力，他们会用积木在自己的床上、地板上构建自己想象中的天地。因此激励学生进行创造性地学习，并使他们形成创造性学习的习惯，不仅能使学生获取更多的知识与技能，挖掘出更多的潜能，而且还能使学生形成创新的意识和能力，获得更多的成功体验。在体育教学中我们要创设条件，提供诱发创新思维的刺激，让学生获得充分的创新体验。本课从教学中的问题出发，刺激和引发学生在解决问题的过程中，使他们充分体验到创新的满足，调动了学生学习的积极性。另外，在教学过程中，如果发现学生的创意与我们的设想不一致时，千万别“一棒子打死”，新的活动方式或游戏规则常常会在这样的情境中产生。提倡学生进行创造性地学习比不意味着排斥教师的指导，也不是说样样事情都需要学生去创造，我们体育教师的指导作用是不能忽视的，在体育教学中需要将老师的指导与学生的创造结合起来，这样，我们的体育课才会更精彩，学生也会更加喜爱。