3．在音乐或其他音响伴奏下行进间练习说课稿【一等奖】

《韵律健美操》教学设计

教材内容：1．韵律健美操 2．游戏

教学目标

重点

部课的内容

分

开

一、课堂常规

始

1．集合整队

部

2．师生问好

分

3．宣布本课内容及要求

4．安排见习生

1

二、队列队形

1

1．稍息，立正

2．原地转法练习

3

2．

整队报数声音洪亮。

通过队列动作的3．精神要饱满，听从指挥。

习培养学生间相互配合、协调的能4．学生要身着运动衣上课。

力；使学生相互之间协调动作，保持教法：教师口令，学生进行练习。

整齐划一。

要求：1．动作正确，准确，有力。

2．态度积极，精神面貌好。

3．动作整齐划一。

准

三、准备活动

备

1．小游戏：独木桥

部

分

2

3’

组织：1路纵队

▲

教法：组织游戏，教师口令，学生听口令行动。

通过小游戏，提高学生的注意力,调动学生的情绪。

通过练习培养学1．80%学生掌握健美操左右并步和交叉步的动作，20%的学生能跟做。

2．通过对健美操动作的模仿和自主练习，培养学生的协调能力、节奏感、韵律感以及手臂力量的控制。

3．促进学生对健身运动的热爱，培养学生终身体育的意识。

动作到位，有节奏感

次数

时间

1

1

1

1

1

2

难点

上下肢动作协调、连贯

教育内容与方法

培养学生良好的体课堂常规，有良好的组织纪律性；养成体育活动时正确着装的好习惯。

要求：1．集合整队快、静、齐。

组织方法与要求

组织：4路纵队

X X X X X X X X X X X X X X X X ▲

2．专项准备活动

①手臂练习一

②手臂练习二

③手臂练习三

④踝关节弹动

⑤膝关节弹动

⑥膝关节弹动+手臂

组织：体操队形。

X X X X X X X X X X X X X X X X ▲

教法：教师口令带领，学生跟做。

要求：1．动作规范用力，整齐一致、认真到位。

2．态度积极端正，认真完成练习。

组织：体操队形。

生的运动习惯，做好运动前热身，为下一个环节做好充分的准备，尽快进入练习的最佳状态；树立学生终身体育的意识。

4×8

5

或

2×8

基

四、健美操基本1 3

步法练习

础

1．复习踏步动作

部

4×8

分

两腿原地依次抬起，依次落地，同时两臂屈肘握拳，自然前后摆动。

技术要点：下落时，踝、膝、髋关节依次有弹性地缓冲。

2．左右并步

一脚迈出，另一脚随之并拢屈膝点地；再向反方向迈步。

技术要点：两膝始终保持弹动，动作幅度和力度可随风格而定。

3、后交叉步

14

通过练习，熟悉健美操的基本步法。为后面的练习做好铺垫。

踏步

通过健美操并步和交叉步的练习，教法：

发展学生上下肢1．教师讲解示范（双面示范），的协调能力、灵活性及节奏感。并培学生集体练习跟做。

养学生正确的身2．教师口令指挥，提示动作要点。

体姿。

3．教师纠正错误动作。

4．学生分组练习。

要求：

一脚向侧迈一步，另一脚在其后交叉，随之再向侧迈一步，另一脚并拢，屈膝点地。

技术要点：第一步脚跟先落地，身体重心快速随着脚步而移动，保持膝、踝关节的弹动。

五、小游戏

音乐起动起来，音乐停静下来

7

1．按教师要求模仿练习练习。

2．动作流畅，节奏准确学生注意力集中，体现身体的健与美。

3．认真体会动作要领，动作协调，有弹性、力度，幅度适当，有美感。

4．大胆展示自己的动作。

侧交叉步

组织：散点

教法：

1．教师讲解与示范相结合。

2．组织游戏，教师口令，学生进行练习。

3．提示学生注意安全。

结

六、结束部分

束

1．放松练习

部

2．集合整队

分

3．课堂小结

3

组织：

X X X X X X X X X X X X X X X X ▲

教法：

培养学生良好的体育课常规；让学生养成课后放松的好习惯，有助于恢复身体状态。

4．宣布下课。

1．教师示范指导学生做放松练习。

2．总结、点评本课内容的学习情况以及学生的表现。

3．安排收放器材。

安全1．课前检查场地、器材的安全情况。

措施

2．利用课堂常规检查学生的着装情况。

3．带领学生做好充分的准备活动。

4．在活动过程中教师要观察学生的活动情况，有问题及时处理。

5．活动结束后，要做充分的放松整理。

场

地器田径场

材

录音机

课

后

反

思

运动量曲线预计

练习密度预计

40%-45%