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《头顶沙包走》教学设计涧西区实验小学丁建萍教学内容1、头顶沙包走 2、障碍跑1、继续学习踏板操的基本动作,使90%左右的学生掌握本节课动作。2、发展学生身体的协调性和灵活性;增强学生的上肢肌肉力量。3、培养学生形成欣赏美、创造美的意识。部分准备部分8’基本部难点:头顶沙包走得直习2 5 、头顶沙
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5.顶物走与游戏精品学案
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关键词:5.顶物走与游戏精品学案
正文
《头顶沙包走》教学设计
涧西区实验小学
丁建萍
教学内容
1、头顶沙包走
2、障碍跑
1、
继续学习踏板操的基本动作,使90%左右的学生掌握本节课动作。
2、
发展学生身体的协调性和灵活性;增强学生的上肢肌肉力量。
3、
培养学生形成欣赏美、创造美的意识。
部分
准
备
部
分
8’
基
本
部
难点:头顶沙包走得直
习
2 5 、头顶沙包原地转圈2’
3、
检查服装安排见习生
二、
队列练习
三、
慢跑热身
四、
活动各关节
一、
头顶沙包走
重点:头正腰直眼平视
要求:精神饱满、队列整齐、活动充分
组织:四列横队、体操队形
教法:1、小游戏
2、教师示范走的动作
3、原地头顶沙包30秒
4、头顶沙包原地踏步练
3、带领学生慢跑热身
4、口令引导学生活动各关节
教学内容
一、
课堂常规
1、
体委整队,师生问好
组织教法及要求
组织:四列横队
教法:1、教师宣布本课任务
运动量
次时间
数
1 2-3 1 1
2
1 2 1 3-5
1’
2’
1’
1’
1’
2’
1’
1’
教学目标
2、组织学生练习2、
宣布本课任务
简单队列
分
30’
结
束
部
分
二、障碍跑
重点:身体重心倾斜
踏步练习
6、随音乐做慢速快速直线走练习
7、小组轮换练习四种方式走
8、小结
要求:动作到位、节奏感鲜明
组织:四组站立
教法:1、教师布置练习内容,强调要求
2、带领学生绕踏板蛇形跑
3、绕障碍接力跑
4、教师进行小结
要求:认真练习、积极练习
组织:散点式站立
1 2
1 1 2
1
1’
1’
1’
2’
5’
1’
2’
一、放松整理
二、本课小结,宣布下课
教法:1、师生共同进行放松整理
2、
教师进行小结
要求:充分放松
三、回收器材
平均心率:140-145次/分
练习密度:40%-45% 场地器材:沙包、录音机
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