4.原地两脚依次跳长绳优秀公开课教案

(四年级) 《双人花样跳绳——回旋跳》

教学设计

温江区永盛学校

黄蓉

一、设计理念

本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为教材。跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展，是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。双人花样跳绳趣味性强，能积极调动学生的练习兴趣。 二、学情分析

四年级的学生已经掌握了单人花样跳绳的方法，他们平时或多或少能跳出一些双人合作跳绳的花样，他们乐于展示自己、表现自己、竞争意识也逐渐增强，所以在教学中通过多种途径提供展示自我、超越自我的机会，激发他们对跳绳的兴趣。

三、教材分析

跳绳是一项传统体育活动，在三个水平阶段都有出现，深受学生喜爱，具有很高的锻炼价值。双人合作跳绳能提高学生的合作能力，增强节奏感、协调性，发展学生灵敏、耐力等身体素质。教学中激发学生的想象力，注重学生体验式学习，在展示与学习练中增强学生的自信心，让学生充分感受到成功与喜悦。

四、教学目标

1、认知目标：初步学习双人回旋跳的方法，使90%的学生能够明白双人回旋跳的动作方法及练习要领。

2、技能目标：通过各种方式的练习发展学生的协调、灵敏等身体素质及跳跃能力，使85%的学生能够正确掌握双人回旋跳。

3．情感目标：培养学生团结合作的精神，增强自信心，体验运动的乐趣。

五、教学重难点

重点：两人摇绳配合的默契度

难点：动作的连续性和协调性

六、教学模式

热趣激身——尝试感悟——学习提高——恢复评价

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四年级

周次

课

次

1、双人花样跳绳：回旋教学重点

课 题

跳

内 容

2、游戏：折返跑

教学难点

班级

时间

两人摇绳配合的默契度

动作的连续性和协调性

1、认知目标：初步学习双人回旋跳的方法，使90%的学生能够明白双人回旋跳的动教 学

目 标

2、技能目标：通过各种方式的练习发展学生的协调、灵敏等身体素质及跳跃能力，使85%的学生能够正确掌握双人回旋跳。

3．情感目标：培养学生团结合作的精神，增强自信心，体验运动的乐趣。

流时程

间

教学内容

教师活动

学生活动

组织及设计意图

组织：四列横队体操队形站位

要求：

1、快、静、齐

2、精神饱满，注意力集中

组织（韵律绳操）：

1、跟着老师呈一列纵1、指定路线

队跑成一个正方形

2、领做韵律2、每一组跑到指定的绳操，调动位置

学生积极3、跟随老师认真做韵性

律绳操

作方法及练习要领。

课堂常规

1、师生问好

1、体育委员整队集合

2、宣布本课的2、清查人数

内容及要求

3、师生问好

3、安排见习生

热趣10 激身

韵律绳操

要求：

1、听老师口令练习

2、动作协调、灵敏

组织：

1、让学生复习单人花样跳绳

1、复习单人2、语言导入1、复习单人花样跳绳

尝花样跳绳

试双人花样2、分组尝试各种双人5 感跳绳

花样跳绳

2、尝试双人悟

3、让学生自3、小组长控制秩序

花样跳绳

由尝试各种双人花样跳绳。

要求：

1、组织有序

2、大胆尝试

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学习：双人回旋跳

方法：双人肩并肩战立，同持一根绳，一个人左持绳，另一个人右持绳。两人同时摇绳跳320 次，第4次右侧的人跳，第5次左侧的人学跳，一个人跳习的时候另一提个人的手就高

要当跳的那个人的手，两个人依次进行

组织：

1、动作展示

2、让学生模仿动作

3、示范与纠正错误动作

4、巡回指导

5、让学生自由练习

6、举行小组内部赛

7、请学生榜样示范

1、跟着老师的动作进行模仿练习

2、认真观看老师示范与纠正错误动作

3、两个人一组自由练习双人回旋跳

4、

小组内部赛

每组决赛出你们这一组跳的最快、最多并且动作最标准的同学，报告给老师。

5、

优生展示

每组选出两个同学代表们你们这一组来进行展示

7、相互观摩与评价

要求：

1、各小组有序进行

2、两人一组，相互配合、相互学习，认真体会摇绳的动作，注意连贯有节奏感。

3、动作轻巧大方，身体直立，两眼平视前方，面带微笑

组织：

5 折返跑

1、简述游戏方法及比赛规则

2、宣布比赛开始，并巡回指导

3、对获胜队及时给予表扬

1、认真听讲，观察教师示范

2、按教师的要求进行比赛

要求：

1、啦啦队加油

2、遵守比赛规则

1、领做放松活动

2、肯定学生课恢1、放松活动

复堂表现，强调5 2、课堂小结

评合作跳绳的要3、师生再见

价

点，提供课后跳绳活动建议

预计运练习密度

40% 课

动负荷

运动强度

中上

后

篮球场

场地

跳绳38根 标志筒8个

反

器材

思

音响一台 U盘一个

1、学生跟随老师的动作进行调整放松

2、认真听好老师的课堂小结，参考老师的课后建议

组织：

四列横队体操队形散开站位

要求：身心充分放松

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