资料摘要
500米跑走交替1.1知识目标1)了解弯道跑技术动作要领及其重、难点；2)完全掌握弯道跑技术动作，熟悉途中跑的正确姿势、节奏1.2能力目标1)通过学习途中跑技术动作，发展学生耐力素质和上下肢力量；2)通过学习练习弯道跑技术，加强学生自评自练能力1.3情感目标1)通过学习培养学生吃苦耐劳品质、坚毅顽强
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7.500米走跑交替与游戏公开课教案
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关键词：7.500米走跑交替与游戏公开课教案
正文
500米跑走交替
1.1知识目标
1)了解弯道跑技术动作要领及其重、难点；
2)完全掌握弯道跑技术动作，熟悉途中跑的正确姿势、节奏
1.2能力目标
1)通过学习途中跑技术动作，发展学生耐力素质和上下肢力量；
2)通过学习练习弯道跑技术，加强学生自评自练能力
1.3情感目标
1)通过学习培养学生吃苦耐劳品质、坚毅顽强的意志品质；
2)培养学生自主意识与能力，发展学生个性3、过程分析
2.2教学重点与难点
2.2.1教学重点：正确的呼吸方法
2.2.2教学难点：合理的跑步节奏2、目标分析
教学流程如下：
队列队形→韵律操→弯道跑→投掷轻器械→定时跑→复习弯道跑→放松
3.1开始部分：
按教学常规进行教学安排，用精练的语言使学生了解这次课主要内容
3.2准备部分
1)
教学中通过队列队形变换引导有学生集中注意力。
2)
组织：
3)
b变换各种队形
教法：老师统一组织练习，配乐进行
a×××××××
○○○○○○○
×××××××
○○○○○○○
2）圆圈韵律操：
a复习
b组织：
4)
行进间跑的专门性练习
5)
要求：动作欢快、愉悦3.3基本部分
6)
3.3.1a提问
7)
b讲解耐久跑中弯道跑技术要点c弯道原地摆臂练习：
8)
组织队形（同准备活动队形一致）
9)
d匀中速弯道→直道途中跑
10)
e集合纠错讲评
11)
f两组弯道变速跑、追逐跑，两组圆圈接力赛
3.3.2投掷轻器械
教法：
分组练习、游戏、竞赛，教师巡回指导，自评练习、互助互评、改进动作。
组织：
3.3.3巩固知识结构,掌握技术动作,强化能力,使动作掌握过渡到稳定阶段
1）定时跑：将男女生分成强弱两组
2)复习巩固弯道跑：A提问
B集体练习弯道跑动作
3.4结束部分
3.4.1放松
组织：
3.4.2小结
4、教法分析
根据教学内容的结构特征和学生学习田径的心理规律，本节采用了讲解法、示范法、练习法、游戏竞赛法。
4.1讲解示范法
4.2练习法是体育课主要教学手段
4.3游戏竞赛法5、评价分析
本节课教学过程中通过问题设疑引导学生由简单到复杂，循序渐进练习，由此掌握动作，熟练自如运用动作，体现以教师为主导、学生为主体，积极练习的学习过程。
评价:预计课的密度为65—70%，为较大密度
课的强度为中等偏大强度
最高心率为175次/分左右
心率平均值120—160次/分之间
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