合理饮食身体好教学设计第二课时

合理饮食身体好

雁峰区白沙实验学校 李昭君

教学目标

知识与能力：明白营养膳食的重要性，知道科学搭配的基本原则。

过程与方法：懂得一定的饮食健康的常识。

情感态度、价值观：有较强的健康饮食观念和良好的饮食习惯。

教学重难点

明白营养膳食的重要性，知道科学搭配的基本原则。

教学准备：

1．课件

2．各类学具。

一、

走进生活，揭示活动主题

1．导入：上课之前，老师想请同学们玩个游戏，请大家睁大眼睛，猜猜看，这是哪种食物？

2．

播放课件。

3．

揭示课题：我们要如何吃才能保证自己的身体健康呢？就请大家跟随老师一起走进今天的课程。“合理饮食身体好”

4.书写标题。

二、我的发现———营养均衡很重要

1.师：俗话说，民以食为天。我们每个人都吃过很多种食物。都有自己最喜欢吃的食物。（出示课件）同学们，你们最喜欢吃哪种食物？为什么呢？能说一说吗？

生：我喜欢吃——--，因为----------。

2.师：满足我们生长发育的营养食物有哪些呢？一起来听听食物王国

小精灵的精彩介绍吧！大家可要仔细听哟！

3.播放课件。

4.师：大家听得很认真，谁来告诉我，食物可以分成哪几类？（指名答）

5.学生齐答：谷物类、蔬菜水果类、动物性食物类、奶制品和豆制品、油脂类。

6.师：在同学们的抽屉里，藏着许多食物宝宝，你能把他们送回到自己的家吗？

7.活动小结：食物宝宝都回到家了吗？（有没有走错的呀？）

8.师：这五大类食物中，你吃得最多的是什么？吃得最少的又是什么呢？请根据你一日三餐中这五类食物的摄取量来填充食物宝塔。活动开始。

10.师小结：——同学第一个设计好了自己的食物宝塔，请他来介绍一下吧！ 11.出示“均衡膳食”食物宝塔。

师：哦，从均衡膳食食物宝塔来看，我们的一日三餐应该多吃————，少吃————，每天————都要吃才能保证自己营养均衡。

师：那么—同学需要注意什么呢？

生：……

三、我的活动——科学搭配我最行

1.师：可是，生活中，还有很多人并没有做到营养膳食，请看这三张食谱，你从中发现了什么？

2.出示幻灯片。

3.学生交流。

4.师小结：为了保证我们的一日三餐的营养均衡，食物搭配时，我们既要有荤，又要有素，做到————，食用食品时要尽量做到————。

四、我的生活——健康饮食大搜寻

1.学生交流与讨论

2.师个性点评

五、我的小窍门——我的健康我做主

1．师：同学们，通过今天的学习，你收获了什么？

生：……。

2、齐读儿歌。