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体育与健身课时计划年级班级内容主题学习目标课时序间一二三一年级4班人数组班形式20人自然班日期周次重点难点2017.11.15 第12周屈臂摇绳手脚协调配合执教课次夏瑾2 1、民体：跳短绳 4—（2）2、综合活动：投掷游戏1、尝试并脚跳短绳时屈臂摇绳的要领，体验体侧自然摇绳的方法，提高动作协调性2
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- 2018-04-11 09:22:00
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- 学校：威海路第三小学
1、跳短绳优质课教学设计
未知
摘要：暂无摘要
关键词：1、跳短绳优质课教学设计
正文
体育与健身课时计划
年级
班级
内容
主题
学习
目标
课时序
间
一
二
三
一年级
4班
人数
组班形式
20人
自然班
日期
周次
重点
难点
2017.11.15 第12周
屈臂摇绳
手脚协调配合
执教
课次
夏瑾
2 1、民体：跳短绳 4—（2）
2、综合活动：投掷游戏
1、尝试并脚跳短绳时屈臂摇绳的要领，体验体侧自然摇绳的方法，提高动作协调性
2、学会投掷综合活动“绳弹大战”的方法与规则，提高上肢力量及协调性
3、逐步养成相互观察、相互评价的学习习惯
教学
内容
运动负荷
次数
1
1
1
5
1
1
时
间
3′30″
1×1′
1×10″
5×10″
1×1′
1×1′
2×10″
5×10″
3×10″
强度
教与学的活动
组织与队形
四列横队
*
自主学练
集体练习
集体练习
1′
课堂常规
4′
热身活动
抱团游戏
16′
民体：跳短绳 ′
1、自主跳短绳
2、复习跳短绳准备
姿势
（握绳、量绳）
3、大风车
一、教与学：
小
1、揭示课题
2、鼓励、激励所有的学生
要求：思想集中、认真听讲
二、教与学：
1、师生边游戏边做操
2、教师及时提示学生动作要求
3、教师强调热身活动的重要性
★安全小贴士：合理的站位，充分的
活动
要求：积极参与、活动充分
三、教与学
中
1、学生分散练习跳短绳，教师巡视
观察学生已有的跳短绳基础
要求：积极参与、敢于尝试
2、师生同练握绳、量绳的动作，边
练边念儿歌——拇指朝下、量至腰间
小
3、教师强调跳短绳的准备姿势
要求：拇指朝下、量至腰间
小
4、教师提问：下面我们做个大风车
的练习，看谁的风车在体侧转得又平
又稳？
5、学生集体做大风车练习，教师巡
视指导
6、教师提问：怎样使风车转起来的？
7、师生交流得出屈臂向上手腕用力
能转得又平又稳的动作要领
小
8、师生交流归纳得出屈臂摇绳动作
要领
9、师生同练体侧屈臂摇绳，边做边小
念儿歌——拇指朝下、量至腰间、屈
臂摇绳、跳跳跳跳
四
五
六
4、体侧屈臂摇绳并
跳绳
5、跳绳比多
13′′投掷综合活动
: ′
1、看谁投的远
2、投掷接力
1′
放松
小结
2 4×10″
5 1×15″
1×15″
1′30″
3
4
1′
1
1
小
小
中
中
中
中
中
小
10、学生结伴练习屈臂跳绳，说说练练评评
，教师巡视指导
11、教师强调动作要领并及时表扬鼓励
要求：相互评价、屈臂摇绳
12、教师讲解并脚跳短绳的要求
13、教师讲解计时比赛要求，学生比赛，并用站位表示成绩
14、教师讲解大王赛比赛要求与方法
15、学生分组进行比赛，选出跳绳大王
16、小结表扬，简单评价
★安全小贴士：分散练习时注意保持距离
要求：正确评价、跳绳连贯
四、教与学
1、学生按教师要求进行“谁的绳弹扎得快”小游戏
2、教师提示练习要求，学生迅速找到游戏位置进行练习，教师巡视指导
3、教师强调接力游戏规则，学生分组进行投掷接力
4、教师小结，表扬与鼓励
要求：反应快、遵守规则
五、教与学：教师带领放松
要求：轻松愉快
★安全小贴士：放松要充分
六、教与学：
回顾上课内容，鼓励与表扬
要求：认真听讲
★安全小贴士：课后要洗手，这样可以使我们的身体更健康
两人结伴
集中讲解
分散练习
*
分散散点
集中散点
场地
器材
绳子25根、橡皮筋25根
小折垫4块
安1．充分的准备活动
全2．活动中选择合理的站位、避免碰撞
保3．手的卫生（课后提醒学生洗手）
障
练习密度
预计
全
课
46%左右
内容主题
38%左右
43%左右
中等
强度
课后小结
文档信息
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