3.两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏教案2.pdf

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关键词：3.两臂放在不同部�…教案2

正文

《两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏》教学设计

教材：1、两臂放在不同部位的前脚掌走

2、游戏：踏石过河

教学目标：

1、通过练习进一步增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度，灵敏协调性，适当的发展耐力等身体素质，促进下肢力量。

2、通过游戏培养团结互助的精神，发展协调动作、快速反应能力。

教学过程：

（一）开始准备活动

一、

体育委员整队

二、

师生问好

三、

宣布课的内容

1、两臂放在不同部位的前脚掌走

2、游戏：踏石过河

四、安排见习生

五、慢跑热身

六、原地徒手操

（二）基本部分

一、两臂放在不同部位的前脚掌走

动作要领：上体正直、平视前方脚尖向前、前脚掌着地蹬直膝关节。

教法：设计情景，“去森林的小熊家做客”模仿动物，与动物做朋友。利用跳绳模仿猩猩、蜗牛、孔雀、老虎、长颈鹿的走路，并把手臂放在身体不同的部分。其中猩猩和蜗牛走路时弯腰，重心降低、脚跟先着地的。又模仿的孔雀、老虎、长颈鹿是直腰，抬头挺胸、目视前方的走，并且是用前脚掌着地走的。听音乐分成男女两队，一排一排练习的走。

教学重点：前脚掌走时，脚跟不能着地，保持上体正直，自然挺胸。

教学难点：上体正直，自然挺胸，直腰平视，保持身体平衡。

二、游戏：踏石过河

规则：把学生分成人数相等的男女四组，每组4人，排头叉腰，后面三人的手依次放在前面同学的肩上，把跳绳当作石子放到脚下，当听到预备开始时，第一名同学双手高举，最后一名同学拿起脚下的石子跑到第一名同学的前面，把石子放在脚下站好并且高举上手，依次类推，最后一名同学过岸完成任务。看哪组完成的最快为胜。

要求：遵守规则、纪律、练习认真、注意安全。

（三）结束部分

1、

整队放松：音乐伴奏模仿练习

2、

总结

3、

布置作业

3.两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏教案2

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