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《两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏》教学设计教材:1、两臂放在不同部位的前脚掌走2、游戏:踏石过河教学目标:1、通过练习进一步增强学生前脚掌蹬地的力量,发展速度,灵敏协调性,适当的发展耐力等身体素质,促进下肢力量。2、通过游戏培养团结互助的精神,发展协调动作、快速反应能力。教学过程:(一)开始准备活
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3.两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏教案2
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关键词:3.两臂放在不同部�…教案2
正文
《两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏》教学设计
教材:1、两臂放在不同部位的前脚掌走
2、游戏:踏石过河
教学目标:
1、通过练习进一步增强学生前脚掌蹬地的力量,发展速度,灵敏协调性,适当的发展耐力等身体素质,促进下肢力量。
2、通过游戏培养团结互助的精神,发展协调动作、快速反应能力。
教学过程:
(一)开始准备活动
一、
体育委员整队
二、
师生问好
三、
宣布课的内容
1、两臂放在不同部位的前脚掌走
2、游戏:踏石过河
四、安排见习生
五、慢跑热身
六、原地徒手操
(二)基本部分
一、两臂放在不同部位的前脚掌走
动作要领:上体正直、平视前方脚尖向前、前脚掌着地蹬直膝关节。
教法:设计情景,“去森林的小熊家做客”模仿动物,与动物做朋友。利用跳绳模仿猩猩、蜗牛、孔雀、老虎、长颈鹿的走路,并把手臂放在身体不同的部分。其中猩猩和蜗牛走路时弯腰,重心降低、脚跟先着地的。又模仿的孔雀、老虎、长颈鹿是直腰,抬头挺胸、目视前方的走,并且是用前脚掌着地走的。听音乐分成男女两队,一排一排练习的走。
教学重点:前脚掌走时,脚跟不能着地,保持上体正直,自然挺胸。
教学难点:上体正直,自然挺胸,直腰平视,保持身体平衡。
二、游戏:踏石过河
规则:把学生分成人数相等的男女四组,每组4人,排头叉腰,后面三人的手依次放在前面同学的肩上,把跳绳当作石子放到脚下,当听到预备开始时,第一名同学双手高举,最后一名同学拿起脚下的石子跑到第一名同学的前面,把石子放在脚下站好并且高举上手,依次类推,最后一名同学过岸完成任务。看哪组完成的最快为胜。
要求:遵守规则、纪律、练习认真、注意安全。
(三)结束部分
1、
整队放松:音乐伴奏模仿练习
2、
总结
3、
布置作业
文档信息
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- 上传时间: 2018-06-01 14:07:00
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