多种形式的平衡动作教学设计范文

多种形式的平衡动作教学设计

义乌市义亭镇义亭小学 刘娟娟

一、指导思想

本课以学生发展为中心，关注学生的不同需求，教学中注重学生的学习体验与感悟，将教、学、想、看、练有机结合，促进学生学习能力的提高。教学过程的设计遵循由易到难，层层递进的教学原则，辅助教学的安排具有一定的目的性，根据学生特点设计针对性、驱动性语言，为学生提供自主学习活动的空间，发挥他们想象力、创造力和合作精神，达到快乐、主动、全面发展的目的。整节课以学生自主学练为主线，在自我尝试、自我模仿、自我学习、自我完善的学练过程中找到成功和信心。

二、教学内容

1.技巧：多种形式的平衡动作（3-1） 2.素质练习：体能游戏

三、教材分析

本次课的主教材是多种形式的平衡活动方法，主要围绕“多种形式”展开，设计多样的游戏活动。通过模仿“字母、字”让学生体会和了解身体不同部位支撑平衡、旋转平衡等多种形式平衡的动作要领及练习方法并展示肢体动作，在练习中改变身体姿态，改变动作的方向、幅度、节奏、支撑面、合作人数，丰富练习形式，激发学生创造力、想象力，发展学生身体基本活动能力，提高空间感知、方位感知以及肢体在不同姿态下的控制能力。

四、学情分析

本次课教学对象为小学一年级学生，他们的心理特征表现为依赖性、好奇心相对强，自我约束能力相对较弱。这个年龄段的孩子是发展学生柔韧、平衡、协调、灵敏等体能的敏感时期，体操是促进体能在敏感期及时快速有效发展的活动形式，柔韧性、灵敏性和平衡能力是学生良好身体素质的基础，是提高学生身体素质的重要保证，良好的身体控制能力对参加各类游戏活动有着重要作用。在本课学习中，主要以发展平衡、提高身体控制能力为主线，创设趣味游戏，发展学生基本活动能力。

五、教学目标

1. 通过本课学习，学生能用自己的语言说出所学平衡的名称。 2. 通过本课学习，能在“模仿字母、模仿字”等游戏中，完成多种形式的平衡动作，感受身体不同部位着地的多种姿势，能根据字母名称或教师指令快速做出至少4种以上的平衡动作并持续3秒钟，发展学生柔韧性、协调性、身体控制能力。 3. 学生能在练习中表现出良好的组织纪律性及乐于表现、积极展示的行为。

六、重难点分析

重点：重心的控制

难点：身体的平衡性

七、安全预案

1.课前检查学生服装是否合适运动，不携带锋利器物。询问学生身体情况，是否有病假见习生。

2.充分活动手指、手腕关节，对体操课堂有心里预设。

3.散点练习时，对学生练习方式有约束，避免发生碰撞。

4.集体练习时，男女生，队伍间距1.5米以上。

多种形式的平衡动作教案

刘娟娟

一年教学对象

级

授课教师

单

位

人数

义乌市义亭镇义亭小学

44人

上课时间

课 次

3-1 5月6日

地点

体育馆

教材内容

1.技巧：多种形式的平衡动作 2.素质练习：体能游戏

教学难身体平衡性

点

1. 通过本课学习，学生能用自己的语言说出所学平衡的名称。 教

2. 通过本课学习，能在“模仿字母、模仿字”等游戏中，完成多种形式的平衡动作，感学

受身体不同部位着地的多种姿势，能根据字母名称或教师指令快速做出至少4种以上的平目

衡动作并持续3秒钟，发展学生柔韧性、协调性、身体控制能力。 标

3. 学生能在练习中表现出良好的组织纪律性及乐于表现、积极展示的行为。

练习

教学过程

教学内容

学练标准

组织形式

次数

时间

1.排队静、齐、快。

1、1.课堂常规

组织形式：四列1次

30-50″

准

横队

备

2.队列练习：报2.精神饱满，思路清晰。

▼

2次

1′-1′3.1遵守规则，快速反应体会身体

部

数。

30″

部位支撑动作。



分

3.准备活动



8′

3.1游戏“木头3.2积极参与游戏与准备活动，充3次

2′

分热身。



人”（“木头

人”时做出不

同动作）

1次

1′15″

3.2自编操

专项准备活动

多种形式的平

衡

1. 创一创

1.1认真听讲，发挥想象，大胆模

1.1模仿字母仿字母。

4次

30″-40″

“M”，用身体

部位平衡支撑。

基

本

1.2模仿字母1.2针对性的让学生模仿字母

部

“T”。

“T”，单腿或手脚支撑动作。

分

1.2.1站姿单腿

2次

10″-20″

27′

独立

2次

10″-20″

1.2.2平躺举腿

1.2.3横叉或竖

2次

10″-20″

叉

1.2.4手脚支撑

2次

10″-20″

教学重点

重心的控制

1.3模仿

“大”字

支撑，发展平衡性。

1.3.1“大”字单腿姿势

1.3.2“大”字左右转

1.3.3手脚支撑“大”字

2.练一练

2.1两人一组听音乐做出平衡动作。

2.2四人一组练习。

3. 赛一赛：

3.1比持久力

体能：飞檐走壁

1.单人过桥

2.双人合作过桥

1.3.1引导学生体验垫上平衡，试挑战3秒。

1.3.2示意动作幅度做大，腿抬高。

1.3.3引导学生挑战，支撑5秒-10秒。

2.1组织双人学生变换“跳-跑-转”定海神针。

2.2学生四人一组连续，改变方向。

（旋转、爬行）定造型5秒-10秒-15秒。

3.1学生听音乐绕着凳子走、跑、跳、旋转，听指令快速到凳子上做出T或“大”字模样动作，比谁能定10秒、15秒、20秒。

1.学生跨过垫子跑到白线触线往返，击掌后轮流。

2.注意安全，相互合作。

3次

2次

2次

4次

2次

2次

3次

结

束

部

分

5′

1.拉伸放松操

2.课堂小结和评价

3.整理器材下课

组织形式：

×

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×

1.能跟音乐与语言提醒完成放松四列横队

1次

2′40″

活动，动作到位。

2.自我评价，整理器材。

30″-40″

30″-40″

30″-40″

30″-40″

30″-40″

30″-40″

1′-1′30″

场地器材

录音机一台，垫子44个

课后小结

负荷预计

练习密度：52%-左右

平均心率：110~125次/分钟