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《体育与健康》教案 深泽小学朱雅芸课次1 教学1.双脚跳内容2.连续跳跃的运用方法1.能用自己的语言说出连续跳跃的运用方法。教学2.在连续跳跃的游戏中,做出单(双)脚连续跳跃动作,能跨越一定高度的障目标碍

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多种形式的原地跳跃方法和游戏优质教案设计

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多种形式的原地跳跃方法和游戏优质教案设计

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关键词:多种形式的原地跳…优质教案设计

正文

《体育与健康》教

案

深泽小学

朱雅芸

课

次

1 教学1.双脚跳

内容

2.连续跳跃的运用方法

1.能用自己的语言说出连续跳跃的运用方法。

教学2.在连续跳跃的游戏中,做出单(双)脚连续跳跃动作,能跨越一定高度的障目标

碍,表现出跳跃动作的多样性、创造性,发展跳跃能力。

3.表现出乐于尝试,勇于体验成功、敢于展示自己。

重难重点:蹬摆连贯、协调

点

难点:身体灵活,动作连贯。

教学过程

教学内容

学练标准

组织形式

与安全措施

练习

练习

次数

时间

5'

1.课堂常规

2.队列练习

具体内容

准备3.准备活动:

部分

3.1.绕垫慢跑

n' 3.2.专项准备操

1.静齐快

2.精神饱满,跟上节奏

3.1跟上节奏,跟紧队伍

3.2积极动作,认真学练。

1.双脚跳练习

1.1合作两人节奏相同

1.1.双脚跳击掌

1.2争取跟紧前面同学,1.2小组顺时针连续跳小组行进连贯

跃

1.3双脚纵跳

1.3.1.跟上节奏,65%以基本1.3.1原地纵跳

上同学能用力高部分

1.3.2高跳击掌

跳,95%以上同学有落n'

地缓冲动作

1.3.2合作二人节奏相

近,40%以上同学能用

力高跳

≥1

四列横队

安全提示:不碰撞

≥10

≥1 10

≥3

≥5

练习1

安全提示:避

免撞击

1

2.连续跳跃练习

2.1.连续过障碍跳跃+纵跳

2.2.加大难度

2.3师指定多种形式连续过障碍

2.4自定各种形式连续过障碍

3.素质练习

3.1踩自行车

3.2坐位体前屈

3.3跪卧撑

2.1大部分同学动作连贯

2.2敢于尝试,积极通过障碍

2.4两种以上方式通过障碍,一小部分同学动作具有创造性

3小组成员具有集体意识,坚持不懈

练习2

安全提示:避

≥1 免撞击

1 1

≥1

11

6 练习3

结束1.垫上放松

部分

2.小结

n' 场地器材

调整呼吸充分放松

学生积极收还器材

体育馆篮球场1块,垫子18个,其中小垫6个。

≥1 3'

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