8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习教案和课堂实录

仰卧推起成桥

学校：郑州龙门实验学校

授课年级：二年级

授课教师：牛立昌

仰卧推起成桥与游戏

郑州龙门实验学校 牛立昌

牛立昌，男，汉族，中共党员。2012年7月毕业于信阳师范学院，体育教育专业。2014年7月毕业于南京体育学院，运动训练专业，硕士研究生，主修专项羽毛球。2012年9月--2013年12月担任南京市中学羽毛球任课教师，协助江苏省体育科学研究所对运动员的选材体质指标测评工作。2013年12月在第十三届江苏省大学生课外学术科技技术作品竞赛中获得三等奖。

2014年8月进入郑州龙门实验学校担任小学部体育教师。不是人群中最闪亮的，但我一直勤勉，执着于理想，忠诚于内心。2015-2017年带队参加比赛，分别获得郑州市中小学羽毛球比赛暨“晨光”中学生羽毛球比赛获得初中组第二名，河南省青少年羽毛球锦标赛团体第五名。2016年被评为金水区优秀共产党员；参与的郑州市课题《体育课堂对学生德育的培养》与《韵律操对学生德育和美育的影响》获得郑州市教育科研成果二等奖。

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为主体，培养学生的探究学习与合作学习，以全面提高学生身体素质，重点发展学生的柔韧性以及关节的灵敏性为主要学习目标。关注学情，尊重差异，激发学生参与运动的兴趣，为学生身心全面发展奠基。

二、教材分析

仰卧推起成桥是一项发展学生柔韧素质的重要教材。在教学中以

桥为问题导入，引导学生在课堂上进行练习，发展学生肩背、腰腹和髋部肌肉力量及关节的灵敏性。培养学生顽强拼搏和同学间相互帮助的精神品质。

三、学情分析

本节课的教授对象是二年级，他们正处在身心发展的核心阶段，善于模仿、好奇心强、活泼好动、思维敏捷，参与运动的积极性很高。在教学中，采用问题情境教学，引导学生挑战自我，激发兴趣，用身体推起成桥。结合垫子和保护带，让学生在互帮互助中体验动作，建立动作表象，从而增强教学效果。

四、单元教学设计

课次

1 2 3 五、设计思路

本节课结合低年级学生的身心特点，问题情境导入引导学生学习兴趣。通过传接垫比赛、追逐游戏两个环节激发学生练习兴趣，提高学生参与的积极性。专项动作练习为成桥做充分准备，PPT和微课小视频的引入让学生更直观有效的学习，利用垫子和保护糖果，让学生在互帮互助中练习，逐渐加大难度，使学生达到目标。突出以学生为本的教学理念，关注学情，尊重差异，让学生在富有情趣的学习环节中，身心全面发展。

教学内容

利用垫子学习仰卧推起成桥的辅助动作及游戏

学习仰卧推起成桥的动作技术

单元考核仰卧推起成桥

备注

仰卧推起成桥

水平：一 授课年级：二年级 授课教师：牛立昌 人数：48 教学内容

1、游戏：①传接垫比赛，②抓尾巴；2、仰卧推起成桥

1、通过本次课的学练，了解仰卧推起成桥的技术动作，使85%的学

生能独立完成动作。

学习目标

2、通过知识点的学习及专项动作练习，发展学生的柔韧、协调和腰腹力量等素质。

3、通过练习增强学生顽强、不怕困难、团结协作的精神品质。

重难点

重点：支撑和蹬地的同时抬头挺髋。

难点：蹬地、挺髋、抬头与两手推掌动作的协调配合。

教学准备

垫子49块、保护糖安全1、教师语言提醒

果10个、音响1措施

2、充分的准备活动

台。

3、保护与帮助

结

教学内容

教师教法与手段

学生学法与活动

练习练习构

时间

次数

一、课堂常规

1、师生问好

1、体育委员整队、组织形式：四列横队

3’

2、宣布本节课报告人数。

要求：快、静、齐

准

内容。

2、问题情境导入

♀♀♀♀♀♀♀♀

3、检查服装

3、语言激励，激发♀♀♀♀♀♀♀♀

备

4、安排见习生

学生参与活动的积♂♂♂♂♂♂♂♂

极性

♂♂♂♂♂♂♂♂

部

☆

分

二、热身活动

1、教师组织学生进组织形式：四列横队

7’

1次

1、传接垫游戏

行比赛

要求：

2、热身操

2、教师带领进行热1、游戏中注意团结协身操

作。

3、教师及时评价

2注意安全

一、激发兴趣导

入学习

1、游戏：追逐1、教师通过游戏激1、学生遵守游戏规则，3’

1次

游戏

发学生学习兴趣

安全游戏

2、教师讲解游戏规2、前后结合两人一组

则

通过绕障碍物进行游

基

3、教师组织游戏安戏

全提醒安全提醒

3、游戏中注意安全

础

部

分

2、腰部动作练习

二、教师动作示范与讲解

三、讲解保护与帮助的方法

四、分组练习

六、教学展示

1、优生展示

2、根据个体差异进行自我展示

1、教师讲解示范动作

2、教师组织学生进行专项动作练习

1、教师做完整示范

2、教师讲解动作要领

3、教师通过多媒体图片让学生直观体验

3、教师带领学生念诵教学口诀，利于学生记忆

4、教师启发引导

1、教师通过微课视频让学生观看保护与帮助的方法

2、教师讲解练习方法及保护与帮助的方法

3、提醒学生安全的重要性

1、教师引导学生分组进行练习

2、教师语言激励学生积极进行练习

3、教师针对个别学生的错误及时纠正

1、教师挑选优生进行展示并启发学生点评

2、根据个体差异采用不同方式进行展示

组织形式：四列横队，练习队形

要求：

1、学生仔细观察模范练

2、动作到位

组织形式：密集队形

要求：

1、仔细观察，认真思考

2、跟随老师记忆动作要领

组织形式：密集队形

要求：

1、仔细观察保护与帮助的动作要领

2、相互配合，敢于尝试

3、注意安全

组织形式：按要求分组进行练习

要求：

1、相互帮助，边喊边做

2、协调配合，敢于尝试

组织形式：分组展示

要求：1、学生仔细观察，认真思考

2、敢于尝试，勇于挑战自我

3’

6’

3’

7’

3’

1次

1次

1次

5-6次

1次

结

束

部

分

一、放松练习

1、整理放松

2、教师点评

3、回收器材师生再见

1、教师带领同做放松操

1、教师启发学生进行自我评价

2、教师小结

组织形式：练习队形，前后结合

要求：放松身心，动作舒展

组织形式：四列横队

要求：

1、认真听讲，认真反思

2、精神饱满，认真听讲

3’

2’

1次

1次

预计运动负荷

练习密度：

45%-50%

练习强度：

中

教学反思：