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武术基本手型和腿法教案授课年级课 时教学内容五年级1课时1、复习徒手操2、学习武术基本手型和步型重点武术基本手型和步型课的内容难点动作规范协调,身形合一授课老师教学任务邓志强1、正确掌握武术基本手型和步型。了解武术的健身价值。2、培养学生体育锻炼的兴趣,发展学生的身体素质。部分组织教法与措施1

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2.基本步型与基本腿法优秀教学实录

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2.基本步型与基本腿法优秀教学实录

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正文

武术基本手型和腿法教案

授课年级

课 时

教学内容

五年级

1课时

1、复习徒手操

2、学习武术基本手型和步型

重点

武术基本手型和步型

课的内容

难点

动作规范协调,身形合一

授课老师

教学任务

邓志强

1、正确掌握武术基本手型和步型。了解武术的健身价值。

2、培养学生体育锻炼的兴趣,发展学生的身体素质。

部分

组织教法与措施

1、队形

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

●

2、要求:整齐统一、协调一致。

1、集合整队

2、师生问好

3、清点人数

准

4、检查服装

备

5、宣布课的任务及要求

部

6、安排见习生

分

(10分钟)

全体同学绕操场慢跑一圈

基

本

部

分

(25分钟)

复习徒手操:

1、头部运动

2、扩胸运动

3、体转运动

4、腹背运动

5、腰部运动

6、压腿

(1)弓步压腿 (2)仆步压腿

学习武术基本手型和步型

1、武术基本手型

1、队形

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

●

2、教法:老师领做,每节8拍×4 3、要求:动作规范、到位、放松、舒展,活动充分

1、队形

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

●

2、组织教法

(1)四队体操队形散开

掌

(2)教师完整示范一遍

(3)讲解示范,学生模仿

(4)学生集体练习

(5)纠正动作,强调动作要领

(6)分组练习(个别指导)

拳

(7)集体练习

(8)学生体会 要求

动作干脆有力、协调,眼神到位。

4、易犯错误

勾

(1)掌、拳、勾手动作变化不明显。

2 基本步型

弓步

要求

马步到位,前面腿弯曲呈90度角,后面的腿伸直

要求

身体重心保持平稳,身子直立。脚下扎稳。

1、组织教法

四队体操队形散开,集体进行放松活动。

2、要求

放松充分,精神愉快。

马步

结

束

部

分

(5分钟)

一、放松活动

教师带领做放松练习

二、集合,总结本课情况,下课,师生再见。

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