急行跳高：跨越式跳高教学实录

《体育与健康》课教学设计

（水平三 六年级）

单 位：广东省高州市第一小学

地 址：高州市中山路113号

任课教师：黄硝

体育教学设计

（水平三

六年级）

一、学情分析：

我校六年级共有9个班，本课的教学目的是以课标为教学指导思想，体现以学生为本，以身体锻炼为主要手段，增进学生健康，促进学生全面和谐发展。六年级学生认知水平有所提高,活泼天真,纯洁可爱,兴趣浓厚,喜爱运动,想象力丰富,但是儿童特征依然明显,在生理和心理上发育不成熟,自我控制能力,独立判断能力,对复杂动作的学习能力都有待教师给予指导。六年级学生肌肉力量和身体协调性仍然较差,这给掌握跳高的技术带来一定困难.在教跳高的同时,适当安排一些发展身体素质和跳跃能力的练习.另外,男女生的身体发育水平,开始出现差异,要注意区别对待。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱发学生学习体育的主动性与积极性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容。

二、教学指导思想：

以新课标为依据，遵循“以人为本、健康第一”的宗旨，以学生的主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素，给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习与尝试，在尝试与探索的过程中发现问题，解决问题。新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，因此单元设计力求体现新课程的基本理念。在体育课程标准五大领域目标中，针对六年级学生的实际情况，以运动参与、身体

健康、社会适应等领域中,水平三的学习目标为依据，来确定本课的教学目标。以教学目标的达成为主线，以满足学生的发展需求为中心。

三、教学目标：

认知目标：使学生了解跳跃练习能刺激骨骼增长，促进人体长高；

技能目标：使学生知道跳高是一项助跑后单脚起跳，越过一定高度横杆的体育项目，学习和掌握跨越式跳高助跑、起跳、过杆、落地的基本技术和简单的丈量助跑步点方法；

情感目标：培养认真学习，克服心里见到横杆就害怕的障碍，形成积极锻炼的良好学习习惯

四、教学内容：

游戏（看谁摸得最高）—跨越式跳高练习：游戏-触吊球—7至9步助跑跨越式跳高—教学比赛

五、组织与教法：

1、遵循小学生心里和生理规律，培养兴趣，提高认识，主动参与。

2、根基小学生的年龄兴趣特点，游戏教学，让学生在玩中学习运动技能，在游戏中培养学生的合作、竞争精神和集体主义感。

3、直观和语言等教学方法，创设有利于学生主动发展、积极探索的氛围，使学生容易在脑海中建立简单的动作轨迹，激发学生学习的兴趣。

六、教学流程：

活跃情绪激发兴趣

学习体验

稳定情绪恢复身心

七、单元计划

游戏：看谁摸得高

1、游戏：触吊球（摆动腿练习）

2、3—5步过杆练习

3、教学比赛

放松（跟着音乐节奏跳放松舞）

高州市第一小学水平三发展跳跃能力与跨越式跳

高单元教学工作计划

教

学

目

标

1、体验跳跃的运动乐趣，学会原地和助跑单脚踏跳，向高处跃起并能轻巧落地的方法。

2、复习跨越式跳高,提高动作，学习摆动腿在杆上做内旋动作；

3、发展弹跳、协调能力，培养学生对时间、空间的判断能力。

4、培养勇于进取和顽强拼搏精神,发扬团结互助自我调控的优良品质. 通过教学培养学生独立和他人合作完成活动的意识。

课次

教学目标

重点与难点

组织、教法、手段

1

1、发展跳跃能力。

2、复习跨越式跳高技术动作。

3、培养认真锻炼的态度。

要求：熟悉四个技术环节。

巩固跳高的四个技术动作。

1、纵跳摸高。

2、摆动腿练习。

3、助跑3-5步跨越式跳高。

4、教学比赛—挑战高度

1、提高跨越式跳高的运动能力。

2、发展弹跳能力。

2

3、发展自我评价自我调控的能力。

要求：自选高度进行练习。

检查个人跳高的实际水平。

1、助跑单脚起跳用手触高悬物。

2、分组练习跨越式跳高,依次跳过规定的三个高度。

3、在自认有把握的高度上进行检测。

1、学会摆动腿过杆内旋的技术动作。

2、提高跳高运动成绩。

3、培养观察思考的能力。

要求：过杆动作较规范

3

过杆时摆动腿有内旋的动作。

1、助跑单脚起跳用手触高悬物。

2、结合示范、讲解摆动腿在杆上做内旋的动作要领。

3、在低杆上做摆动腿内旋动作。

4、找过杆动作较好的学生给大家表演。

5、在适当的高度上练习,互相观摩,互相纠正错误动作。

4 1、发展弹跳能力和身体的协调性。

过杆时有明显1、纵跳摸高练习。

2、分组练习跨越式跳

2、改进过杆的技术。

3、培养竞争的精神。

要求：过杆动作协调。

的摆动腿内旋动作。

高,逐渐提升横杆的高度。

3、找过杆时,摆动腿内旋动作明显的学生做表演。

4、在规定的高度上分组进行比赛看哪组过杆动作合乎要求的多。

测验跨越式跳高。

要求：既有高度又有内旋5 动作。

通过测验让学生认真体会到摆动腿过杆时内旋的意义与作用。

1、复习跨越式跳高。

2、在三个高度上依次试跳,每个高度有三次机会。

3、结合测验做小结。

高州市第一小学《体育与健康》课时计划

课次：第1课时

执教老师：黄硝

班级：六年级

人数：40 男：22 女：18

跨越式跳高：

1、游戏

2、复习跨越式跳高技术动作

3、教学比赛

教学内容

1、

检查课堂常规要求

2、

师生问好

3、

宣布教

学

内

容

教

学

目

标

认知目标：使学生了解跳跃练习能刺激骨骼增长，促进人体长高；

技能目标：使学生知道跳高是一项组跑后单脚起跳，越过一定高度横杆的体育项目，学习和掌握跨越式跳高助跑、起跳、过杆、落地的基本技术和简单的丈量助跑步点方法；

情感目标：培养认真学习，克服心里见到横杆就害怕的障碍，形成积极锻炼的良好学习习惯

教师主导

到场观察情况，准备上课

向学生问好，学生主体

次阶段

数

目标

集合做到快、静、齐

学生部分

时间组织形式

（分）

●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

▲

课堂

常规

2 体育委员整理队伍、向老师1 回报出勤人数

课的内容

安排见向老师习生、

问好

精神饱满

注意力集中

活

跃

情

绪

激

发

兴

趣

游戏：看谁摸得高

方法：游戏者分成四队，每队依次纵跳摸高（原地双脚挑起），跳至最高9 点，手指摸墙上的标号，摸到几号就得几分。累加得分多者为胜。（播放欢快音乐）

复习跨越式跳高

重难点：助跑与起跳技术的衔接。

1、

游戏：触吊球—助跑几步24 起跳脚尖触吊球（播放欢快音乐）

2、

（以左脚踏跳为例）●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

认真听，积极完成游戏，充分展示自己的跳跃能力

讲解游戏方法，做一个公正的裁判

2 积极投入游戏中，激发运动欲望，提高集体主义感

●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●

⊙ ○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

保

持

活

跃

情

绪

发

展

运

动

能

力

1、讲解

示范游戏方法

2、讲解

示范跨越式跳高的四个技术动作，指导练习，及时矫正不足

3、鼓励学生挑战高度

1、认真听，积极完成游戏

2、头脑中建立跨越式跳高的技术动作模式，努力提高技术动作

3、勇于挑战高度

在玩中学习技术动作，勇于竞争的精神。

从右侧斜线助跑7—9步过杆练习（30-40厘米的橡皮筋（4组）

3、

教学比赛：挑战高度

稳

定

情

绪

恢

复

身

心

小

结

评

价

⊙

⊙

▼▼

圆圈式：

引导学生进行身体放松。

●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

▲

放松

3

△

在音乐的伴奏下进

行放松活动。

心率降下来，身心放松

1、

小结

2、

回收器材

3、

师生再见

2 认真听

体育和小结本负责收

课内容

器材的同学收器材

课的密度预计：45-50%

平均心率预计：130次～145次/分钟

器

材

录音机一台、橡皮筋四根

海绵垫4张

背景

音乐

我是只小小鸟

快乐小舞曲

幸福拍手歌