4、跑的游戏教学评价实录

吴泗小学五六年级体育课教案《加速跑和体能》

时间：2018年4月27号 任课教师：

王路

教材

教

学

目

标

课的结构

启发

兴趣

活跃

情绪

阶段

技巧：加速跑、体能；“过河”游戏

；

课时

5/6 基本掌握快速跑的动作方法和锻炼方法，并积极主动参与各种跑的练习、比赛，体验跑的激情与乐趣。发展速度、力量、耐力、灵敏等身体素质，提高运动能力。表现出自信和克服困难的勇气及互助配合、敢于承担责任的品质。

步骤

一

常规

二

准备

活动

教学内容和教师活动

时

间

组

织 和 学 生 活 动

一、1、学生将器材带至场地。

2、体育委员整队，检查汇报人数。

组织：四列横队（队列整齐，精神饱满）

×××××××

××××××× ×——男生

○○○○○○○ ○——女生

○○○○○○○ △——教师

△ 图1 3、明确要求本节课的要求。

二、1、听从指挥，注意力集中。

2、学生做几种图形的跑动练习，充分热身。

3、学生集体学练。尝试练习，感受动作。

次

数

2 次

一、1、教师提前到场，准备好场地器材。

2、接受体育委员报告，向学生问好。检查人数、服装。（图1）

3、宣布本课内容、教

学目标及要求，安排见习生。

二、1、队列练习：三面转法，队列队形。

2、热身活动：“几种图形的跑动”练习和热身操。

3、专项准备活动。

（摆臂、高抬腿练习）

一、技巧：快速跑

动作要领：

迅速起动 快摆臂

大腿抬高 脚扒地

用力蹬地 向前冲

保持1、教师引导学生进行不同形活跃

基式的绳梯和辅助练习。

情绪本2、利用六个练习引出知识点，发展内利用小黑板巩固知识点。

运动容

3、6个知识点每个练习两组。能力学生互相观察，帮助纠错，优阶段

秀学生示范。

4、进行加速跑练习。

5、进行50米练习，争取跑出最好成绩。

1

2

3

3 1、学生认真观察，进行练习。

①单脚跳过绳梯

②小步快跑过绳梯

③高抬腿过绳梯

④跨步跳过标志桶

⑤交换体操棒 ⑥

弹力带

2知识点：

①腿部力量；②前脚掌着地；

③腿抬高； ④用力蹬地；

⑤反应快； ⑥慢起身。

18 3、两人一组，分组练习互相帮助纠错。

4、优秀学生示范，学生认真观察。

学生进行加速跑练习，感受动作进行练习，体会快速跑的全程动作。

5、学生进行50米练习，积极拼搏、互相鼓励。

6次

2次

2 次

课的内结构

容

教 师 活 动

时

间

学 生 活 动

次

数

重点：起跑有力，加速明显，体能：注意观察教师动作示范，认真重心平稳，直线跑，蹬摆有力。

练习。

难点：跑的各环节链接紧密，学生积极尝试，能够做到动作完

整，练习中同伴互相帮助。

动作协调、自然、有力。

二、体能：①一分钟仰卧起坐。

②多种形式的俯卧撑练习。

5 保护与帮助：语言提示和动作示范

2

保持

次

活跃

三、游戏：过河（图2）

情绪基方法：将学生分成男女四组，

学

发展本将小垫设置成障碍物和船，5

运动内生手牵手分别绕过跳过垫子，

能力容

然后用三块垫子做船返回。

规则：

阶段

21、游戏者应在比赛中完

次

成所规定的动作。不能撞到垫游戏： 图2

子或者掉下“垫子船”了。

1、学生认真听讲游戏规则。

2、每次完成一个部分必2、学生练习一次。

须快速整队，听取教师口令方3、分组比赛。

能进行下一个动作。

一

一、教师引导学生两人一组一、学生成四列横队跟教师一起做好放充分放松。

在垫子上面互相放松，教松

1、教师领做，学生模仿

师引导学生进行简单拉

2、认真练习，放松身体。

1伸和想象。

二

3 要求：放松思维，自由想象。

次

小二、教师综合讲评上课情况。

二、分组小结，组长汇报。

结

下三、收交器材，师生再见。

三、学生收送器材，师生再见。

课

绳梯 标志桶若干

练习密度

平均心率

小垫子 弹力带 体操棒

40%·45% 120 次/分

教

学

预

计

稳定情绪身心健康阶段

场地器材

教学反思

体育水平三《加速跑和体能》课的教学设计

任课教师：

王路

《加速跑和体能》是小学水平三基本身体活动中的一项跑的练习，对发展学生速度、力量、灵敏等体能具有积极作用，它的教学目的是发展学生的力量、协调性和体能。然而就练习的形式而言是较为枯燥的，宜采用多种辅助练习，提高学生练习的兴趣和参与感，加速跑和体能对培养认真、刻苦锻炼的精神有一定的实效性。

结合学生的实际，我制定了以下教学目标：基本掌握快速跑的动作方法和锻炼方法，并积极主动参与各种跑的练习、比赛，体验跑的激情与乐趣。发展速度、力量、耐力、灵敏等身体素质，提高运动能力。表现出自信和克服困难的勇气及互助配合、敢于承担责任的品质。

教学重点：起跑有力，加速明显，重心平稳，直线跑，蹬摆有力。

难点：跑的各环节链接紧密，动作协调、自然、有力。

在教学中，我重点采用了讲授法，示范法，练习法，比赛法，启发性教学方式，让学生通过尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法，最终完成学习任务。

在课的开始，我安排了队列队形练习，然后在游戏的氛围中指导学生练习热身操，活跃了学生的气氛。接下来进行专项辅助练习，让学生充分热身，达到最佳的身体状况。课的基本部分利用绳梯来激发学生的练习兴趣，提高学生的练习效率。通过不同形式的练习，达到分层教学的目的，更加能够让学生体验成功和跑的魅力。通过互助练习和针对性练习，提高动作的准确性和完成度。教师示范动作，学生分组练习加速跑，并进行动作展示和接力比赛。

利用小垫子进行体能练习，包括仰卧起坐和俯卧撑，随后，我安排了牵手接力过河游戏，充分利用了垫子器材，通过垫子的不同摆放及垫子的不同作用，增加了难度激发了学生的练习兴趣，通过完成的先后顺序，评比优胜小组。最后学生进行简单的按摩放松和拉伸活动，教师简单小结，师生在轻松的氛围下完成了本次课的学习。