4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏主要内容及教案内容

《立定跳远》水平二

教学设计

一、设计思想

本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康课程标准》水平二的要求来设计教学过程。结合学生身心发展特点和学习兴趣，遵循运动技术技能的发展规律，以学生为主体，教师为主导，采用复习导入式、示范法的教学方式，随机分组的练习方法，寓教于乐，让学生在玩中学会技能，在练中体验运动乐趣，达到健身、启智、育人的教育目标。

二、教材分析

《立定跳远》该内容是人教版小学体育课标四年级跳跃部分的内容，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远这一基本内容。它是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要是学生学会预摆的弹性屈伸和快速起跳结合的运动能力，让学生能熟悉的说出立定跳远水平二的动作要求和突出重难点的学习。

三、学情分析

水平二这个年龄段的学生属于低年级学生，具有活泼好动，想象力丰富的心理特点，但有意注意短暂，注意力容易转移，自控力和逻辑思维能力差，有些学生了解一些立定跳远的动作技能，但不是很规范。特别是在摆臂、屈膝、双脚蹬地上没有引起足够的有意注意，所以在本节课中我会结合游戏教学，创设故事情境，调动学生学习的兴趣，激发学生学习的积极性和主动性，让他们在快乐的氛围中学会技能、掌握基本的要领要求。

四、教学目标

1、知识与技能：通过立定跳远的学习，让学生能准确的说出立定跳远的技术动作，能体验、熟悉双脚立定跳远的动作技术，能规范的做出立定跳远的标准动作，并通过反复的练习，提高立定跳远的成绩。

2、过程与方法：在学习和练习的过程中，帮助学生掌握立定跳远你的练习方法和重难点练习的技能要领。

3、情感态度与价值观目标：鼓励学生努力展示自我、激发学生好强心、求知欲，让学生敢于独自克服困难，培养学生集体合作意识责任感和自信心。

五、教法设计

教法：本课的教学方法采用了情境教学、直观教学、示范讲解、分解练习、分组练习、区别对待等方法，引导学生积极练习，从而突破本课重难点（双脚起跳，双脚落地，落地轻巧，屈膝缓冲）。

学法：构建“以学生为主体“的教学模式，采用原地模仿练习、徒手分解练习、行进间分组练习、错误动作纠正等方式，较好的突破本课的难点。还有在教学过程中运用不同的语言变换指导和激励，让学生积极主动投入到练习中，从而更好地掌握技术动作，以达到教法与学法的有机统一。

体育课时教学计划

班级：四

三

班

人数：

62 内容

立定跳远

人

教师：元坤

课次

3 目标

1.

知识与技能：能详细记住立定跳远动作技术名称和重难点动作的名称。

2.

过程与方法：通过本节课的学习，能较好的掌握立定跳远的技术动作，锻炼到学生的跳跃能力，发展下肢力量。

3.

情感态度与价值观：在学习和练习的过程中培养学生的认真学习的态度和顽强拼搏的体育竞技意志品质。

重点

预摆弹性屈伸与快速起跳的结合

教学

时间

过程

开

始

部

分

准

备

部

分

2‘

一．

整队集合，清点人数

二．

师生相互问好

三．

检查服装，安排见习生

四．

强调安全

五．

课堂导入并宣布本节课内容和任务

一．

开合跳

二．

游戏：长江黄河

三．

徒手操

（一）

头部运动

（二）

扩胸运动

（三）

振臂运动

（四）

体转运动

（五）

俯背运动

（六）

弓步压腿

（七）

仆步压腿

组织：学生成四列横队站立，如下图

×××××××××××××

×××××××××××××

×××××××××××××

×××××××××××××

要求：静、快、齐

组织：学生成四列纵队体操队形散开如下图

×

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×

×

×

×

×

×

教法：

1.开合跳

2.长江黄河

要求：要求学生按照老师要求，严格完成课堂任务。

教学内容

难点

上下肢动作协调配合

教学方法与组织形式

次

数

负荷

8‘

（八）

活动关节

徒手操由教师在队伍前领操。

3.

基

本

部

分

25‘

一、

复习立定跳远前两次课的技术动作要求，并联系。

二．辅助练习：

1、原地蹬伸结合起跳练习。

8×4 2、原地起跳收腹屈腿练习。

8×4 3、原地起跳小腿前伸练习。

8×4 4、结合体操垫，完整的跳远动作的练习。8×4 三．难点：每一动作的体验所带给学生的肌肉记忆是最好的练习方法

四．动作要领：每一节动作练习的强度大小，和动作是否到位，直接关系到学生动作技能的逐渐形成。

五．课课练：匍匐行进接力赛

组织：学生成四列纵队站立，如下图

×××××××××××××

×××××××××××××

×××××××××××××

×××××××××××××

教法：

1.

示范并带领学生做原地蹬伸结合起跳、原地起跳收腹屈腿、原地起跳小腿前伸练习的正确动作。

2.

课课练（体育课中的身体素质练习）

8×4

8×4

8×4

结

束

部

分

5‘

一．

放松活动：枪林弹雨

组织：学生围成圆圈，有教师

带领学生做二．

集合整队，三维课堂目放松活动，如图

标点评学生们的本节课学习效果。

三．

布置作业

四．

归还器材

五．

下课

2

场地场地：足球场一块

预计生理心理负荷

平均心率

练习密度

心理负荷

128次/分

45% 器材

小体操垫：16个

课后1、

知识掌握达标率百分之70. 小结

2、

技能掌握达标率百分之60

≥2.0 立定跳远水平二教学课后反思

教学目标：水平二立定跳远的教学目标是为了发展学生跳跃的基本能力，逐步提高学生的跳的基本能力和掌握立定跳远的基本技术。本节课中，学生通过三个辅助练习都能很好的发展学生的下肢力量，同时能很好的发展学生的协调性能力，课堂过程中，学生们都能很好的根据老师的要求严格练习，而且练习的强度也达到要求。

教学过程：整个教学过程遵循循序渐进和针对性的练习，突出重难点的练习，三个辅助练习都是针对立定跳远向上跳跃并发展学生下肢能力的目的，同时又能发展学生腰腹肌能力，提高学生的整体协调性。最后的放松活动，作为本节课的特色，最大程度上突出学生的展示性，让学生充分的展现出自己风采。