4.加快速度走与游戏名师课堂实录

《加快速度走与游戏》课时计划

课

次

教学内容

1 学校

塔峪中心小学

教师

付刚

1、有趣的跑。2、游戏：

“传球接力”

通过多种有趣跑的游戏，使80%的学生学会加速跑技术。发展学生的速度、力量及身体的协调性、灵活性，促进下肢力量和内脏器官的发展。培养教学目标

学生对田径的兴趣和爱好，激发学生学习热情。使学生养成吃苦耐劳的意志优良品质。

重、难点

起跑快速有力、摆臂自然协调

教学

时次教学内容

教师活动

学生活动

过程

间

数

一、课堂常规

谈话式开课

学生自然站位

3 1

二、慢跑练习

教师组织学生进行练充分活动各关节

准

习

有节奏感地活动全身

备

跑的专门性拉伸练习

7 4 部

三、游戏

两人一组设法陶掉对方尾巴

分

“陶尾巴”

教师提示引导

投入情景积极参与

语言鼓励

体验手脚配合的重要性

实

践

四、跑的专门性练习

五、有趣的快速跑

生练习原地摆臂练习。

摆臂。摆臂有力，迅速

4

5 / 2.组织学生练习原地2.练习10秒钟原地高抬腿

6 高抬腿跑。

跑。

3.组织学生练习

3.听信号，练习快速跑，起

20～30加速跑。

跑迅速，用最短的距离加速

到最快跑速。

4、指导学生各种各样4、学生分组进行

游戏活动中相互关心与帮助

有趣的跑的练习

(1)30m追逐跑

注意安全，遵守游戏规则

(2)看谁先跑到

体验快乐

5、讲解、示范快速跑5、认真听讲，仔细观察教师12 8 的动作技术。

的示范动作,自找伙伴模仿/

练习。

10

1、教师击掌，组织学1、.听教师信号，练习原地

部

分

六、游戏：

“传球接力”

6、指导学生加速跑练习。

7、分组练习快速跑，以小组为单位相互观察、相互纠正。

8、组织进行站立式起跑的30米快速跑比赛。

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、组织学生比赛。

3、教师做正确评定胜负

6、分组做依次出发练习，体验跑的自然、放松动作。

7、分组练习中，通过互相观察、讨论、交流，提高快速跑的速度。

8、自测自评快速跑动作完成情况。

1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛

10

3

结

束

部

分

生

理

心

理

负

荷

预

计

七、放松活动

八、小结

随音乐师生放松

讲评下课

平均心率120/分

练习密度40-45%

充分放松身心

认真听讲

场

排 球：4个

标志物若干个

地

器

材

3 1

小

结