3、有人扶持手倒立说课稿【一等奖】

年级

班级

内容

主题

五年级

4班

人数

组班形式

4 自然

日期

周次

重点

难点

2017.12.7 第15周

执教

课次

陆勤军

44 1、靠墙手倒立

2、游戏：推小车

直臂、顶肩，落地轻巧。

动作连贯平稳

学习

目标

1、增强上肢肩带的力量，发展身体的协调性、平衡性，提高支撑力量。

2、初步学会靠墙手倒立的动作，学会蹬地摆腿有力，做到直臂顶肩立腰。

3、在学练中树立安全意识，学会基本的自我保护和相互保护的方法，体验合作的乐趣，培养学生自信、勇敢、团结互助的品质。4、

运动负荷

课时序

间

教学

次内容

数

间

度

1、集合整队

2、师生问好

3、导入上课内容

1、学生分4组分别绕体操垫摆放的大圈小跑步、蛙跳、爬行。

2、抢垫子游戏：

★★★★★★★★★★★★★★

●●●●●●●●●●●●●●

☆

时强教与学的活动

组织与队形

一

2’

课堂常规：

二

5’

准备活动

中

学生分8组，每组5或6人，体操垫折

叠摆放，学生听口哨沿垫子小跑，口哨停，抢垫子坐，没抢到的做立卧撑2个。

（一）、垫上练“蹬摆腿”

1、指名一学生当众练习，教师指导，中

纠正错误动作，强调直臂顶肩，蹬地有

力，摆腿要直，强调保护人的站立位置。

2、学生分小组练习，一人保护，组员三

16’

靠墙手倒立

练习。每人至少练习3次。

3、教师巡回指导，提出改进意见。

（二）、靠墙手倒立

1、教师师范，强调直臂顶肩，蹬地有

散点队形

力，摆腿要直，落地要轻。

中

2、指导体育委员练习，讲解要领，全

体学生重复动作口诀：直臂顶肩，蹬地有力，摆腿要直，落地要轻。

3、学生分4组练习。

分4组开展游戏：推小车

当小车的同学双手要用力支撑，推车的同学步伐要与前一名同学协调配合，不能过快或过慢。比一比哪一组完成的好。

1、快乐放松

学生5或6人一组坐在垫子上，把垫子当船，做各种划船摇桨的动作。

2、小结与评价

教师引导学生回忆所学内容，并进行积极性评价。

3、师生呼别

四

10’

游戏：推小车

五

2’

放松小结：

’

1、选择平整整洁的场地，队伍调动合理有序。

安全保场地1、

体操房

器2、

体操垫子8个

材

预计

全课

课后

小结

内容主题

中

障

2、练习前做好充分的准备活动

3、进行安全教育，活动前调整好合适的安全间隔距离，避免学生相互碰撞。

练习密度

强度