3、有人扶持手倒立优秀完整教案

小学《体育与健身》课时计划

年级

班级

内容

主题

五年级

2 人数

组班形式

24 自然班

日期

2018 执教

章雅琴

周次

重点

1、支撑与悬垂——有人扶持手倒4—1 2、游戏天地：和谐家园2—2 难点

课次

2 顶肩、立腰、夹臀、夹腿

1、顶肩、立腰、

2、保护方法

学习

目标

教

材

分

析

知识与技能：理解支撑与悬垂对健康生活的意义；知道自我保护与保护他人是爱护生命的行为

过程与方法：1、借助各种器材，体验在同伴保护与帮助下有人扶持手倒立，感受顶肩立腰身体倒置空间感，发展上肢支撑能力

2、学会选择安全、合理的方法通过障碍。发展协调、灵敏素质

情感、态度与价值观：能在活动中互助、互赖，树立责任意识。

“有人扶持手倒立”是小学五年级身体活动版块支持与悬垂教学内容，是四年级学习靠墙手倒立基础上，学生对蹬摆动作、直臂支撑、身体倒置空间感有体验。按动作时肌肉工作的性质，分摆动及用力慢起两类；

手倒立练习能改善学生肌肉本体感觉，提高前庭分析器功能，培养身体的时空感知和空间定向能力，发展身体灵巧、协调、平衡能力，增强上肢肩带肌、胸背、腰腹肌肌群力量。

有人扶持手倒立是在四年级靠墙手倒立学生基础上，70%学生对教材有一定的认知度，30%学生能独立完成靠墙手倒立，70%的学生能在同伴的保护下完成靠墙手倒立，本年级学生60%以上清楚知道有人扶持手倒立的一般健身价值，但对手倒立的身体时空感知和空间定向能力认识还不足。

运动负荷

课教学

组织与队形

时间

教与学的活动

次强序

内容

时间

数

度

一

4’

一、课堂导入

◇师生问好

1、导人活动

◎带领学生进行准备活动及平衡与支

——平衡与支撑

3-4 180”

小

撑游戏

- ◇学生在教师引导下，通过韵律与平衡

中

游戏，寻找“支点”，充分准备

◎教师揭示课的主题，并讲解全球环境

问题

队形：扇形

☆活动要求：理解支点

拓展思维

充分组织:

活动

以三至四人为单

设计说明:教师语言导入，使学生实现位，分五-六组

认识、情感、行为三者的统一.集中学

生注意力，助于学生提高学习效率,获

得最佳的教学效果,落实目标1。

教与学:

教师设疑：能否用以学的支撑动作，找

二

18’

身体活动：

找支点，引导学生复习不同支撑动作并

支撑与悬垂—有

以三至四人为单提示学生注意保护与帮助

人扶持手倒立

3-4

通过游戏回顾已学各种支位，分五-六组

1、复习各种支撑

15”中

☆活动要求：

撑动作，体验夹腿、夹臀.

*4

安全小贴士：轻附

器材，安全练习

教学重点：夹腿、立腰、蹬摆协调

◎教师创设学习情景，引导学生回顾靠组织:

以三至四人为单墙手倒立动作要领

2、复习靠墙手倒

◇学生三人一组进行靠墙手倒立练习

位，分五-六组

立

4-5 15”

※教师巡视辅导，引导评价腿和臀夹紧

*5

学

生

分

析

三

四

五

10’

2’

1’

3、体验借助器材帮助—有人扶持手倒立

5分钟检测

游戏天地：

——跑、搬、爬综合活动

放松活动：意念想象

回顾与小结

4-5

5-6

2

1-2

15”*5

20”*6

150”*2

100”

场地

器材

垫子20张、

◎师生共同开展阶段性小结

安全小贴士：观察

☆活动要求：通过回顾已学各种支撑动仔细，思想集中、

作，激发学生对手倒立学习兴趣

掌握时机保护与帮中

助

重点：顶肩、立腰，正确保护方

组织:

设计说明：以趣味性较强的各种支撑

动作来激发学生参与体育活动的兴趣，

在教学过程中以学生自由结伴形成小

组进行练习，这样在练习时同学之间通

过自评互评能提高动作技术，还会形成

团结协作、互相勉励的精神。有利于教以三至四人为单

学目标2的达成。

位，分五-六组

教与学:

中

学生开展合作讨论在老师引导下布置

场地

◎通过讨论得出结论并开始游戏

※师生共同评价游戏过程并开展小结

☆活动要求：通过团队游戏，感受互助、

互赖友好的学习情感，并能遵守游戏规

则

设计说明: 通过学生创意活动合作练

习，充分发挥学生的主体作用，引导他以4人一组为单位，

分三组

们进行自主合作探究性的学习，

通过游戏活动，体验创意活动的快乐。

落实目标3。

教与学:

大

教学重点：大胆创想

◎师生一起边想边做，身心放松

◇同学间友好合作、互帮互助、团结友

爱

◇学生互相创想一起放松

☆活动要求：以意念想象，动作要轻柔

◎师生一起小结本课得失和互相评价

◎提示课后卫生要求

小

◎师生再见、归还器材

☆活动要求：以复习要领为主，学生在

队形：散点

积极发言之余，也能仔细聆听他人

1、通过游戏充分活动开身体各关节,避免受伤

安全

2、保护方法的正确运用，对同伴认真负责

保障

3、器材的安全检查

练习密度

预计

全课

40%左右

内容主题

30%左右

强度

中

课后

小结