6.模仿走与游戏教案教学设计导入整理

蹲踞式起跑

教师：李晓伟

单位：合肥市栢景湾小学

蹲踞式起跑教学设计

一、学情分析

四年级学生尚未了解快速跑的基础知识，身体、心理还不成熟，正在生长发育时期，身体素质和运动能力为基础阶段，普遍存在怕吃苦耐劳、对克服困难没有概念。由于蹲踞式起跑技术过程难度大，有的学生腿部力量差，学习蹲踞式起跑时腿部用不上力，上体不敢前倾，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑区别不大，起跑差的不良后果。在本次教学中运用示范法、练习法和游戏法展开教学，采用探究、合作、体验等方式帮助学生学会学习。让学生初步掌握技术动作方法的同时，增强学生的体能，培养顽强、勇敢、竞争、不轻言放弃的意志品质。

二、指导思想

以“健康第一”为指导思想，本着求实，探索，创新的思路来展开。采用体验学习、寓玩于学的教学模式，让学生体验体育运动的乐趣，激发学生的学习性趣，更好地在学校体育教学中贯彻素质教育。同时，在教材的设计上，注重学生知识和技能的培养，发展学生的速度、灵敏、协调素质，启发学生的智慧，培养顽强拼搏的优良品质。

三、设计思路

跑是人们在日常生活、学习、劳动和各种体育运动中表现出的最基本的活动能力，它是各项运动的基础。跑常以游戏的形式给儿童带来许多乐趣，由于四年级小学生正处在长身体时期，身体尚未定型，发育尚未完善，心理尚未成熟。因此，本课结合儿童的身心，从内容和形式上设计出了具有多样性、趣味性、竞争性和娱乐性，并能为儿童提供展示自我的条件和机会，不仅使儿童身体得到发展，而且在心理的需求上也得到了满足。通过跑与游戏的教学，使学生掌握跑的基本方法，培养学生身体的正确姿势，形成良好的身体形态，发展协调、灵敏、反应等身体素质和跑的基本活动能力，并在跑的游戏中体验参加体育活动的乐趣，促使儿童身心全面发展。

四、学习目标

1、初步了解蹲踞式起跑的基本知识与动作要领，并能表述蹲踞式起跑的动作概念。

2、学会蹲踞式起跑的基本技术动作，并发展协调、灵敏、反应等身体素质。

3、学会团结协作和关心同学，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人。

蹲踞式起跑单元教学计划

年级：四年级

课次：4课时

课时

第

一

课

时

教学内容

学习蹲踞式起跑基本动作

重点：臀部抬起，四点支撑。

难点：上下肢协调配合，蹬摆结合动作的掌握。

学习目标

1、蹬地有力，增强腿部力量，发展奔跑能力。

2.认真观察教师示范，体会动作要领。激发学生学习兴趣

3.试着说出动作要点，蹬地有力。

教法与学法

1、丈量

2、学习各就位、预备等动作

3,、完整练习

第

二

课

时

1．

短距离起跑。

1.让学生初步了解蹲踞式起跑2、学习蹲踞式起跑

的动作概念，以及在平时生活中重点：上下肢的协调配合

的运用。

难点：手臂前后摆动

2.让80%的同学能够初步掌握蹲踞式起跑的动作要领，发展奔跑能力和协调性。

3.培养学生乐于参与体育运动的兴趣爱好，培养学生团结协作、积极奋进的精神品质，深刻理解团队意识的重要性。

1、完整的练习

2、练习原地摆臂

3,、采用蹬距式起跑，短距冲刺。

第

三

课

时

学习蹲踞式起跑

（巩固学1.进一步理解蹲踞式起跑，能说1、复习动作

习）

重点：步幅距离适中

出动作要领。

2、练习高抬腿

难点：启动快速

2.进一步学习蹲踞式起跑的三3、做完整练习，师个基本环节，90%的同学基本节生共同评价。

奏快速。

3. 培养学生用于挑战的精神。

空中考核：蹲踞式起跑

重点蹬地有力，上下配合

明确蹲踞式起跑动作和起跑的协调。

难点：动作积极要求，90%的学生基本能完成蹲有力。

踞式起跑动作

明确蹲踞式起跑动作和起跑的要求，90%的学生基本能完成空中蹲踞式起跑动作

1、

按教学顺序练习一次

2、

考核起跑

第

四

课

时

蹲踞式起跑教案

授课班级：四（四）班

教1.

通过学习，使学生明确蹲踞式起跑技术的动作结构，了解短跑技术的基本知识，６５%的学学生能初步学会蹲踞式起跑技术。

目2.

通过教学练习，发展学生上、下肢力量、身体的协调性和灵敏性以及反应能力，提高学标

生跑的能力。

3.

培养学生学习短跑技术的兴趣，培养学生积极参与活动，学会团结、学会竞争，提高学生适应社会的能力。

教1.

学习蹲踞式起跑

学2.

游戏：奔跑吧兄弟

内容

重1.

重点：臀部抬起，四点支撑。

点2.

难点：上下肢协调配合，蹬摆结合动作的掌握。

难点

课序

准

备

部

分

课的内容

教学目标

组织与教法

预计运动负荷

次数

课堂常规：

1.整队集合，师生问好，检查人数。

2.宣布本次课的内容。

3.检查服装，安排见习生。

1.学生绕田径场慢跑一圈。

2.热身操

1.集队快、静、齐，精神饱满。

2.学生注意力集中，认真听讲

１．激起学生参与运动的精神

２．使学生充分活动身体

全班学生成四列横队站立。

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要求：全班学生集队要快、静、齐，集中精神，认真听讲。

1.全班学生根据自身的能力完成慢跑运动。

2.全班学生成四列纵队按顺序完成准备活动，相邻同学左右、前后要保持一定的距离。

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＊

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△

时间

2 强度

小

２×８

５

中

基

本

部

分

一．学习蹲踞式起跑

动作要领：

各就位：学生先取好前脚的位置，并固定。再取好后脚的位置并固定，最后固定两手的位置。

预备：臀部抬起略高于肩。两手撑地，重心前移。全身放松，集中注意力，以使听到枪声准备起跑。与被动作都完成后，静止不动，等待枪声。

枪声（起跑）后脚迅速前台，前脚用力后蹬，两臂用力前摆，加速跑，身体前倾，摆臂抬腿。

要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、前倾，摆臂有力，蹬摆结合。

一、１．学生认真听指挥，并严格按口令要求完成动作。

２．徒手做动作，认真体验正确动作的连续性,强化蹬摆结合。。

３．发展学生上下肢力量，提高学生的反应能力，发展学生身体的协调性。

一、１．教师简单介绍蹲踞式起跑在短跑中的作用。

２．教师介绍蹲踞式起跑的几个主要环节，并向学生逐一介绍几个环节的动作要领。

３．教师向学生示范蹲踞式起跑的动作要领。

４．学生通过观察教师的动作，在脑中形成正确的动作概念。

５．教师组织学生练习，学生各自安装好起跑器，在教师的口令（“各就位”学生两手撑地，两脚一前一后，后膝跪地、“预备”学生抬起臀部使身体重心向前上方移动，“哨响”两臂屈肘有力地前后摆动，两腿迅速蹬离地面）下进行徒手练习.

3

各就位：学生先取好前脚的位置，并固定。

再取好后脚的位置并固定，最后固定两手15 的位置。

预备：臀部抬起略高于肩。两手撑地，重

心前移。全身放松，集中注意力，以使听

到枪声准备起跑。与被动作都完成后，静

止不动，等待枪声。

枪声:（起跑）后脚迅速前台，前脚用力

后蹬，两臂用力前摆，加速跑，身体前倾，

摆臂抬腿。

18

大

基

本

部

分

结

束

部

分

三.游戏：

奔跑吧兄弟

游戏方法：将学生分成人数等同的四个小组，站在起跑线上。听到跑的指令后迅速向前跑出，越过障碍，到达终点转身返回，与下一名同学击掌至队尾，下名同学以此类推。

游戏规则：参赛队员必须在规定的场地内完成比赛。

一.集合放松运动. 二.课堂小结。

三.宣布下次课内容。

四.收拾器材。

三、１．学生认真听讲，并记住游戏的方法和规则。

２．学生之间要学会配合，学会竞争，培养学生团结合作的精神，发展学生跑的能力。

要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序

正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，

蹬地、前倾，摆臂有力，蹬摆结合。

15

三、１．教师有组织的将学生分成四个组

间同质，组内异质的小组，并将其带到规

定的比赛场地内。

２．教师讲解游戏的动作方法，讲解规则。

３．教师组织学生进行比赛，并担任比赛

的裁判。

××××

××××

××××

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△

要求：全班学生必须认真对待比赛，在比

赛中注意安全。

1

1.教师示范,语言提示。 2.全班学生积极进行放松。

3.集合小结。

4.师生再见，下课。 ********** ********** ********** ********** △

8

7

大

１.消除疲劳、调整呼吸,身心愉快

2.回顾本

小

思考。

五.师生再见。

课，