5、跨越式跳高国家获奖教案

《跨越式跳高》一课时教案 学校：国欢中心小学 班级：四年级1班 执教者：陈俊耀 2018.4. 26下午第二节

教学

内容

1、跨越式跳高

2、游戏：抢占岛屿

重点：摆动腿积极摆动

难点：起跳与摆动腿协调配合。

1、认知与技能目标：通过学习使学生了解跨越式跳高的动作方法，使80%的学生初步掌握起跳和摆动腿技术。

2、体能目标：发展学生的力量、灵敏性和协调性。

3、情感目标：培养学生对体育的兴趣与爱好，培养学生勇于自我尝试的精神。

课的结构

开

始

热

身

部

分

教学内容

一、上课常规

二、热身游戏：石头、剪刀、布。

游戏方法：游戏者两两面对面站立，听音乐先进行原地的小跑，当音乐停止时，教师喊出石头、剪刀、布后，学生进行游戏（两脚并拢为石头、两脚开立为布、两脚前后为剪刀）

三、踏板操

教学活动方式与组织措施

一、教学活动

1.集合整队，检查人数，师生问好。

2.检查服装、安排见习生。

二、组织措施：四列横队集合。

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

次数

1次

2分钟

6-8次

3分钟

时间

教学

目标

△

（图一）

三、要求：快、静、齐。

一、

教学活动

教师带领学生进行热身活动。

二、

组织措施

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○ △

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

（图二）

三、要求：做到听口令，有序进行。

开

始

热

身

部

分

一、教学活动

1、教师讲解动作并做示范踏板操动作

2、在音乐伴奏下老师带领学生进行热身

二、组织措施

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

△

（图三）

三、要求

态度认真，动作到位。

1次

3分钟

学

习

提

高

部

分

一、教学内容：

1．跨越式跳高

斜线助跑，起跳腿由脚后跟过渡到全脚掌着地起跳，摆动腿上摆，同时手臂快速上摆，上体前倾，大腿靠胸，过杆后摆动腿内转下压，起跳腿高抬，摆动腿先着地，屈膝缓冲. 口诀：

斜线方向来助跑

助跑起跳要协调

摆、起腿要依次过

屈膝缓冲轻落地

一、教学活动

1、教师进行讲解示范。

2、教师组织学生进行练习。

（1）原地起跳练习

（2）上前一步起跳练习

（3）上前三步起跳练习

（4）完整练习

（5）辅助练习

（6）自选目标练习

4、教师请学生展示，并进行师生互评，集体纠错。

5学生继续练习

二、组织措施

XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX △

图四

3-5次

4-6次

5-7次

3-5次

6-7次

5-6次

学

习

提

高

部

分

二、游戏：抢占岛屿

游戏方法：

全班分成四组，教师鸣哨，每组第一名同学开始匍匐过体操垫，然后再穿过障碍，最后抵达岛屿将呼啦圈从头上穿下来，完成后举手示意下一位同学开始，依次进行，最先结束的队伍获胜。

游戏规则：

1、必须在地上匍匐前行。

三、要求

1 按老师的口令有秩序的完成练习

2学生动作规范到位

一、教学活动

1：老师讲解游戏规则和游戏方法

2：教师进行分组组织学生有秩序的游戏

3：评定胜负，教师小结

二、组织措施：

5分钟-7分钟

xxxxxxx

xxxxxxx

1次-2 xxxxxxx 次

xxxxxxx △

图五 三、要求:遵守游戏规则，注意安全

一、整理放松运动

恢

冥想放松

复

二、讲评课堂

整

理

三、收拾整理器材

部

分

四、师生再见

一、教学活动

1教师带领学生在音乐中做冥想放松。

二、组织措施：

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

三、

要求;态度认真，动作舒展，放松。

1次

5分钟

场地

器材

1.田径场1块 2.体操垫41块 3.呼啦圈4个 4.跳高架 4副 5.障碍物4个

练习密度： 35%-40% 运动量：中等

预计运动负荷

平均心率；115次/分钟

最高心率；140次/分钟

课

后

反

思