5.蛙泳腿部基本动作ppt配用优秀教学设计

蛙泳腿部基本动作教学设计

课程名称

授课对象

教学

内

容

学习蛙泳腿

二（3）班第1小组

蛙泳腿部技术教学

授课人

学期

陈承安

第二学期

日期

指导教师

2018.5.17 李燕

教学

目标

1：基本上的同学对蛙泳腿部技术有初步的认识 2：基本能能掌握蛙泳腿部技术动作

场地

器材

组织与教法

重蹬夹腿的动作技术有力连贯。

点

难翻脚腕不到位，导致蹬夹腿不好。

点

课的

部分

象棋园、体操垫

课的内容

教师活动

学生活动

组织与要求

组织队形：

××××

××××

◎

要求：

整队集合迅速整齐，报告

清楚，声音宏亮。

组织队形：

×××××××

×××××××

◎

要求：

认真看示范、听讲解，按动作要领和要求练习。

时间

开

始

课堂常规

部

分

1、向同学们问好

1、整队集合，报2、介绍课的内容告人数。

和要求

2、向老师问好

3、听教师介绍课的内容和要求

2分钟

基

本

部

份

一：热身活动

二：徒手操：

1-头部运动

2-肩部运动

3-腰部运动

4-弓步压腿

5-侧压腿

6-膝关节运动

7-活动手腕脚踝

1、讲解动作要领

2、口令指挥练习

1、听讲解

2、看示范

3、练习动作

5 分钟

一．学习蛙泳腿部技术动作

1．讲解蛙泳腿的技术要领

基

本

部

份

2．示范蛙泳腿部技术动作及陆上蛙泳腿模仿练习

3.游戏拓展练习

1、讲解动作要领

1、听讲解

组织队形：

2、口令指挥练习

2、看师范

××××

3、练习动作

××××

◎

讲解技术要领： 要求：

1. 收腿：小腿藏在大腿后面收认真看示范、听讲解，紧，脚踝放松，大腿微收，与身按动作要领和要求练体成钝角；收腿要慢 习。

2. 翻脚：膝关节内扣，腿外翻，

勾脚；小腿内侧与足弓向后对水，

脚掌向天

3. 蹬夹：大腿带动小腿与脚依

次发力并充分伸直髋、膝、踝三

关节；

外－后－内方向成弧形路线蹬水

组织：将学生分为两组，让练习者坐在地上，双手往后撑地，学习"收翻蹬夹"技术,一组练习，一组帮助与纠正错误。

要求：先按“收－翻－蹬夹”三个步骤练习；接着按“收-翻－蹬夹”三个步骤练习；最后衔接到完整动作“慢收快蹬夹”

。

利用模仿青蛙跳的小游戏模式来锻炼学生的下肢力量，促进蛙泳腿蹬夹的连贯性。

教师做课后讲评并提出要求

1、学生自评互评

2、学生自行原地放松腿部，肩部3、安排学生收拾归还器材，宣布下课。

20分钟

结束部分

3分钟