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蛙泳腿部基本动作教学设计课程名称授课对象教学内容学习蛙泳腿二(3)班第1小组蛙泳腿部技术教学授课人学期陈承安第二学期日期指导教师2018.5.17 李燕教学目标1:基本上的同学对蛙泳腿部技术有初步的认识 2:基本能能掌握蛙泳腿部技术动作 场地器材组织与教法重蹬夹腿的动作技术有力连贯。点难翻脚腕不到

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5.蛙泳腿部基本动作ppt配用优秀教学设计

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5.蛙泳腿部基本动作ppt配用优秀教学设计

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正文

蛙泳腿部基本动作教学设计

课程名称

授课对象

教学

内

容

学习蛙泳腿

二(3)班第1小组

蛙泳腿部技术教学

授课人

学期

陈承安

第二学期

日期

指导教师

2018.5.17 李燕

教学

目标

1:基本上的同学对蛙泳腿部技术有初步的认识 2:基本能能掌握蛙泳腿部技术动作

场地

器材

组织与教法

重蹬夹腿的动作技术有力连贯。

点

难翻脚腕不到位,导致蹬夹腿不好。

点

课的

部分

象棋园、体操垫

课的内容

教师活动

学生活动

组织与要求

组织队形:

××××

××××

◎

要求:

整队集合迅速整齐,报告

清楚,声音宏亮。

组织队形:

×××××××

×××××××

◎

要求:

认真看示范、听讲解,按动作要领和要求练习。

时间

开

始

课堂常规

部

分

1、向同学们问好

1、整队集合,报2、介绍课的内容告人数。

和要求

2、向老师问好

3、听教师介绍课的内容和要求

2分钟

基

本

部

份

一:热身活动

二:徒手操:

1-头部运动

2-肩部运动

3-腰部运动

4-弓步压腿

5-侧压腿

6-膝关节运动

7-活动手腕脚踝

1、讲解动作要领

2、口令指挥练习

1、听讲解

2、看示范

3、练习动作

5 分钟

一.学习蛙泳腿部技术动作

1.讲解蛙泳腿的技术要领

基

本

部

份

2.示范蛙泳腿部技术动作及陆上蛙泳腿模仿练习

3.游戏拓展练习

1、讲解动作要领

1、听讲解

组织队形:

2、口令指挥练习

2、看师范

××××

3、练习动作

××××

◎

讲解技术要领: 要求:

1. 收腿:小腿藏在大腿后面收认真看示范、听讲解,紧,脚踝放松,大腿微收,与身按动作要领和要求练体成钝角;收腿要慢 习。

2. 翻脚:膝关节内扣,腿外翻,

勾脚;小腿内侧与足弓向后对水,

脚掌向天

3. 蹬夹:大腿带动小腿与脚依

次发力并充分伸直髋、膝、踝三

关节;

外-后-内方向成弧形路线蹬水

组织:将学生分为两组,让练习者坐在地上,双手往后撑地,学习"收翻蹬夹"技术,一组练习,一组帮助与纠正错误。

要求:先按“收-翻-蹬夹”三个步骤练习;接着按“收-翻-蹬夹”三个步骤练习;最后衔接到完整动作“慢收快蹬夹”

。

利用模仿青蛙跳的小游戏模式来锻炼学生的下肢力量,促进蛙泳腿蹬夹的连贯性。

教师做课后讲评并提出要求

1、学生自评互评

2、学生自行原地放松腿部,肩部3、安排学生收拾归还器材,宣布下课。

20分钟

结束部分

3分钟

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