3、投垒球教学设计方案

体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

五

3 人数

组班形式

25 自然班

日期

周次

重点

难点

2016.12 17 投掷出手角度

上下肢协调配合

执教

课次

计水华

1、

投掷：垒球掷远

4-（1）

2、综合活动：勇夺阵地

2-（1）

学习

目标

1、

认识目标：明确投掷出手角度的重要性和投掷活动的安全措施; 2、

技能目标：掌握原地侧向掷远的出手角度和全身协调用力的动作技能。知道勇夺阵地的锻炼价值和团队精神。

3、

情感目标：通过练习、游戏活动培养学生环保意识、团结协作、不怕苦、不怕累的优秀品质，热爱祖的意识。

教学

内容

课的导入：

1、集合整队

2、师生问好

3、明确目标

热身活动： 1、蛇形跑

蛇形跑热身游戏

2、行进间关节操



扩胸运动



体转运动



弓箭步

运动负荷

次时间

数

1

2-3次

1’

3’

30”

强度

小

中

教与学的活动

教与学：

1、

给出集合信号，师生问好，宣布本课内容，激发兴趣。

2、

学生积极参与，进入角色。

要求：排队快静齐、认真聆听

教与学：

1、

教师讲解规则和方法及练习要求，并进行安全提示。

2、

按照蛇形跑游戏规则进行游戏

3、

学生与教师全体边喊口令边做关节操

要求：绕圈沿指示线跑

认真听讲并完成练习

教与学：

重点：投掷出手角度

1、练习飞纸飞机的动作，练习出手角度

2、教师讲解练习要求与方法。

3、学生自主进行学习。

4、教师集中讲评，请优生示范。

5、学生合作进行创新练习

6、各小组进行展示。

7、学生进行互评。

要求：背后过肩

，肩上屈肘，快速有力

1、跑圈

2、四列横队

组织与队形

课时序

间

一

二

1’

6’

三

16’

投掷：

复习侧向垒球掷远

1、放飞纸飞机

2、投掷垒球练习

3、小组进行比试

4～5

5’

中

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四

10′

五、综合活动：

勇夺阵地

2-4 次

5′30″左

右

大

1、教师讲解动作要领并示范；

组织：

2、学生比赛；

要求：

1、要穿越障碍区，到达指定区域 “炸碉堡”。

游戏方法：每组第一个学生跑向

障碍区并穿过，迅速跑向指定区

域，用手中“炸药包”炸碉堡，

并迅速返回与同组第二个同学击

掌，第二个同学跑出，方法同第

一个同学，依次类推，直到最后

一名同学胜利将小旗子举起。每

组团结协作，完成比赛。

教与学：

六

2′

小结下课

1、放松运动（牵拉韧带）

2、总结本次课所学的内容

安全

保障





1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）。

场地



2．做好充分的准备活动，特别是相关部位和关节。

器材



3．合理安排学生练习队形及练习路线和方向。

4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞。

垒球25个

纸飞机25个

大、小垫子各四个

呼拉圈四个



小旗子四个

练习密度

强度

中

全课

35%左右

内容主题

40%左右

预计

课后

小结