8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习教案（名师）

教学设计

一指导思想

本节课根据《体育与健康的课程标准》提出“健康第一”和“身体心理社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过组织一系列相关的柔韧练习，提高学生的柔韧性，以培养学生的合作精神为主要目标，为学生提供较大的学习空间。引导学生在体育活动中相互合作与协调配合、充分展示自我，掌握学习动作方法和基本要领，让学生体验到积极主动参与并获得成功的乐趣。

二教材分析

在新课程理念指导下，根据学生的特点：学生年龄小，力量素质较差，控制能力薄弱，因此完成的质量不高。本次课以学生已有的经验为切入点，安排了练习内容和学习方法，主要靠双臂、两腿、推蹬、顶髋、挺腰，使身体拉满弓成“桥”。让学生体会身体倒置的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力，为学习手翻类技巧教材打下基础。

三学生分析

水平二的学生，处在长身体的时期，身体发育还没不完善，心理发育不成熟，如果在教学中有效的以各种柔韧来教学，使学生在快乐中学习，体验参加体育运动的乐趣，还能培养正确身体姿势，形成很好的身体形态，从而提高学生的综合素质。

四教学方法

1.情景教学法，让学生入境动情，充分调动学生学习、锻炼的积极性。

2.发现教学法，引导学生运用已有的知识和经验，发挥主观能动性，积极去探索。

3.评价激励法，激发学生进取动机，使学生更积极、更主动、更有信心的进行学习。

五设计理念 本单元设计贯彻了课程标准的精神，通过引导学生主动参与学习，把获得新的知识经验，运用到实践中。教学中努力体现以教师为主导，学生为主体，培养学生独立学习的意识，让学生在愉快的学习环境中发现问题，解决问题，并在自我挑战过程中，不断超越自我，体验体育运动获得成功的喜悦。

1

二年级第

二

学期体育教案

第

2课时

执教：蔡丽军

人数：40

1、通过学习拱桥动作，发展肩部、腰部及腿部柔韧性，

教提高学生的身体平衡能力

场田径场

学

2、40%的学生能够自主独立完成仰卧推起成桥，60%的学生能地40个垫子

目够在同伴的帮助下完成仰卧推起成桥

器

标

3、培养学生的相互帮助，团结进取，勇于展现自我的优良品材

质

教学

仰卧推起成桥

内容

重点

重点：充分顶肩顶髋

难难点：推手、抬头、顶髋、蹬地协调配合用力

点

教学

课堂常规--热身操--游戏（传垫接力）--学习仰卧推起成桥--游戏（爬桥接流力）--放松操—小结

程

顺时达成目标

学习内容

教师活动

组织与方法

序

间

培养良好的纪一、课堂常规

1、宣布本次课组织：四列横队

律作风和行为

的学习目标和

规范。

1、体育委员整队内容。

报告老师。

2、安排见习生。

2、师生问好。

3、检查服装

要求：快、静、

要求：精神抖擞，

齐，精神饱满，一

朝气蓬勃。

注意力集中。

准

备10

活

动

使身体器官机二、热身操

1、语言提示

1、动作优美。

能兴奋，为进1、头部运动

2、动作示范

2、动作准确，入知识技术学2、肩部运动

充分活动各关习作好准备，3、腰部运动

节。

激发学生学习4、髋关节运动

热情。

5、坐位体前屈

6、反弓桥

顺

时达成目标

学习内容

教师活动

组织与方法

序

间

2

让学生认真玩好游戏而且相互帮助，培养一切行动听从指挥的集体主义精神

二

基27

本

部

培养正确的身分

体姿势，促进

身体的全面发

展，并在同学

的帮助下完成

动作，建立和

谐关系形成合

作、自尊、自

信、乐观、敢

于克服困难的

意志品质。

让学生在游戏

中体验乐趣及

团结合作精神。

一.游戏

《传垫接力》

规则：

1、分为四组每组将垫子依次传给后面的同学，最后一名同学拿垫子到自定位置坐好，各组进行比赛，直到整组同学把垫子摆放整齐为结束。

二.学习仰卧推起成桥：

1. 跪坐挺髋成桥

2、跪坐挺髋成桥

3、跪躺推起跪立成桥

4、仰卧推起成桥

5、学生相互帮助完成动作

6、学生独立完成完整动作

7、优秀学生展示

游戏《叠垫比赛》

3

讲解游戏规则，并提醒注意安全

1、教师讲解、示范动作要领

2、巡回辅导

3、个别指导，强调重难点

4、学生示范

1、讲解游戏规则

2、

评价与奖励：对优秀学生或优胜队进行表扬与奖励

要求：团结协作，奋勇拼搏

组织：

积极参加游戏，体验乐趣。

1、友伴分组、自主练习

2、互相帮助完成动作

3、自我展示动作

积极参与，团结合作

三

结束部分

3

放松整理

1、放松身心。

2、树立新目标。

1、放松操

2、回收器材

1、语言引导。

2、动作示范

3、总结：本课情况，表扬突出人物和事件，指出改进内容和努力方向。

1、集体练习，口令伴奏。

2、认真放松，动作柔和

3、自我评价，相互学习。

预计运动负荷：中等偏平均心率：125—135预计练习密度： 45％±70％

高

次/分

教师课

后

小结

4