5.双手持轻物掷远与游戏ppt配套的教学设计及说课稿

小学体育与健康实践课教案

上课地点：丁沟中心小学

授课教师：鲍文

教材来源：省编

《科学的预设

艺术的生成》

小学体育教师备课用书

学***一

阶段

一年级

人数

人

单元

投掷

课次

1 1知道单、双手向上抛接轻物的动作方法

学习2学会两种以上自抛自接的动作方法

目标

3通过游戏活动，体验成功的愉悦

教学

1．抛高、自抛自接2．游戏：蹦高

内容

教学垂直向上抛起，接物时手臂主动重点

上举迎取

教学过程

学练

内容

教与学的活动

1．教师将学生带入上课场地，进行常规检查

2．组织学生按两路纵队绕操场慢跑一圈

3．组织学生进行热身活动

教学难点

上下肢协调用力

运动负荷

教学组织与要求

1．学生成四列横队，男女生隔行站，密集队形，听口令集合

2．成两路纵队，在老师带领下慢跑，保持队形与正确的跑步姿势

3．在教师示带领进行热身活动

次数

1

1 时心率次/间

分

3’

2’

1’

1’

72

105

100

一、常规检查及导入

导入二、慢部分

跑

三、热身活动

学练

部分

1．组织学生进行单、双手抛轻物的小游戏，看谁抛得高

2、引导学生用蹲立、直立、坐立、仰卧等不同预备动作进行抛高练习

3讲解、示范自抛自接的动作方法

4、组织学生集体练习双手自抛自接轻物

1、

积极进行小游戏

2、

运用不同的预备动作进行

抛高练习

3、认真看示范，听讲解，进行

自抛自接

1

4、认真练习双手自抛自接轻物

1 5、认真思考如何加大难度

90

90

5、鼓励学生逐渐加大动作难度进行抛接

6、游戏蹦高

6、认真投入到游戏中

1

1

1

1

1

1’

1

2

2’

1’

110

115

100

130

95

85 恢复部分

放松

下课

1．教师带领做放松练习

2．师生总结

3．归还器材，下课

1．四列横队，结合音乐节奏进行放松练习

2．回顾本课学习情况，给予自己和他人正确评价

3．各组组长整理器材

场地

器材需要

器材

运动负荷预计

平均练习密度

35~40%左右

平均心率

115次/分

课后

反思

小学体育与健康实践课教案

上课地点：淳化小学

授课教师：陈茜茜

教材来源：省编

《科学的预设

艺术的生成》

小学体育教师备课用书

学***一

阶段

一年级

人数

人

单元

跑

课次

2 1了解相互抛接动作在生活中的作用

学习2掌握面对面站立，相互抛接的动作方法

目标

3在双人、多人抛接的游戏中，体验合作游戏的乐趣

教学

1．双人、多人抛接2．游戏：抛接比快

内容

教学前脚掌着地

重点

教学过程

学练

内容

教与学的活动

1．教师将学生带入上课场地，进行常规检查

2．组织学生按两路纵队绕操场慢跑一圈

3．组织学生进行热身活动

教学难点

上下肢协调用力

运动负荷

教学组织与要求

1．学生成四列横队，男女生隔行站，密集队形，听口令集合

2．成两路纵队，在老师带领下慢跑，保持队形与正确的跑步姿势

3．在教师示带领进行热身活动

3、

积极主动地进行自抛自接轻物的练习

4、

注意向前上方抛出，接物时手臂要主动伸出，脚步灵活移动

3、积极地进行练习面对面抛接动作

4、由易到难，逐步进步

次数

1

1 时心率次/间

分

3’

2’

1’

1’

72

105

100

一、常规检查及导入

导入二、慢部分

跑

三、热身活动

学练

部分

1．组织自抛自接轻物的练习，引导学生明白只有抛得准才能接得稳的道理

2、请一名学生配合示范面对面抛接的动作方法

3组织学生前后两人一组进行尝试练习

4、由易到难，循序渐进地进行练习

1

1

90

90

5、讲解游戏方法和规则，组织学生进行比赛

5、积极地投入到游戏中

1

1

1

1

1

1’

1

2

2’

1’

110

115

100

130

95

85 恢复部分

放松

下课

1．教师带领做放松练习

2．师生总结

3．归还器材，下课

1．四列横队，结合音乐节奏进行放松练习

2．回顾本课学习情况，给予自己和他人正确评价

3．各组组长整理器材

场地

器材需要

器材

运动负荷预计

平均练习密度

35~40%左右

平均心率

115次/分

课后

反思

小学体育与健康实践课教案

上课地点：淳化小学

授课教师：陈茜茜

教材来源：省编

《科学的预设

艺术的生成》

小学体育教师备课用书

学***一

阶段

一年级

人数

人

单元

跑

课次

3 1了解抛投在生活中的实际作用

学习2能做出多种姿势的自然投掷动作

目标

3对练习有浓厚的兴趣，能自主选择动作方法进行练习

教学

1．多种姿势的抛投2．游戏：蹦远

内容

教学用多种姿势进行抛投

重点

教学过程

学练

内容

教与学的活动

1．教师将学生带入上课场地，进行常规检查

2．组织学生按两路纵队绕操场慢跑一圈

3．组织学生进行热身活动

教学难点

上下肢协调用力

运动负荷

教学组织与要求

1．学生成四列横队，男女生隔行站，密集队形，听口令集合

2．成两路纵队，在老师带领下慢跑，保持队形与正确的跑步姿势

3．在教师示带领进行热身活动

5、

两人一组进行炒豆子，尽量把肩关节充分活动开

6、

认真做自抛和互抛轻物的练习，要注意抛准

3、积极思考看还有哪些投掷方式

4、勇于展现自己并进行交流

5、开动脑筋看谁投得远

次数

1

1 时心率次/间

分

3’

2’

1’

1’

72

105

100

一、常规检查及导入

导入二、慢部分

跑

三、热身活动

学练

部分

1．组织学生两人一组进行炒豆子游戏

2、组织学生做自抛和互抛轻物的练习

3让学生想出多种投掷的姿势

4、组织学生展示交流

5、选择自己或擅长的一种姿势，进行投远比赛

1

1

90

90

6、游戏

蹦远

6、积极地投入到游戏中

1

1

1

1

1

1’

1

2

2’

1’

110

115

100

130

95

85 恢复部分

放松

下课

1．教师带领做放松练习

2．师生总结

3．归还器材，下课

1．四列横队，结合音乐节奏进行放松练习

2．回顾本课学习情况，给予自己和他人正确评价

3．各组组长整理器材

场地

器材需要

器材

运动负荷预计

平均练习密度

35~40%左右

平均心率

115次/分

课后

反思

小学体育与健康实践课教案

上课地点：淳化小学

授课教师：陈茜茜

教材来源：省编

《科学的预设

艺术的生成》

小学体育教师备课用书

学***一

阶段

一年级

人数

人

单元

跑

课次

4 1知道正面持轻物投掷的动作方法

学习2学会正面站立、肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作

目标

3能听从指挥，遵守课堂纪律

教学

1．掷轻物2．游戏：看谁投的远

内容

教学肩上屈肘、自然挥臂

重点

教学过程

学练

内容

教与学的活动

1．教师将学生带入上课场地，进行常规检查

2．组织学生按两路纵队绕操场慢跑一圈

3．组织学生进行热身活动

教学难点

上下肢协调用力

运动负荷

教学组织与要求

1．学生成四列横队，男女生隔行站，密集队形，听口令集合

2．成两路纵队，在老师带领下慢跑，保持队形与正确的跑步姿势

3．在教师示带领进行热身活动

7、

认真听讲解看示范，注意动作要领

8、

练习时注意老师提示的重点

3、投掷时要听清教师口令

4、比一比看谁投得远

5、积极地投入到游戏中

次数

1

1 时心率次/间

分

3’

2’

1’

1’

72

105

100

一、常规检查及导入

导入二、慢部分

跑

三、热身活动

学练

部分

1．示范讲解轻物的握法以及持轻物掷远的动作

2、组织学生徒手集体练习，重点提示肩上屈肘、肘关节向前，自然挥臂动作

3组织学生分组持轻物进行掷远

4、组织学生选择不同的起投线进行投掷练习，投过目标线

1

1

90

90

5、游戏

看谁投得远

1

1

1

1

1．四列横队，结合音乐节奏进行放松练习

2．回顾本课学习情况，给予自己和他人正确评价

3．各组组长整理器材

1

1’

1

2

2’

1’

110

115

100

130

95

85 恢复部分

放松

下课

1．教师带领做放松练习

2．师生总结

3．归还器材，下课

场地

器材需要

器材

运动负荷预计

平均练习密度

35~40%左右

平均心率

115次/分

课后

反思

小学体育与健康实践课教案

上课地点：淳化小学

授课教师：陈茜茜

教材来源：省编

《科学的预设

艺术的生成》

小学体育教师备课用书

学***一

阶段

一年级

人数

人

单元

跑

课次

5 1懂得持轻物向指定目标投准必须眼看前方目标的道理

学习2能做出肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作

目标

3对练习有浓厚的兴趣，会自主选择场地进行练习

教学

1．掷准2．游戏：升级比赛

内容

教学肩上屈肘、对准目标投掷

重点

教学过程

学练

内容

教与学的活动

1．教师将学生带入上课场地，进行常规检查

2．组织学生按两路纵队绕操场慢跑一圈

3．组织学生进行热身活动

教学难点

上下肢协调用力

运动负荷

教学组织与要求

1．学生成四列横队，男女生隔行站，密集队形，听口令集合

2．成两路纵队，在老师带领下慢跑，保持队形与正确的跑步姿势

3．在教师示带领进行热身活动

次数

1

1 时心率次/间

分

3’

2’

1’

1’

72

105

100

一、常规检查及导入

导入二、慢部分

跑

三、热身活动

学练

部分

1．组织学生做专项准备活动，重点把手腕、肩部活动开

2、组织学生原地徒手做肩上屈肘、自然挥臂练习

3分组练习近距离对准目标投掷

4、示范对准前上方目标物投掷的动作，并组织学生练习

9、

关键活动手腕、肩部

10、

积极练习原地徒手做

肩上屈肘、自然挥臂练习

3、认真看示范，听讲解，注意

老师提示的重点

1

4、认真练习近距离对准目标投

掷

1

90

90

5、组织游戏

升级比赛

5、积极地投入到游戏中

1

1

1

1

1

1’

1

2

2’

1’

110

115

100

130

95

85 恢复部分

放松

下课

1．教师带领做放松练习

2．师生总结

3．归还器材，下课

1．四列横队，结合音乐节奏进行放松练习

2．回顾本课学习情况，给予自己和他人正确评价

3．各组组长整理器材

场地

器材需要

器材

运动负荷预计

平均练习密度

35~40%左右

平均心率

115次/分

课后

反思

小学体育与健康实践课教案

上课地点：淳化小学

授课教师：陈茜茜

教材来源：省编

《科学的预设

艺术的生成》

小学体育教师备课用书

学***一

阶段

一年级

人数

人

单元

跑

课次

6 1懂得持轻物向指定目标投准必须眼看前方目标的道理

学习2能做出肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作

目标

3对练习有浓厚的兴趣，会自主选择场地进行练习

教学

1．掷准2．游戏：升级比赛

内容

教学肩上屈肘、对准目标投掷

重点

教学过程

学练

内容

教与学的活动

1．教师将学生带入上课场地，进行常规检查

2．组织学生按两路纵队绕操场慢跑一圈

3．组织学生进行热身活动

教学难点

上下肢协调用力

运动负荷

教学组织与要求

1．学生成四列横队，男女生隔行站，密集队形，听口令集合

2．成两路纵队，在老师带领下慢跑，保持队形与正确的跑步姿势

3．在教师示带领进行热身活动

次数

1

1 时心率次/间

分

3’

2’

1’

1’

72

105

100

一、常规检查及导入

导入二、慢部分

跑

三、热身活动

学练

部分

1．组织学生做专项准备活动，重点把手腕、肩部活动开

2、组织学生原地徒手做肩上屈肘、自然挥臂练习

3分组练习近距离对准目标投掷

4、示范对准前上方目标物投掷的动作，并组织学生练习

11、

关键活动手腕、肩部

12、

积极练习原地徒手做

肩上屈肘、自然挥臂练习

3、认真看示范，听讲解，注意

老师提示的重点

1

4、认真练习近距离对准目标投

掷

1

90

90

5、组织游戏

升级比赛

5、积极地投入到游戏中

1

1

1

1

1

1’

1

2

2’

1’

110

115

100

130

95

85 恢复部分

放松

下课

1．教师带领做放松练习

2．师生总结

3．归还器材，下课

1．四列横队，结合音乐节奏进行放松练习

2．回顾本课学习情况，给予自己和他人正确评价

3．各组组长整理器材

场地

器材需要

器材

运动负荷预计

平均练习密度

35~40%左右

平均心率

115次/分

课后

反思