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合理选择饮食1.结合视频资料和课前预习教材上有关蛋白质、糖类、油脂、维生素的内容介绍,对这四类营养素的功能、种类、构成、来源等进行归纳整理。2.我们将分成蛋白质、糖类、油脂、维生素四大组,并通过同组成员之间的讨论、交流与协作,共同完成对该营养素基本情况的总结。蛋白质的主要功能1.提供热能2.肌体生长

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第一节 合理选择饮食优秀说课稿

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第一节 合理选择饮食优秀说课稿

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合理选择饮食

1.结合视频资料和课前预习教材上有关蛋白质、糖类、油脂、维生素的内容介绍,对这四类营养素的功能、种类、构成、来源等进行归纳整理。

2.我们将分成蛋白质、糖类、油脂、维生素四大组,并通过同组成员之间的讨论、交流与协作,共同完成对该营养素基本情况的总结。

蛋白质的主要功能

1.提供热能

2.肌体生长和修补受损组织的原料

3.在人体内输送和储存各类物质

4.构成人体内的酶和激素

使蛋白质变性的因素: 强

酸

强

碱

重金属盐

加

热

紫外线

剧烈震荡

某些有机物

血红蛋白由蛋白质和血红素构成,在吸入氧气和呼出二氧化碳的过程中起载体作用。

2、血红蛋白与CO结合能力是氧气的200—300倍,因此结合了CO的血红蛋白就不能再与氧气结合,

从而造成人缺氧而窒息死亡

。

1.一女运动员在60s内跑完400m,她的最

大氧气吸入量为4L/min,而肌肉在工作达到

极限时需氧气约0.2L/kg.min,若女运动员

体重为50Kg,她将缺少多少氧气?

酶是一种重要的蛋白质,是生物催化剂,能催化生物体内的反应,在体温和接近中性的条件下,一种酶只能催化一种反应。

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