3、小沙包掷远(或投准)优秀完整教案

学校体育与健身课时计划

人数

年级

内容

主题

学习

目标

课序

时间

40 二年级

1、投掷：小沙包掷远

2、综合活动：春播秋收

班级

周次

2 17 组织形式

课次

重点

难点

自然班

2 肩上出手

出手角度

执教

时间

戴文强

1、通过学习，使学生初步掌握小沙包掷远的动作技术，提高学生投掷能力。

2、学会综合游戏“春播秋收”的方法与规则，发展学生速度、灵敏、协调等素质和提高学生奔跑能力。

3、养成合作意识和团队精神以及勇于表现自我，克服困难等优良品质。

教学

内容

运动负荷

次时强数

间

度

教与学的活动

组织与队形

一

1 课堂常规

1



教师整队



师生问好

X X X X X X

检查课堂常规

X X X X X XX X X X X X

宣布上课内容：

X X X X X X1、投掷：小沙包掷远

2、综合活动：春播秋收

要求：进入状态

安全小贴士：

口袋中无硬物（如钥匙等）

热身：

二

4 1）情境慢跑

2）戏沙包

◆

在音乐的伴奏下开始情境慢跑，进行4人一组模仿各种小动物

◆

自由创想戏沙包，抛向空中，拍手接5 小

住，转圈接住，以及从胯下抛沙包等

◇

学生精神饱满。

要求：热身充分

安全小贴士：

热身充分，避免损伤。

◆

教师带领学生复习口诀，并做徒手练习。

◇ 学生跟教师进行徒手练习

◆

教师将学生分成四组练习

◇ 学生先集体尝试练习，再自由练习

17 中

◆

教师巡视，及时指导，将学生集合成半圆，进行讲解示范及出示挂图

◆ 教师将学生分成2人一组练习出手角度

◇ 学生2人一组进行练习，并相互评价，相互鼓励（剪刀脚、手过头、用力投）

◆

教师进行评价，并发放丝带及敲章，进行鼓励

X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X三

基本部分：

小沙包掷远

1、复习口诀，徒手练习

2、集体练习

3、分组练习

18

4、集体评价

5、2人一组，并一人做墙，帮助提高

6、2人一组，对标志线进行投掷

X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X

7小游戏：打击羊角球

◆

教师将学生分成2人一组投掷小沙包，目标为底线

◇ 学生集体练习，进行自由练习

◆

教师组织学生进行小游戏，“打击”羊角球

◇ 学生积极参与小游戏

◆

教师进行评价表扬

要求：全力以赴

安全小贴士：注意投掷过程中不要对着其他同学投掷

X为学生



教师讲解游戏的方法与规则（如：回O为种植区

来需要右手击掌后才能出发）



认真听讲游戏规则，游戏中不得犯规

四

综合活动：

10

春播秋收

9 中

引导学生思考，怎样才能又快又顺利大

的进行游戏



得出正确的方法，带着方法进行游戏

要求：遵守规则，反应敏捷

安全小贴士：精神集中，避免碰撞



学生尝试性自由练习

◆ 教师带领学生一起做放松活动

切西瓜

X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X

学生放松身心



教师回顾本章节练习

六

2 小结、下课

3 小



互评表现



师生呼别

安全小贴士：课后要洗手，这样可以使我们的身体更健康

要求：调整呼吸

放松身心

场地器材

小

结

小沙包若干，收音机一台

黑板一块，红丝带若干

羊角球一个

安全保障

预计

提醒学生注意安全，练习时保持适当距离

练习密度

35%——45% 强度

中大

共同协作

体验快乐

——投掷：小沙包掷远

课的设计

上海民办彭浦实验小学 戴文强

一、

教学指导思想

本课根据新课程的基本理念，以学生发展为中心，树立“健康第一”的指导思想。依据教师为主导，学生为主体，教材方法为中介的教学思想，我选用了以“学，教，练”序列创新组合的“洋思教学模式”。在教学中，突出学生的主体性和学习过程的能动性，注重学生学习习惯的养成，通过分组练习，集体练习，情境练习等教学措施，来培养学生的自学能力，合作精神和学习兴趣，为学生终身体育垫底基础。

二、

教学相关分析

教材分析： 本节课的主教材是投掷活动中的小沙包掷远练习，教学目的是为了让学生掌握投掷的方法，重点是肩上出手，难点在于出手角度。小沙包掷远属抛掷类教材，是九年义务教育全日制小学体育课程标准实验教材水平三的教学内容之一。这一内容，从动作方式到所用器材，都很接近儿童生活，其游戏性和趣味性很浓。通过教学，使学生掌握基本的投掷方法和挥动、抛掷、转体等基本活动技能及生活实用技能，发展上肢力量及身体协调、灵敏等素质；培养合作精神，体验集体生活和个人活动的区别，以及听从指挥，相互帮助等良好作风；以目标的达成作为出发点和归宿，增进学生身体健康，提高学生心理健康水平，增强学生社会适应能力，发展学生上肢肩带、关节、韧带、腰腹肌肉力量及投掷能力。同时，使学生获得充分的运动和心理体验，感受活动的乐趣，学习各种基本活动的动作方法和简单的运动技能，培养正确的身体姿势，全面发展身体基本活动能力，激发学生学习兴趣，初步养成积极参与体育活动的意识，以及良好的体育道德，为以后进一步学习打下良好的基础。

学情分析： 教师在上课时充分考虑到这一年龄层次的小朋友的身心特点，认知规律，设计更有利于学生的学习方式。根据低年级学生好奇心强，思维敏捷，模仿能力较强，但注意力容易分散，自律性，自觉性弱的特点，所以我在本课中用了洋思教学模式，有利于培养学生的自律性，自觉性，提高人际交往的能力及合作精神。

三、

教学学习目标

根据教材和学生特点，本课预设学生通过努力，可达到的教学目标：



通过学习，使学生初步掌握小沙包掷远的动作技术，提高学生投掷能力。



学会综合活动“春播秋收”的方法与规则，发展学生的速度、灵敏、协调等素质和提高学生的奔跑能力。



养成学生合作意识和团队精神以及勇于表现自我，克服困难等优良品质。

四、

教法与学法

根据二年级小朋友身心特点，在本课教学中，采用游戏化教学、情境化教学、分组化教学为主线，创设多种游戏活动情境，营造轻松、活泼的学习气氛，激发学生的学习欲望，唤起学生主动参与意识，引导学生在游戏活动的过程中学会观察、思考、模仿、练习、分组、展示、比赛，寓学于乐之中。在教学中注重诱导、启发，鼓励学生相互合作，团结协作。用游戏引趣、激趣、促趣，使学生在“玩中学、乐中练、练知趣”，不断促进学生的学习兴趣。

五、

教学流程设计

1、

课程常规导入

开门见山，让学生明确本课的学习目标和要求，通过言语的刺激，激起学生学习兴趣，把学生带到投掷学习过程中。

2、

情境热身慢跑及戏沙包

通过情境教学，让学生进行四人一组模仿小动物的情境慢跑练习，使人体机能从“安静状态”到“活动状态”，这样做有利于提高身体各种技能能力发挥最大功效，更有效的提高教学效果，并通过模仿小动物跑来提高学生对跑得兴趣，发自内心的跑，而不是为了任务而跑。并通过自由创想戏沙包来提高学生对于小沙包掷远练习的兴趣，自然引出下面练习。

3、基本部分

利用洋思教学模式，分为三个环节：学，教，练

第一环节：学。

教师首先让学生自行进行徒手练习，并复习口诀，随之将学生分成四组进行练习，集体练习2~3次，自由练习4~5次，让学生自己感觉一下小沙包掷远的投掷动作。这样做是为了培养学生的自学能力，这不仅符合新课程的基本理念，而且也符合新课程标准下教师角色，职能的转变，提倡让学生成为课堂学习的主人。

第二环节：教。

教师发现问题，解决学生出手角度上存在的问题。出示挂图，并对挂图中的投掷动作进行分析，讲解，示范动作，通过三幅图片的比较，让学生了解出手角度的重要性，同时对比投掷动作。运用“念，动训练”方法，让教师优美的动作示范给学生留下较深的运动表象。

第三环节：练。

教师示范标准动作后，让学生再次练习，教师巡视指导帮助，学生通过边想边学，边动边练的观察，模仿和对比，让形成的动作表象逐步清晰，有效的促进动作概念的形成。教师并通过2

人一组练习，一人做墙，另一人从对方头上掷出沙包，更好的解决了学生的出手角度。通过对标志线的投掷，激发学生对于成功的欲望，提高教学效果。

第四环节：展示

在此学教练三个环节中，教师坚持“健康第一”的指导思想，遵循运动技能形成和发展的过程，以及运用提问，激励，念动训练法等方法逐步攻破本科，教师利用抛出气球，让学生对准飞在空中的羊角球进行“打击”，升华主题，解决出手角度，并且激发学生对于成功“打击”羊角球的欲望。

4、综合活动：春播秋收

春播秋收游戏，方法与规则：游戏反映了健康性和娱乐性，相统一的教学原则，不仅培养了学生对于奔跑的能力，而且发展了灵敏性，协调性，团结协作能力，人际交往能力。

5、小结与放松

教师通过放松小游戏切西瓜，让学生生理机能慢慢降低，逐渐恢复正常心率，并且通过提问的方式来让学生回忆今天所学本领，加固学生对于投掷动作的技术要领的掌握。

六、预设达标

1、使85%的学生能够初步学会投掷的动作方法，获得成功的体验。

2、在练习中，能够互相鼓励，相互探讨。

3、负荷预计：密度：35%~45%

平均心率：110~120／分钟