2、立定跳远优秀教学设计

姓名

吴浪

学校名称

东源县骆湖中学

课题摘要

教学题目

所属学科

教材版本

一、学习内容分析

1．学习目标描述（知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观）

知识与技能：通过本课的学习练习，使90%以上学生巩固立定跳远的动作要领，体育

学时安排

立定跳远

1 年级

7年级

《体育与健康》

利用信息技术学会判断是否正确掌握立定跳远技术动作，并进行适当的评价。

过程与方法：通过课堂教学巩固，90%的同学能完成蹬地有力、腾空展体，收腿落地平稳的立定跳远动作。通过练习，发展学生力量，速度、灵敏等身体素质。

情感态度与价值观：通过小组互动学习和交流，培养学生合作、创新意识、养成良好的体育运动习惯和奋发向上的精神面貌。

2.学习内容与重难点分析

立定跳远是七年级的重点教材，是发展学生跳跃能力的重要手段。它对促进学生的上下肢、关节、韧带、和身体器官机能的发展，提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。立定跳远由摆臂、蹬地、起跳、落地四部分组成，将两臂摆动和膝关节弹性屈伸作为本节课的教学重点。

项目

教学重点

内容

应对措施

观看视频、徒手练习、障碍练习、摄影纠错等

摆臂充分、蹬地有力、腾空挺身

教学难点

摆臂、蹬地的协调

观看视频、徒手练习、障碍练习、摄影纠错等

二、学习者特征分析（说明学生的一般特征、入门技能、学习风格等）

1.一般特征;本课教学对象为初一学生（水平四），学生自制力不强和理解能力较弱，本课将通过语言激励、教师示范、视频播放、学生展示等教学手段，使学生对立

定跳远动作有了一定的认识。

2.入门技能：立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动之一。学生的快速用力与上肢的摆动动作的配合，要有一定的灵巧性，在小学的基础上通过本课各种跳跃练习、观看视频等教学手段，进一步改进错误动作与提高立定跳远技术动作。

3.学习风格：初一学生活泼好动，对新事物的学习充满兴趣，在课堂中通过小组互动学习和交流，培养学生合作创新、养成良好的体育运动习惯和奋发向上的精神面貌。

三、学习环境选择与学习资源应用

√）

1．学习环境选择（打√，如□（1）简易多媒体教室

□

（3）网络教室 □

2．学习资源应用

知识点

媒体类型

（2）交互式电子白板 □

（4）移动学习环境 √

媒体内容要点及来源

教学作用

提供事实，建立经验

使用方式

讲解—播放—概括

讲解—播放—概括

讲解—播放—概括

摆臂充分

网络课件

立定跳远视频播放

蹬地有力

网络课件

立定跳远视视频播放

提供事实，建立经验

腾空挺身

网络课件

立定跳远视视频播放

提供事实，建立经验

3.板书设计

四、教学活动设计

1.

教学活动设计

教学环节

教师活动

预设学生行为

次时使

数

间

用资源

一、课堂常规

视频

1.体育委员整1.提前到达上课地点，布1. 组织：四列横队

队、报告人数

置场地

××××××××

2.师生问好

××××××××

2.师生问好

3.导入并宣布课的内容:立定跳××××××××

3.宣布本课内容及安全教远

育

××××××××

4.安排见习生、强调安全

▲

二、热身活动

1.一路纵队慢跑、结合活动热身

2.游戏：

(1)稳如泰山：双脚脚尖点地，双臂用力向上，小腿用力支撑。

(2)击掌升天：双脚向上纵跳，同臂摆臂动作，充分起跳直时双手击掌。

臂击掌。

三、立定跳远

12’

次

要求：集队静、齐、快、

精神饱满

2.认真听讲，明确课堂要求

3.提高安全意识

1.教师讲解慢跑热身要1.组织：一路纵队在教师带

1求、路线，强调前后同学领下完成

次

3’

保持适度距离，注意安全

1.教师示范并讲解游戏方

2组织：半圆弧队形

法规则，强调稳如泰山看次

谁重心稳，站的时间长；认真观察示范，主动积极参

5’

强调击掌升天落地前谁击与游戏

掌次数多。

6

次

2.结合摆臂练习：注意直

视频

1.观看立定跳远1.播放视频：立定跳远。1.认真观察示范，积极思考12’

视频：分析立定次

讨论动作要领，探究跳时后

跳远动作要领：抛出问题：决定立定跳远

两脚自然开立能跳多远的因素？探讨动退的原因。

与肩同宽，上体

稍前倾，屈腿臂作要领

摆动（快），用

力向前上跳

（高），落地要轻巧（轻），两

脚要站稳。

小结：一摆二蹬

三起跳

2.立定跳远练习

3’

2.规范动作，自我纠正改进6次

2.教师哨音指挥，统一口动作,主动参与练习。

令练习。

3、利用垫子进行3.学生分组利用垫子进行3.从易到难，层层递进，挑

强化练习：

强化练习。教师巡回指导，战自我。

15关注薄弱同学，教师拍摄次

分层垫子跳跃

小组合作探究练习，勇于尝优秀及薄弱生，利用视频，竖立垫子跳跃

高低垫子跳跃

纠正学生动作

试，相互鼓励，相互学习，

高质量完成跳跃动作

18’

视

频

4’

4.拓展：挑战高4.学生分组利用垫子进行相互学习，注意安全的前提5难度垫子组合，自我挑战。

教师巡回指导，下勇于尝试远距离，做到学次

自我挑战最远距关注优生，并拍摄视频，

以致用。

离

树立榜样动作

3’

5.学生认真观看学习，树立5.小组优秀组员5.鼓励学生积极参与互动

榜样，奖励优生，鼓励差生。

5次

展示，教师播放优秀视频，

展示

纠正学生动作。

四、放松总结

3’

1.集合队伍，放1.跟着音乐，模仿老师放松，11.教师口令指挥，动作示

松活动：阿细跳次

深呼吸。

范，组织学生进行放松活

月

动

回顾动作要领，2.本课小结，回顾动作要2.认真听讲，1’

2.教师总结、学领：一摆二蹬三起跳、直自我评价

4.学生挑战自我，相互鼓励，

生自我评价

臂预摆、腾空展体

3.师生再见，值日生收还并清点器材

1’

3.器材收还，师3.师生再见

生再见

√）

2．评价形式与工具（打√，如□√

（1）课堂提问

□（2）书面练习 （5）其他

（3）制作作品

（4）测验

3．评价量表内容（测试题、作业描述等）

五、教学反思

利用视频拍摄，纠正错误动作，提高课堂教学效果

学生易犯错误：

1.预摆不协调（反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。）

2.屈膝，重心下降不准确，双臂后摆不到位

3.起跳前的小跳步动作和垫一步动作

附：表格内容说明

一、学习目标与任务的确定

1．学习目标描述

用可观察行为动词从知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个维度进行描述

2．学习内容与学习任务说明

包括学习内容的选择、学习形式的确定、学习结果的描述、学习重点及难点的分析

3．问题设计

精心设计的问题要能激发学生在教学活动中思考所学的内容

二、学习者特征分析

说明学生的一般特征、入门技能、学习风格等。

三、学习环境选择与学习资源设计

1．学习环境的选择

学习环境包括：简易多媒体教室、交互式电子白板、多媒体网络教室、移动学习环境等。

2．学习资源的应用

学习资源是指经过数字化处理，可以在网络环境下运行的，并能在线阅读，实现共享的多媒体学习材料。

（1）学习资源的类型包括：

网络课件：适用于知识点的辅助教学

网络课程：整门课程的教学

专题学习网站：某一专题的学习和研讨

案例库：典型个案的分析

题库：单元或课程的练习测试等等。

（2）学习资源内容要点及来源

简要说明每个学习资源的名称、网址及主要内容。

（3）媒体在教学中的作用分为：

A.提供事实，建立经验；B.创设情境，引发动机；C.举例验证，建立概念；D.提供示范，正确操作；E.呈现过程，形成表象；F.演绎原理，启发思维；G.设难置疑，引起思辨；H.展示事例，开阔视野；I.欣赏审美，陶冶情操；J.归纳总结，复习巩固；K.自定义。

（4）媒体的使用方式包括：

A.设疑—播放—讲解；B.设疑—播放—讨论；C.讲解—播放—概括；D.讲解—播放—举例；E.播放—提问—讲解；F.播放—讨论—总结；G.边播放、边讲解；H. 边播放、边议论；I.学习者自己操作媒体进行学习；J.自定义。

四、学习活动的组织

学习活动的组织包括自主学习的设计、协作学习的设计和教学结构流程的设计等内容。

1．自主学习的设计：支架式学习、抛锚式学习和随机进入式学习

支架式学习：是指围绕事先确定的学习主题，建立一个概念框架，框架的建立应遵循维果斯基的“最邻近发展区”理论，且要因人而异，通过概念框架把学生的智力发展从一个水平引到一个更高水平，就像沿着脚手架那样一步步向上攀升。

抛锚式学习：指根据学习主题在相关的实际情境中选定某个典型的真实事件或真实问题，对给定问题进行假设，通过查询各种信息资料和逻辑推理对假设进行论证，根据论证的结果制定解决问题的计划，实施该计划并根据实施过程中的反馈，补充和完善原有认识。

随机进入式学习：指首先确定学习主题，创设从不同侧面、不同角度表现学习主题的各种情境，学生在自主探索过程中随意进入其中任意一种情境去学习。

2．协作学习的设计：竞争、辩论、伙伴、问题解决和角色扮演

竞争：教师先根据学习目标与学习内容对学习任务进行分解，由不同的学习者“单独”完成，看谁完成得最快最好，然后教师对学习者的任务完成情况进行评论，其他学习者也可以对其发表意见，各自任务完成后，就意味着总任务完成。

辩论：协作者之间围绕给定的学习主题，先确定自己的观点，接着在一定的时间内借助虚拟图书馆或上网查资料，以形成自己的观点，教师对他们的观点进行甄别，选出正反两方，然后双方围绕主题展开辩论，观点论证充分的一方获胜。通过辩论学习者可对问题进一步理解。

伙伴：指协作者之间为了完成某项学习任务而结成的伙伴关系。

问题解决：根据确定的问题，多个学习者组成协作学习小组，根据学习任务分工协作，共同完成某个学习任务，解决问题。问题解决的最终成果可以是报告、展示或论文等。

角色扮演：指由不同的学习者分别扮演指导者和学习者的角色，由学习者解答问题，指导者对学习者的解答进行判别和分析。角色可以互换。有助于对问题的理解有新的体会，还会增加成就感和责任感。

3．教学结构流程的设计

是指教学系统中教师、学生、学习内容、网络资源等要素之间的相互关系与联系的形式。可按时间关系或空间关系进行设计。时间关系指教师与学生进行教学活动的先后顺序，即教学程序、教

学步骤、教学过程等；空间关系则主要指教学内容的层次关系、教学过程的逻辑关系等。可按建议图标绘制，也可使用Inspiration或MindManager等工具，创设教学流程图。

六、学习评价的设计

1．测试形式与工具

包括（1）课堂提问（2）书面练习（3）达标测试（4）学生自主网上测试（5）合作完成作品等

2．测试内容

学生学习活动的评价：学习目标、学习任务、学习态度、交到程度、资源利用和学习效果的评价；

学生学习效果的评价：目标达到、任务完成、达标测试、创新精神、实践作品和信息素养的评价；

教师指导活动的评价：对教学活动组织、学习资源利用和教学过程指导的评价；

学习资源质量的评价：目标与内容、结构与功能、超链接与导航、多媒体、素材质量和技术规范的评价；

支撑服务系统的评价：针对技术水平、教学功能、资源提供和咨询服务的评价。

七、教学反思

教学前反思的内容包含反思确定内容、阶段及具体实施方法对学生的需要和满足这些需要的具体目标，以及达到这些目标所需要的动机、教学模式和教学策略。还要对对本学科、本册教材、本单元、本课时进行教学计划时列出反思的关键项目。