2.基本步型与基本腿法第二课时教学实录｜教案在线预览

资料摘要

武术基本步型和腿法坛同镇中心小学李世骏一．教学目标 1、使学生基本掌握武术的二种基本步型和三种基本腿法。2、发展学生身体协调性、灵敏性、柔韧性。3、激发学生对武术的兴趣,培养同伴间友好相处、团结协作的能力二．学情分析小学的学生正处在生长发育的关键时期,他们的年龄特征是:模仿能力强;想象力强;好

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所属课文：2.基本步型与基本腿法

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2018-04-27 20:18:00

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学校：邻水县坛同镇中心小学

2.基本步型与基本腿法第二课时教学实录

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2018-04-27 20:18:00

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关键词：2.基本步型与基本腿法第二课时教学实录

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武术基本步型和腿法

坛同镇中心小学

李世骏

一．教学目标 1、使学生基本掌握武术的二种基本步型和三种基本腿法。

2、发展学生身体协调性、灵敏性、柔韧性。

3、激发学生对武术的兴趣,培养同伴间友好相处、团结协作的能力

二．学情分析小学的学生正处在生长发育的关键时期,他们的年龄特征是:模仿能力强;想象力强;好动、好奇心强;敢于自我表现。由于学生运动参与能力、性格爱好都具有教大的差异。因此,一些带有模仿性、表演性、游戏性的练习内容及形式,很能激起学生的学习兴趣,既能表现出男生的刚强,又能体现出女生的柔美。

三．重点难点重点:武术基本步型、基本腿法拳的动作要领。

难点:上下肢的协调配合。

四．教学活动

1.课堂导入

教师引出本课教学内容齐心协力多人多足跑(热身)热身、柔韧协调练习

2.课堂教学

（1）弓步：动作要领:一腿向前上步屈膝,另一腿在后直膝,使两腿成弓步;同时两臂屈肘抱于腰间,拳心向内,前腿弓,后腿绷;挺胸、塌腰、沉髋,目视前方。

（2）马步：动作要领:两脚平行开立,间距与肩同宽或相当于脚长的二倍,两脚尖正对前方;两腿屈膝半蹲,全脚着地,两大腿水平面平行,重心落在两腿之间,挺胸台头,两拳屈肘抱于腰间,目前平视。挺胸,塌腰,脚跟外蹬,两脚尖内或向前。

（3）扑步：动作要领:挺胸、塌腰、沉髋。一脚向右侧迈步,另一腿屈膝全蹲,臀部尽量下落,接近小腿,脚和膝关节外展;左腿挺直平仆,脚尖内扣,全脚掌着地. （4）虚步：右脚尖外展45°,右腿屈膝半蹲;左脚向前伸出,膝关节微屈,脚前掌虚点地面,脚面绷直并稍内扣。抬头、挺胸、塌腰,重心落至右腿。

（5）歇步：动作要领:右脚向左脚后插步,前脚掌着地,两腿交叉,然后屈膝全蹲,臀部坐于右小腿脚跟上。抬头、挺胸、塌腰,两腿靠拢并贴紧

（6）正踢腿：身体成立正姿势，挺胸收腹立腰，踢腿时迅速收髋收腹，脚尖勾起绷落，过腰后动作加快要有寸劲。

（7）侧踢腿：身体成立正姿势，展髋，腿成扇形外摆，幅度要大。

（8）里合腿：身体成立正姿势，展髋，腿成扇形外摆，幅度要大。

（9）外摆腿：身体成立正姿势，挺胸收腹立腰，踢腿时迅速收髋收腹，脚尖勾起绷落，过腰后动作加快要有寸劲。

教师使用一边讲解，一边用动作示范的方法，对学生进行教学。并在学生模仿练习时，进行纠错

3．结束部分

（1）师生共同做放松练习

（2）教师小结

（3）宣布下课、收送器材

（4）师生再见

关于本教案的常见问题

Q：2.基本步型与基本腿法第二课时教学实录是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.基本步型与基本腿法》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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