4.加快速度走与游戏ppt课件配套教案内容

水平三

授课班级：五年级

授课教师：文雪珍

小学体育《立定跳远》教学设计

一、指导思想

秉承生命教育的理念，落实体育新课程“健康第一”的指导思想，贯彻“以学生为中心、活动为主线、技能为载体”的体育课堂教学模式。以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免学习过程的枯燥，使学生自主愉悦地、积极主动地参与课堂，进而发展学生的身体素质、提高运动能力。

二、教材分析

立定跳远是体育教学的重点内容。是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义，它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。

三、学情分析

小学五年级的学生个性开始张扬，不喜欢墨守成规，喜欢标新立异，喜欢展示自己的才能，跳跃项目是他们所喜爱的体育项目之一，对它有浓厚的兴趣。本节课是在学生对上肢预摆、蹬地起跳、腾空、落地屈膝缓冲有所了解后，再进行完整动作这一动作的学练。让他们充分地展示自己，使他们在乐中玩，玩中练，练中乐，在锻炼身体的同时，满足其心理发展需求。

四、教学目标

1、认知目标：通过学习能够让学生说出立定跳远动作的方法要领。

2、技能目标：通过本节课的学习，使100%的学生参与练习，使85%的学生掌握立定跳远的动作技术、15%的学生能够正确熟练的掌握立定跳远的动作技术。

3、情感目标：通过“立定跳远”的学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。

五、教学重、难点

教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作协调配合。

教学难点：上肢与下肢的协调配合、双脚屈膝缓冲，轻巧落地。

六、教学过程

1、激趣导入、快乐热身。

让学生在游戏的过程中慢跑，即能使学生的注意力集中同时又能达到热身的目的；通过动感的韵律操，吸引学生的注意力，使学生更好的热身，为接下来的学习做好准备。 2、技能学练、展示分享。

（1）通过从下至上的传递球接力比赛使学生的展体动作得以练习。培养学生的集体意识。（2）在腾空练习这一环节中我采用双脚扔沙包的设计是为了让学生学会收腹抬腿的动作，尽量把大腿抬高。让学生初步体验跳的动作。（3）通过看老师做立定跳远的完整示范，让学生形成完整的动作表象；再通过分组练习，使学生逐步掌握动作技术。（4）最后为了鼓励学生积极主动的加入练习，设计了一个跳圈接力比赛游戏，让学生在游戏当中去巩固立定跳远的完整技术动作。从而达到本次课的教学目标。

3、放松身心，归纳总结。

在轻松的旋律下，调整呼吸，放松身心；组织学生回忆本节课的要点，表扬学生的学习积极性。

单元教学计划

单元课题：立定跳远

总体目标：

1、培养学生跳跃运动的兴趣，让学生在跳跃运动中感受运动带来的快乐，进而使学生快乐积极的参加体育活动、游戏与比赛。

2、通过这个单元的学习，使学生能够初步掌握立定跳远基本动作要领及动作技术。提高学生的下肢力量、协调、灵敏等各项身体素质。

3、通过立定跳远基本动作的学练以及游戏与比赛等，培养学生团队合作、互帮互助的集体主义精神，同时培养学生敢于表现自己，展示自我的个性。

课次

1 内容

预摆

蹬地起跳

重、难点

重点：双腿屈膝半蹲身体前倾。

难点：摆臂与屈膝的协调配合。

重点：两脚用力蹬地起跳，动作协调配合。

难点：身体上肢预摆与蹬地起跳的协调配合。

教学目标

1、

知识目标：通过立定跳远的预摆学习，使学生初步了解其动作技术要领。

2、技能目标：通过立定跳远的预摆与蹬地起跳的学习与练习，能够让学生说出蹬地起跳动作的方法要领。使100%的学生参与练习，使85%的学生掌握蹬地起跳的动作技术、15%的学生能够熟练的运用本节课立定跳远蹬地起跳的动作技术。

3、情感目标：通过“立定跳远”——预摆与蹬地起跳的学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。

2

腾空

重点：腾空展体、收腹曲腿。

1、知识目标：通过立定跳远的腾空学习，使学生初步了解其动作技术要领。

2、技能目标：通过立定跳远的腾空学习与练习，使学生初步掌握腾空收腹收小腿的动作技术。

难点：腾空展体。

3、情感目标：通过学习，培养学生终身体育的意识，增强学生顽强拼搏的精神。

3

落地屈膝缓冲

重点：小腿前伸，脚跟先着地迅速过度到全脚掌。

难点：小腿前伸，曲腿前伸后摆。。

1、

1知识目标：通过立定跳远的落地屈膝缓冲学习，使学生初步了解其动作技术要领。

2、

技能目标：通过立定跳远的落地屈膝缓冲学习与练习，使学生初步掌握落地屈膝缓冲动作技术，并可以将手脚协调配合。

情感目标：通过学习，培养学生终身体育的意识，增强学生顽强拼搏的精神。

4

体验立定跳远的完整动作技术。

重点：起跳有力、落地轻巧。

难点：上肢与下肢的协调配合。

1、知识目标：通过立定跳远的学习，使学生初步了解其动作技术要领。

2、技能目标：通过立定跳远的学习与练习，使学生初步掌握立定跳远的完整动作的动作技术。

3、

3、情感目标：通过学习，培养学生集体意识和责任感，增强学生顽强拼搏的精神。

5

考核

立定跳远教案

课时：

第一课时

班级：

五年级

教师：文雪珍

人数

：48

教授年级

五年级

课时

第一课时

教学内容

学习立定跳远预摆蹬地起跳

教学目标

1、认知目标：通过学习能够让学生说出立定跳远动作的方法要领。

2、技能目标：通过本节课的学习，使100%的学生参与练习，使85%的学生掌握立定跳远 的动作技术、15%的学生能够正确熟练的掌握立定跳远的动作技术。

3、情感目标：通过“立定跳远”的学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。

教学重难点

流重点：两脚用力蹬地起跳，动作协调配合。

难点：身体上肢预摆与蹬地起跳的协调配合。

组织教法与学法

练习

程

教学内容

开

始

（一）课堂常规

1、集合整队、检查人数。

2、师生问好，宣部

布本课的内容和

任务。

分

3、安排见习生。

4、活动安全教育。

准

准备活动

备

部

分

1、慢跑一圈

2、热身操：“兔子舞”

教师活动

1、提前到操场布置活动场地及器材并检查。

2、鸣哨集合、口令整队。

3、师生问好，宣布课的内容、任务及要求。

4、安排见习生。

5强调活动安全，明确规则要求。

1、带领学生慢跑

2、教师带领学生一起做热身活动。

学生活动

1、在指定地点集合，要求做到集合整队“快、静、齐”。

2、和老师相互问好。

3、认真听讲，本课学习要求，保持安静。

4、需要见习的学生举手向老师说明情况后见习。

1、慢跑时注意安全，队伍保持安静、整齐。

2、学生认真听讲，保持安静。

3、积极参与热身活动。

组织与要求

组织队形：

＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊

X X X X X X X X X X

▲ ☆

要求：

集合做到快、静、齐。

1、组织队形：

＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊

X X X X X X X X X X 要求：一路纵队绕足球场慢跑一圈。队伍整齐。

2、热身操队形：

X

X

X

X

X X

X X

▲

X X

X

X

X

X 要求:跟音乐节奏做热身活动。

时间

2分钟

4次数

1 次

1

强度

低

中

分钟

次

基

本

部

分

一、立定跳远

（1）学习预摆：

两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。

（2）学习蹬地起跳：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动（两肩要充分上提），向前上方跳出并充分展体。

(3)跳圈练习（设置障碍加大难度物）。

1、学生认真听讲并回答。

2、认真听教师讲解的动作要领及要求，并保持队伍安静。

3、积极，有序的3、老师讲解立定跳进行练习。

远动作要领。指导4、在练习的过程学生进行练习。

注意安全。

重点训练（两脚要

同时起跳同时落

地）。采用双脚夹沙

包跳藤圈练习。

1、认真听老师提3、教师提问：怎样问并思考举手回才能跳得又高又远答。

又安全？

答：（1、预摆

2、1、

认真听讲，文下蹲

3、大腿用力明练习，注意蹬地收腹

4、前脚安全。

掌先着地要屈膝缓

冲）。

1、教师组织学生进1、明白游戏规则

行练习。

2、进行游戏比赛

二、

3、查找并纠正问

拓展训练

题

1、游戏“春耕秋1、教师讲解游戏4、文明游戏，注收”

规则。指导学生练意安全。

方法：把全班分成习。

人数相等的四个2、及时评价活动

队，于起跑线后，情况。

排头同学手拿种

子，听口令同时蛙

跳出发，将种子放

到藤圈内，继续向

前绕过标志桶返

回收种子，把收回的种子交下一名队员继续游戏，先完成的队伍获胜。

1、老师提问，哪些动物是双脚起跳？

2、学生观看图片自主模仿训练。组织队形：

①

② ③ ④

＊ ＊ ＊ ＊

X X X X ↓

↓ ↓ ↓

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

要求：积极参与，文明有序，精神饱满

组织队形：

①

② ③ ④

＊ ＊ ＊ ＊

X X X X ↓

↓ ↓ ↓

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

△ △ △ △

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

△ △ △ △

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

游戏队形：

①

② ③ ④

＊ ＊ ＊ ＊

X X X X ↓

↓ ↓ ↓

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

4

组

20

分

钟

104 分组

钟

1

组

高

高

结

束

部

分

预计运动负荷

平均心率

预计练习密度

一、放松活动

1、带领学生配合

音乐做放松活动。

2、教师总结评价

本课学习情况。

二、小结与评价

3、安排学生归还器材。

4、下课与同学再见。

1、认真跟随教师做放松练习。

2、学生自评本课学习情况。

3、帮组老师回收器材。

4、下课与老师再见。

要求：1、积极参与，文明有序，精神饱满。

2、遵守游戏规则

3、文明游戏

4、注意安全。

放松队形：

＊＊＊＊＊

41 ＊＊＊＊＊

X X X X X 分组

X X X X X 钟

▲

要求：1、平和身心，调整呼吸，充分放松。

2、学生保持安静，认真听讲。

低

130±5次/分

40%——45%

1、田径场一块

场地器材

2、沙包8个、藤圈24个

3、标志盘16干

4、小蜜蜂1个

5、音响1台、U盘1个

6、毽子24个

课后反思

备注

▲：老师 ☆：体育委员 ○：藤圈 →：路线 △：障碍物