资料摘要

在跑步练习中发展体能一、教学目标1、通过绳梯教学,激发学生对跑步的兴趣; 2、提高奔跑能力,发展学生体能; 3、培养学生勇敢顽强、拼搏进取的优良品质。二、教学内容1、通过绳梯教学让学生形式多样的跑步练习。2、游戏:你追我赶三、组织流程四列横队——一路纵队曲线跑——成圆形做准备活动——快速跑——追逐跑

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发展体能练习教学教案设计

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发展体能练习教学教案设计

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正文

在跑步练习中发展体能

一、

教学目标

1、

通过绳梯教学,激发学生对跑步的兴趣; 2、

提高奔跑能力,发展学生体能; 3、

培养学生勇敢顽强、拼搏进取的优良品质。

二、

教学内容

1、

通过绳梯教学让学生形式多样的跑步练习。

2、游戏:你追我赶

三、

组织流程

四列横队——一路纵队曲线跑——成圆形做准备活动——快速跑——追逐跑——游戏《快乐共鸣》——小结。

四、

教学步骤

(一) 四列横队集合

1、

体育委员整队。

2、

教师设置情境:带小朋友到青青大草原拍动画片去,激发学生练习跑步的兴趣。

(二) 准备活动热身

1、

一路纵队“S”形跑——曲线跑——螺旋形跑——圆形跑(情境:离开城市,到青青大草原去,高兴吗?) 2、

准备活动:“动物模仿秀”

模仿一种小动物的神态运动,要求手舞足蹈。

模仿两种小动物的神态运动,要求手舞足蹈。

模仿各种小动物的神态运动,要求手舞足蹈。

(三)绳梯教学

1、

情境:学习模仿老师动作看谁学的最快最好

A:小步快跑

B、高抬腿快跑

C、双脚跳

D、并步练习

E、进进出出

F、跳进跳出

2、跑步动作讲解与示范

A、每组练习老师示范一遍。

B、老师检查动作纠正动作。

C、每组练习完成两组。

(四)提高快速跑阶段

“你追我赶”比赛:

1、六个标志碟,三个正放,三个反放。两人一组进行比赛。边跑边把对手的标志碟翻转,变成自己的标志碟,一分钟自己方向标志碟多获胜。

2、每组一个比赛场地,四个小组同时进行。

3、输的同学惩罚五个俯卧撑。

(五) 小结:

1、

本课技能小结, 知识教育。

2、

收拾器材,宣布下课。

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