发展体能练习第二课时教案

三年级《仰卧起坐》教学设计与反思

教材分析 《仰卧起坐》是体操中的一项技巧运动，是学生在学习了前滚翻的基础上学习的，它的教学目的是发展学生的柔韧性、协调性和空间感，而通过游戏，愉快学生身心，反馈教学效果，把课的快乐气氛推到高潮。根据体育教学大纲，教材和学生的实际身体素质，为了贯彻素质教育和快乐体育，这节课我选用了《仰卧起坐》为主教材，并搭配快乐游戏《过障碍接力跑》为副教材。

学情分析

1、小学三年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：A、依赖性强、自我约束能力差；B、模仿能力强；C、好奇心强 2、三年级的学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异：女生文静，男生好动，一些带有表演性、模仿性的练习，学生有很大的兴趣；部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地发挥自己的想象。

教学目标 （1）认知目标：理解仰卧起坐的动作概念。 （2）技能目标：学会仰卧起坐动作，力争有90%的学生能独立完成；通过仰卧起坐的练习来发展学生的核心能力素养。

（3）情感目标：通过分组学习，培养学生互助团结精神和集体精神，促进学生对体操的兴趣和身心的健康发展。 教学重点和难点

教学重点：两脚着地，臀部不得离垫，两肘触膝。 教学难点：用力收腹，呼吸有节奏。

教学过程

准备部分

教学环节

教师活动

预设学生行为

1、整队集合。

2、向老师问好

3、注意力集中的练习。

4、听清要求，积极参加。

5、开动脑筋，合作创新。

6、仔细听引导，积极参与

1、自主练***胆体验 2、根据要求，认真练习。

1、积极踊跃，尝试练习。 2、仔细观察，找出异同。 3、学生认真学、练。 4、仔细听讲，认真观察。 设计意图

体验体育课的特点

体验自主进行蛇形跑的乐趣。

养成学生运动前的准备习惯。

1、集队上课。

2、师生问好！

3、队列练习

4、蛇形跑

5、“找家”红、黄、蓝、绿。

6、准备操4节。

基本部分

1、仰卧起坐的动作要领：仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行

在活动中大胆展示自我。积极参与体育练习。

培养学生友好的人际关系。

发挥学生想象力，留一定的学习空间给学生

游戏部分

游戏：跪爬接力 1、讲清游戏方法和规则，指导学生试做。 2、教学比赛

1、踊跃参加练体验参加团队习。2、遵守规则，游戏时的感受。

投入游戏。

结束部分

1、播放音乐，指导学生放松并建造1、随音乐愉悦身自我调控情绪大家园 2、引导学生谈收获，小结。

心。 2、跳起来

的能力。

3、畅谈体会。

三年级《仰卧起坐》教学反思

本课的授课对象是小学三年级的学生，根据课程标准的要求、教材特点、学生心理、年龄特点以及动作技能形成的规律，安排了本节课的学习内容。同时本节课的教学是根据教、学、练、创新有机结

合的教学原则来设计的。根据新课程改革的理念，在体育教学中努力创设新的模式体现学生的主体地位，重视学生的感受和体验。通过有效的方法、手段和组织措施激发学生主动参与的积极性，调动学生积极参与体育锻炼，使教师的引导与学生的主动发展得到充分发挥。确立以身体练习为主要手段，以健康第一为指导思想，以学生发展为中心，注重培养学生主动参与学习的积极性，选择发展仰卧起坐能力的练习作为达成目标的教学内容，使学生的身体、心理和社会适应得到较好的发展和提高。在练习内容安排上，依据学生认知规律和循序渐进的教学原则，力求做到删繁就简，舍难求易，使学生的学习兴趣层层递进。在学习方法上，依据学生的年龄特征和生理心理特点，倡导主动参与、动脑动手、乐于探究的学法，提高学生学习和交流与合作的能力，培养团队精神和竞争意识。 本课的教学重点和难点是仰卧起坐的发力。这是一堂新授课，所以只要学生基本上能了解掌握仰卧起坐的动作要领，最主要还是强调学生发力方法这点。

在课的基本部分，进行仰卧起坐教学时，教师先整体示范动作，给学生建立正确的动作概念，然后一步一步将学生引入到仰卧起坐完整动作的学习上，最后请各组优秀学生出来示范，大家一起评价，再次巩固动作要领，教师在学生练习的过程中进行巡回指导，及时纠正错误；教师在比赛过程中巡回指导，并强调安全问题。课的结束部分，将所有的垫子整理放回，然后进行本课的小结。 在本课的教学中，我有意识地为学生提供合作学习的通道。要让

学生懂得体育是一种参与性的活动，光靠读书看电视是掌握不了运动技能和增强体质的。只有通过自己的练习，才能使自己的身体越来越强壮。在游戏中充分给学生合作学习的时空，让他们自己讨论，自己分配任务，不但促进学生的团结精神，而且培养学生的体育意识与合作锻炼的能力，从而为终身体育奠定良好的基础。而这样的教学活动的目的愈是明确，就愈能促进学生身心的和谐发展。