4、障碍跑优秀教案案例

《障碍跑》教学设计

一、教材分析

障碍跑，是在快速跑中运用合理的方式、方法越过多种障碍的运动项目。学生通过跑、跳、跨、绕、钻各种障碍练习，发展学生身体的各方面素质，锻炼学生克服困难的意志，培养学生团结协作的精神。

二、学情分析

四年级的学生有了一定的自主性，学生模仿能力较强并且有了一定的自主能力，不过自制力比较差。本节课主要通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用，让学生在越过障碍的过程中体验成功的乐趣，培养学生不怕苦，不怕累，勇往直前的精神。

三、学习目标

根据教材的特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标

1.认知目标：学生初步了解如何通过障碍物的方法，形成正确的动作概念。

2.技能目标：学生初步掌握走、跳、钻等通过障碍的技术，发展学生协调、灵敏等素质。

3.情感目标：培养不怕困难，团结协作的精神。

四、教学重点和难点

1.教学重点：用走、跳、钻等方法快速通过障碍

2.教学难点：安全快速通过障碍

五、教学程序

（一）开始热身部分

（1）队列队形练习，同时为了调动学生兴趣运用“反口令”转错的同学出列绕队伍跑一圈回到原位置。

（2）创设丛林大冒险的情境，结合游戏“同舟共济”进行热身。

（二）学习提高部分

第一，带领学生进入丛林，让学生以小组的形式，分别通过由标志桶、跨栏架和小垫子设置的障碍，层层递进引导学生尝试通过各个障碍的练习，充分发挥学生的想象力和创造力，学生边跳跃边思考，如何快速有效的通过障碍？

第二，教师起到了引导作用，老师通过对比示范并讲解，引导学生进行正确的过障碍练习，学生练习过程中，教师巡视指导给学生更多的鼓励，激发学生学习的兴趣。纠错过程中多示范强调重难点，让学生更了解动作要领，更快掌握动作技术。

第三，给学生提供一个展示自我的机会，同时鼓励基础较差的同学，给予他们更多的关心，关注个体差异，确保每个学生受益。

最后结合学校特色，以障碍跑接力写字的形式，巩固本节课所学习的内容，同时渗透德育教育，发挥学生长处，培养不怕困难，勇于挑战，战胜自我，团结协作的精神。

（三）整理恢复部分

1.让学生在轻松愉快的环境中，全身心的放松。

2.回顾本节课，师生互评，共同总结。

六、教学效果预计

1.通过本节课的学习，预计90%以上的学生初步掌握本节课的动作要领。

2.预计本节课学生的运动强度为中等，最高心率为160次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为40%左右。

七、教学中可能出现的问题及解决预防方法

学生在练习的过程中会出现重心太高，钻栏架的时候会绊倒，教师应该强调贴近地面，降低重心，轻松钻过。

八、场地器材

标志桶12个

跨栏架4个

体操垫10个

障碍跑

教

学

1.障碍跑

内

2.游戏：“障碍接力赛”

容

重点：用走、跳、钻等方法快速通过障碍

难点：安全快速通过障碍

教

1.认知目标：学生初步了解如何通过障碍物的方法，形成正确的动作概念。

学

2.技能目标：学生初步掌握走、跳、钻等通过障碍的技术，发展学生协调、目

灵敏等素质。

标

3.情感目标：培养不怕困难，团结协作的精神。

课

的

结

构

次 数

3

分

钟

5

分

钟

时

间

教学内容

教学活动方式和组织措施

一、上课常规

一、组织队形：四列横队

1.体委集合

整队，报告人 ◎

◎

◎

◎

◎

◎

数

◎

◎

◎

◎

◎

◎

2.师生问好

●

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●

●

●

3.提出本课

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●

●

●

●

堂教学目标

与要求

4.安排见习

生

5.强调上课要求：精神饱满、队形整齐

开始

安全

热身

6.队列队形

部分

练习、“反口

8分

令”

钟

二、热身活动

二、1.组织队形：四列横队

游戏“同舟共教与学：

济”

（1）教师示范并讲解游戏规则与

方法

（2）组织进行游戏，师生共同热身

三、障碍跑

1. 层层递进设置各种障碍

2.学生进行

障碍跑练习

学习

提高

部分

27分

钟

四、游戏：

障碍接力赛

组织队形：（如图下）

◎

●

◎

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◎

● ◎ ●

◎

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◎

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◎

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◎

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◎

● ◎ ●◎

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◎

●

教与学：

（1）教师创设情境设置不同的障碍

（2）学生小组练习，体验越过障碍的方法

（3）教师做好示范并讲解动作要领

（4）学生展示，师生互评

游戏：障碍接力赛

组织：如上图

教与学：

1.教师示范并讲解游戏规则与方法

2.组织学生进行比赛

要求：遵守游戏规则，注意安全

27

分

钟

1.整理放松

恢复

2.总结评价

整理

部分

3.收还器材

5分

钟

4.师生再见

六、组织队形：

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎ 1 ●

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要求：

1.教师带领学生一起做放松练习。

2.调整呼吸，全身放松

5

分

钟

场地

标志桶12个

跨栏架4个

体操垫10个

器材

预计

练习密度：35%—45% 运动

平均心率：115—135次/分

负荷