3、跑走交替、自然地形跑第一课时评课稿

上海市徐汇区康健外国语实验小学《体育与健身》课时计划

年级

班级

二

2班

人数

组班形式

39 自然

日期

周次

重点

内容

主题

1、走与跑：跑走交替 （4—3）

2、综合活动：飞跃地平线 1—1 难点

1、

学会跑走交替的动作方法，做到衔接自然，提高跑的能力。

2、

增强心肺功能，发展下肢力量和灵敏素质。

3、

增强团队合作意识，养成互相合作、共同学习的良好品质。

运动负荷

教学内容

●课堂常规：

1、

师生问好

2、

教师整队

3、

检查服装

4、

宣布课的内容

●准备活动：模仿操

方法：跟着教师模仿动作

次时强数

间

度

2’30

4’30

中

大

1

执教

课次

走与跑的姿势

滕云

3 跑走交替衔接自然

学习

目标

课序

一

二

三

时间

1’

4’

19’

教与学的活动

◎整队

◎师生问好

◎语言导入本课的内容

◇整齐队列

◇师生问好

◇认真听讲，积极投入

☆思想集中、精神饱满

◎讲解热身方法并示范

◎组织学生练习

◇认真听讲，明确热身要求

◇两人一组，按要求进行练习

☆积极参与、注意安全

◎讲解练习方法及要求

◎组织学生进行练习

◎巡视并指导学生

◎强调跑走姿势，组织学生

再次练习

◇认真听讲，明确练习方法

和要求

◇看清色盘，认真练习

◇分析跑和走姿势的区别

◇及时纠正错误，继续练习

☆：积极参与，动作正确

组织与队形

★

★

★

★

★

☆

☆

☆

☆

☆

★

★

★

★

★

☆

☆

☆

☆

☆

1

●走与跑：跑走交替

2组

1、“新兵训练营”

方法：学生在自己的营地

内，根据教师给出的不同

颜色作出相应的练习，反

复多次练习

规则：红－停；黄－走；

绿－跑

▲

★

★

★

★

★

☆

☆

☆

☆

☆

★

★

★

★

★

☆

☆

☆

☆

☆

▲

四

8’

3 方法：学生4人一组，在组

自己的营地内，按照音乐

节奏的变化，由组长带领

进行相应训练。

规则：按音乐节奏进行跑

走交替练习，前后保持安

全距离，组长控制速度

2 3、“翻山越岭”

方法：学生2人一组，按

规定路线，沿着营地，轮

流做障碍物，进行学练。

●综合活动：飞跃地平线

2 方法：学生面对面站立，组

利用标志垫，进行飞飞盘

和接飞盘的游戏，飞盘落

地则视为失败

第一轮：2人一组

第二轮：4人一组

2、“实战演练”

4’

4’

4’

大

中

中

2 ◎讲解练习的方法，引导学

生尝试寻找音乐的规律进

行练习。

◎巡视，纠正错误

◎集体点评，讲解练习要求

◎组织学生分组练习

◎小结，表扬鼓励

◇认真听讲，明确练习方法

◇带着问题进行练习。

◇大胆发言，总结练习情况

◇4人一组，由组长带领队员

继续练习，速度不宜太快

◇师生互评

☆跑走的自然衔接

☆保持安全距离

☆遵守规则、团队合作

◎情景导入，激发学习兴趣

◎分配器材，引导学生小组

合作搭建情景

◎强调活动安全和规则

◎组织学生进行练习

◎巡视，指导学生

◎师生互评

◇进入情景，4人一组，利用

器材创设情景

◇明确活动安全和规则练习

◇2人一组，按箭头指示进行

练习

◇积极参与，认真练习 ◇师生互评

☆跑走的自然衔接

☆遵守规则，注意安全

☆小组合作，共同学练

◎讲解游戏的方法和规则

◎组织学生参与活动

◎巡视指导

◎小结，表扬鼓励

◇认真听讲，明确游戏的方

法和规则

◇积极参与，完成练习

◇遵守规则，注意安全

◇自我总结比赛情况

☆积极投入，学会观察

☆注意安全，遵守规则

五

3’

●结束部分：

1、

放松

2、

小结

3、

宣布下课

4、

归还器材

1次

1’

小

◎示范并讲解放松方法

◎组织学生放松

◎点评上课情况

◎师生告别

◇认真听讲，明确放松方法

◇模仿老师的动作放松

◇积极互动，共同小结

◇师生告别

★

★

★

★

★

☆

☆

☆

☆

☆

★

★

★

★

★

☆

☆

☆

☆

☆

▲

场1、标垫 50个 地2、音箱 1台

器材

3、颜色卡3个

安全2、课间不断提醒安全注意事项

保障

练习密度

预计

全课

52% 内容

主题

59% 1、课前场地安全性检查

3、活动中注意保持安全的距离，避免碰撞

强度

大

课

后

小

结

3