7.连续前滚翻优质课教案

汕头市龙湖区新溪中心小学

《体育与健康》课堂教学计划（水平一）

班级：201班

人数：40人

教师：王宣喜

上课时间：2018年3月15日

教材内容

1、技巧—连续前滚翻（6—2）

场地

2、快乐健身园（选、编）

器材

海棉垫11块、录音机一台

学生自带活动用具（若干）

1、进一步发展学生的灵敏、柔韧、协调素质，初步掌握连续前滚翻动作的技巧、技能。

、激发运动兴趣，培养自选、自编、自娱游戏的能力，体验更多的运动乐趣。

教学2、目标

3、发展个性，启发思维，培养观察、模仿能力及创新意识、能力。

4、培养和发挥骨干的作用，体现互相帮助、合作的良好行为，融洽同伴关系。

份量

顺序

达成目标

1、培养良好的一

课前常规，养成良好的集队行

为；

常规2、引入、激发引入

学习的兴趣

1、

培养正确的身体姿势；

2、

振奋精神、集中注意力；

3、

逐步提高队列的动作质量；

4、

培养骨干的口令指挥能力。

教学内容

教、学法

教学

次数

时间

一、课堂常规

XXXXXXOOOOO 1、

整队，

1、

体育委员整队，

XXXXXXOOOOO 2、

师生问好

XXXXXXOOOOO 2、

落实常规

3、

检查作业、服3、

提出目标、引发学

※XXXXXOOOOO 装，

习热情。

4、

宣布课的目标、△

内容

二、队列

1、

原地三面转法。

1、

集体练习队列，

2、原地踏步—立XXXXXXOOOOO 2、

骨干口令指挥，

定。

XXXXXXOOOOO 3、

教师观察、指导、XXXXXXOOOOO 示范，

※XXXXXOOOOO 4、

评价、表扬，

5、

小结

△

1

2′

二

规范

教育

2 │

3

4′

三

热身机体

1、

启动身心的活力，培养兴趣；

2、

培养音乐的节奏感；

3、

发展想象、观察、模仿能力及创造动作的意识。

三、小歌舞表演

1、《健康歌》

1、

音乐伴奏，集体活2、《小青蛙找动，

家》

2、

师生演示，

3、

学生观察、想象、

4、

模仿活动、表演，

提示、调动，

5、评价

X X X X O O O X X X X O O O X X X X O O O ※X X X O O O

△

1

│

4′

2

1

1、

进一步发展学生的灵敏、柔韧、协调素质；

2、

初步掌握连续前滚翻动作的技巧、技能；

3、

培养互相帮助、合作的良好行为、融洽同伴关系。

四

尝试练习

四、技巧—连续前滚翻（6—2）。

重点：提臀、收腰、团身。

难点：动作协调、圆滑

1、

提出问题，

2、

引入尝试，体验，

33、

分组练习、骨干组2织，

4、

巡视、指导、纠正，

1

5、

互学互帮、合作练习，

6、

展示、讨论、评价，

7、

小结、表扬

45678

若干次

14′

1、体验活动乐趣。

2、发展个性，培养创新五

意识、能

力。

体验3、学会自编自选活动乐趣

方式。

4、培养骨干的组织、管理能力。

1、消除疲劳

2、身心放松

五、快乐健身园

内容：自选自编各1、提出活动的形种游戏、活动的内式、场地的划分、容。

活动的目标（强调安全问题）

2、分组活动，骨干

组织、管理，

3、巡视、指导、激励、调控，

4、小结

六、放松舞：

《小蜻蜓》

1、音乐伴奏

2、师生共同进行放松、调整负荷。

4、点拨、提示。

12345678

若干

次

11′

六

放松恢复

1

2′

1、讲评本课目1、评价、小结

标达成情况。

2、下课、收器材。

1、师生共评

七

2、表扬、提出2、提出今后努力方今后努力方向

向、要求。

和要求。

归纳3、宣布下课，收器评价

材

1

3′

2

预

计

生

理

负

荷

运动密度：

45--52%

平均心度：

127—134次/分

强度指数：

1.58——1.67

180

预

计

生

理

曲

线

0

4

8

12

16

20

24

28

32

36

40

44 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80

课后

记录

3