7.500米走跑交替与游戏优秀说课稿.pdf

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关键词：7.500米走跑交替与游戏优秀说课稿

正文

玉门市柳河学校二年级体健课时教学设计

课题

教学目标

500米走跑交替与游戏

执教日期

教学重难点

一、使学生知道跑、走的动作方法，知道什么时候走，什么时候跑以及交替进行的时机。

二、通过学习使学生掌握匀速跑正确的动作节奏，使多数学生能用正确匀速跑的节奏在练习中体验感受，并坚持不懈，发展奔跑能力。

三、培养学生勇敢、坚强的品质和团结、协作的团队精神。

一、跑速适中，节奏好。

二、上下肢协调，动作放松自然。

三、走跑中呼吸自然，动作协调，保持走跑的正确姿势。

-四、体验距离与速度的关系以及自然呼吸的方法。

场地、器材

操场

课次

教学过程

准备部分

1、列队集合，做到快、静、齐

2、师生互相问好。

3、宣布本课内容。

4、做热身活动：(1)、操场上慢跑两圈。（2）、

做准备活动：上肢运动、扩胸运动、侧压腿、弓步压腿、原地摆臂运动、踝关节运动。

修改补充栏

基本部分

1、学生以三路横队站立。

2、教师讲解500米走跑交替的动作方法、要领，并示范自然走跑的正确动作方法。

3、描述注意事项及要求。

4、全班以一路纵队进行走跑交替练习。

5、分两组进行50米迎面接力游戏。（把学生分成人数相等的两组，游戏就在这两组间进行。方法：人数相等的两组分别适当搭配分成人数相等的两个小组定距迎面站立，一面站立小组的排头学生向迎面站立的小组的排头学生跑去，与对面排头学生击掌后站到该组的后面排队，接掌后的对面排头学生随即向迎面小组排头学生跑去进行迎面击掌交接，以此类推，先跑完的为胜方。）

结束部分

1、集合，做到快、静、齐。

2、做整理活动：振臂运动、腹背运动、体转运动、腰部运动、大小腿肌肉放松、调整呼吸全身放松。

3、小结，宣布解散。

反思

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