5.儿童基本舞步教案3

水平一（一年级）《儿童基本舞步》 教案

教师： 陈惠玲 课次： 第一课时 教重点

在音乐伴奏下，进行基本步伐练习。

1.儿童基本舞步（走步、并学

步、并腿跳、开合跳）

关节弹动及动作与节奏的控制和把内难点

2.寻宝

握。

容

1、知识和技能目标：在音乐声中，通过练习使学生了解基本舞步的一些基本术教语；使85%学生在音乐伴奏中进行儿童基本舞步练习动作。

学2、体能目标：通过儿童基本舞步练习、组合练习，发展学生速度、灵敏、协目调、柔韧等身体素质，达到锻炼的功效。

标

3、情感目标：在游戏中培养学生敢于表现、相互配合的能力，相互帮助的情感和精神；并逐步提高学生欣赏和鉴赏韵律操动作的能力。

课序

教学内容

次数

组织：成四列横队集合

1

次

(图一)

要求：做到快、静、齐、学生背风背阳

组织：在篮球场地由教师带队行进

1

次

（图二）

教法：

1、教师导入冒险王探险寻宝情景，学生根据教师语言描述做出走、跑、跳和手臂动作，并提示安全事项。

教学活动方式与组织实施

时间

2分钟

3分钟

强度

小

中

一、课堂常规

整队，小组报数

师生问好

安全检查

宣布课的内容及任务要求

开

始

热二、热身活动：

身1、冒险王探险。

部方法：由教师情景导入，分

学生根据教师语言描述，做出走、跑、跳、手臂等动作。

课序

开始热身部分

学习提高部分

教学内容

教学活动方式与组织实施

2、学生根据教师描述的情景剧进行活

动。

要求: 按队形顺序行进，不开玩笑，动

作形象逼真。

组织：如（图一）成四列横队体操队形

散开。

2、专门性准备活动

教法：

1、教师整理队伍，示范专门性拉伸动头部运动绕环

作

肩关节拉伸运动

2、学生听音乐跟着教师做专门性拉伸膝关节运动

练习。

踝关节运动

要求：做到动作认真、准确到位，保持

安静。

一、儿童基本舞步：走组织：四列横队体操队形如（图二）

步、并步、并腿跳、开合教法：

跳

1、教师导入冒险王情境，并让学生回

忆，教师导入课题并讲解“走步”动作1、走步动作要领：

要领，技术要求。

右脚迈步向前走时，脚跟先落地，过渡到全脚掌；向后走时则相反。

重点：走的步数正确，摆臂自然。

难点：落地时，踝、膝关节有弹性地缓冲。

2、教师语言诱导学生跟教师动作从慢走步组合

速完成动作，适当采用镜面、正面示范

第一八拍：

3、学生跟随教师做原地走步练习。

1-4拍，右脚开始向前走44、学生自练，教师巡回指导。

步，手臂前后摆动； 6、教师与学生共同完成4*8拍走步加5-8拍，左脚开始向后退4手臂动作练习。

步，手臂前后摆动。

拓展（可变换方向）

要求：走的步数正确，摆臂自然大方，

踝、膝关节有弹性。

2、并步动作要领：

右脚迈出，另一脚随之并教法：

拢屈膝点地；再向反方向1、由原地踏步过度到“并步”且教师迈步。

讲解“并步”动作要领，技术要求。

次数

各

4 X 8拍

各

4 X 8 拍

时间

3 分钟

4分钟

强度

小

中

课序

教学内容

教学活动方式与组织实施

重点：开脚，身体向上拔。并腿微屈。

难点：两膝始终保持弹动。

并步组合：

第一八拍

1拍，右脚向右迈出，右手五指张开，至于脸前，掌心朝前。

2拍，左脚向右靠拢，两手自然放于体侧；

3拍动作同1拍，方向相反。

4拍动作同2拍，方向相反

5-6同1-2；7-8同3-4 学

习

提3、并腿跳：

高两腿并拢跳起，屈膝落地部缓冲要有控制。

分

重点：双腿夹紧，向上跳

难点：落地缓冲有控制。

组合：原地并腿屈膝+并步跳

第一八拍

1-4拍：原地并腿屈膝，双手插腰。

5-6拍：并腿跳，双手胸前击掌。

第二八拍同第一八拍

第三八拍：

1-2拍：原地并腿屈膝，双手插腰。

3-4：并腿跳，双手胸前击掌。

5-6同2-1；7-8同3-4；

2、观看教师示范。

3、集体跟随教师进行慢动作练习。（4拍一动、2拍一动、一拍一动练习）

4、生自练，教师个别指导，纠错。

5、跟随教师做并步加手上动作练习。6、个别示范，大家评价。

7、跟随教师将走步和并步连起来练习。

要求：上身保持正直，膝关节有弹性；手臂动作正确、有力。

教法

1、教师讲解“并腿跳”动作要领，技术要求。

2、仔细观看教师示范。

3、集体喊口令并跟随教师做原地并腿屈膝+并腿跳并加手上动作（4拍一动、2拍一动）。

4、生自练，教师指导练习。

5、跟随教师将踏步、并步、并腿跳衔接。

要求：上体正直，双腿夹紧，膝关落地要缓冲，有弹性。

次数

8 X 8 拍

各

4 X 8 拍

时间

5分钟

7分钟

强度

中

中

课序

教学内容

4、并合跳动作要领

由并腿跳起，分腿落地，再由分腿跳起，并腿落地。

重点：躯干和头颈向上顶直，向上拔。

难点：分腿屈膝蹲时，两脚自然外开，膝关节沿脚尖方向屈，夹角不小于90度，脚跟落地。

开合跳组合：

1-2：并脚跳起，分脚落地，双手插腰。

3-4：并腿跳两次地，双手胸前击掌。

学5-6：同1-2 习7-8动作同3-4。

提

高

部

分

二、游戏：寻宝

方法：

全班分成人数相等的四队，站于起跑线后，听到哨声后，每组首名S型绕过障碍物，钻过木架后，在木架上摘取宝物，快速沿本队跑道跑回起点，把球交给下名同学，排回队尾。第二名同学继续按这样的方法出发，直至最后一名同学，哪组完成的最快，该组获胜。

规则：

1、绕S型不能踢到三角架。

次时数

间

教法：

1、师示范一个动作，让学生说出是广

播操的哪一节？引出“开合跳”；教师

讲解“开合跳”动作要领，技术要求。

8 6X 分

8 钟

2、仔细观看教师示范。

3、集体喊口令并跟随教师做开合跳+原拍

地并腿屈膝动作（由4拍一动过度到2

拍一动），并加上手上动作。

4、生自练，教师指导练习。

5、教师与学生一起做巩固练习。

6、请2人示范，点评。

拓展：变换方向做开合跳练习。

7、随音乐跟随教师将踏步、走步、并

步、并腿跳、开合跳衔接。

要求：上体正直，膝关节角度正确，有

弹性。

组织：

25米

起点 终点

1/2 1次

0 （图三）

分

钟

教法：

1、教师组织队形并讲解示范游戏的方

法，讲清规则。

2、学生认真听讲，并请一个学生示

范。

3、学生练习一次游戏。

4、师生讨论，再进行一次比赛。

5、评出获胜组。

教学活动方式与组织实施

强度

中

中

课序

教学内容

2、在自己的跑道上完成任务。

3、抽取宝物只限抽一张。

4、完成的比赛的同学认真排好队。

1、放松操：“请你跟我这样做”

2、总结点评、布置体育家庭作业。

3、收拾器材。

4、师生再见，下课。

教学活动方式与组织实施

要求：

1、认真听讲，注意力集中。

2、遵守规则，排好队伍。

3、注意跑动中的安全。

组织：如（图二），体操队形散开。

教法：

1、教师语言诱导学生做放松操动作。

2、学生模仿教师做放松动作。

3、师生一起回顾本课所学知识。

要求：

动作优美，调整呼吸，心情愉悦、放松。

次数

1次

时间

5分钟

强度

小

场

地

学校操场、扩音机、三角标、器

木架子、各种小卡片、哨子。

材

预

计

负

荷

练习密度：40% 平均心率：130次/分钟左右

最高心率：145次/分钟左右

课

后

反

思