4.武术健身操《旭日东升》第八、九节主要内容及教案内容
4.武术健身操《旭日东升》第八、九节主要内容及教案内容
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正文
2017—2018第二学期南乐县第四实验小学小学体育课教案
班级：一（一）班
人数：31
第
1 次课
教师：刘晓仪
教学内容
教学目标
旭日东升第八节───跳跃运动
课时
第一课时
1、通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。
2、让学生能按节拍连贯地做出完整的动作。
3、培养学生克服困难、遵守纪律、团结协作的精神。
教学重点
教学难点
跳步与上肢动作同步完成。
跳跃动作要注意脚掌着地缓冲,防止踝关节扭伤。
教学过程
一、开始部分
1、集合整队，清点人数，课堂常规。
2、教师宣布本课学习内容及目标
3、安排见习生
二、准备部分
游戏《看谁和我不一样》
三、基本部分
1、学习《旭日东升--第八节跳跃运动》
（一）、1-2拍；第一个八拍，跳步双冲；两脚左右跳开成马步，两拳由腰间向两侧平冲拳，目视左侧。
（二）、3-4拍；跳步抱拳；两脚跳起并步，两拳收抱腰间，目视前方。
（三）、5-8拍；双脚颠跳；抱拳不动，两脚跟离地，连续颠跳4次，目视前方。
(四)、第二个八拍；同第一个八拍，方向相反。
（五）、第三个八拍；1-2拍；跳步推掌；两脚前后跳成左弓步，两拳变掌由腰间向两侧推掌，目视前方。
(六)、3-4拍；跳步抱拳；两腿跳起并步，两掌收抱腰间，目视前方。
（七）、5-8拍；双脚颠跳；抱拳不动，两脚跟离地，连续颠跳四次，目视前方。
第四个八拍同第三个八拍，方向相反。
2、分组练习；教师巡回指导，纠正错误动作。
3、易犯错误;(1)弹跳踝关节没有活力，死板。
(2)步型不到位。
4、纠正方法；(1)强调踝关节发力，膝关节略屈伸。
(2)加强辅助的马步和弓步专门练习，增强腿部肌肉力量。
四、结束部分
1、放松整理
2、布置课后作业
3、下课
课后
反思
文档信息
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- 上传时间： 2018-06-09 16:50:00
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作者信息
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来自：学校：南乐县第四实验小学
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