5.双手持轻物掷远与游戏优秀教学设计

双手持轻物掷远教案

任课教师：沈东林

水平一----双手持轻物掷远教学设计

一.指导思想

以《体育与健康》课程标准中“健康第一.以人为本”的理念，使学生在运动参与.运动技能.身心健康.心理健康和社会适应等各个方面得带全面的发展。在教学过程中坚持以学生为主体，充分发挥教师的主导作用，引导学生积极思考，探究，培养学生的学习兴趣，多种教学方法促进运动技能的掌握和提高，让学生愉快地合作.参与练习，逐步达到教学目标。

二、教材分析

投掷是学生比较喜欢的一个体育项目，也是小学体育教材的重要组成部分，这项运动能发展学生速度.灵敏.力量等身体素质，促进身体机能的健康发展，是小学体育教学重要组成部分。双手持轻物掷远是基本身体活动教学中的基础，主要使学生初步学会自然挥臂的投掷动作，使得左右手臂均衡发展。

三.学情分析

双手持轻物掷远对于水平一（二年级）的学生来说是一项新鲜.具有挑战性的项目，又是技巧性非常强的项目。该年龄段的学生身体和心肺功能处于成长中，有一定的学习能力与思考能力。授课对象是小学二年级的学生，他们对投掷属于初步接触，正处在学习体育运动的初级阶段，培养对投掷运动的兴趣很重要。因此，在教学中要尽可能多的创造条件让学生多参与练习。

四.教学目标

1、运动参与目标：通过教学激发学生对于投掷这项运动的兴趣。

2、运动技能目标：能够说出动作口诀并准确做出本节课学习的双手持轻物掷远。

3、心理健康与社会适应目标：在练习中展现自我，通过探究学习建立和谐人际关系，培养合作精神。

五.教学重.难点

重点：正对投掷方向、双臂屈肘于头后、两臂同时用力甩臂抛出。

难点：自然、连贯地抛出。

双手持轻物掷远课时计划

班级：二（7)班 授课教师：沈东林 课时：第一课时

教

材

正对投掷方向、双臂屈肘于头一．双手持轻物掷远

二．游戏：托排球平衡接力

难 点

重 点

后、两臂同时用力甩臂抛出。

自然、连贯地抛出。

器

材

1.排球41个

2.乒乓球拍4个

3.播放器1个

教学目标

1、运动参与目标：通过教学激发学生对于投掷这项运动的兴趣。

2、运动技能目标：能够说出动作口诀并准确做出本节课学习的双手持轻物掷远。

3、心理健康与社会适应目标：在练习中展现自我，通过探究学习建立和谐人际关系，培养合作精神。

课序

准

备

部

分

一.课堂常规

1.集合.整队

2.师生问好

3.安全检查

4.宣布课的内容及要求安排见习生

二.热身活动

1.健身跑

2.熟悉球性徒手操（音乐）

1.宣布上课内容，提出要求。

2.激发学习兴趣。

1.教师领做热身活动。

2.师引导学生认真做专项练习。

1.认真听讲,精神饱满。

2.学生自主练习积极参

与。

1.学生听音乐，注意观

察，逐节练习。

2.学生认真练习，体会

每个动作的肌肉感觉。

学习内容

教师活动

学生活动

组织与队形

次

数

运动负荷

时

间

强

度

小

中

组织队形（一）

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

1次

2'

♀♀♀♀♀♀♀♀

★

要求：声音宏亮

精神饱满

组织队形（二）

14'

次

★

组织队形（三）同（一）

要求：活动充分

积极参与

三．基本活动

1.师引导学生观看挂

图，讲解双手持轻物1.观看挂图

掷远的动作方法。

动作方法：双手五指自

然分开主卧轻物侧后2.师引导学生进行徒方，掌心空出。正对投手练习练习。

掷方向采用站立姿势，

双手持轻物屈肘于头3.师引导学生进行双后，肘关节向前，上体手持轻物掷远的完整稍后仰眼看投掷前上动作练习。

方；然后蹬地、收腹，

双手同时用力，把轻物4、师引导学生进行小经头上向远处抛出。

组讨论，如何将轻物口诀：

掷过横绳，在一定距两脚前后站，

离范围及高度下进行排球手中拿， 完整动作练习。

小手举过头，

用力抛出去。

5、组织学生做完整练2.近距离完整动作练习，师巡视指导

习

3.小组讨论练习

6.优生展示

4.一定距离，设置高度

完整练习

四．游戏：托排球平衡

接力

动作方法：每组人数相1.教师讲解游戏方法等，比赛开始，与规则

第一排同学用

乒乓球拍，将

排球放于拍2.组织学生认真练习

面，迅速到达

指定位置返回

将球和球拍交3.引导学生积极比赛

至下一名同

学，一次进行，

哪队先完成，4.游戏小结评价

哪队获胜。

规则：

1、

必须站在起跑线

后

2、

必须交接完成后

后才能跑

1.认真观看挂图，听并观察老师讲解与示范的动作方法。

2.跟随老师进行徒手练习。

3.仔细研究，积极思考，将所学习的内容能够熟练运用。

4.在一定的距离和高度下进行完整练习。

5.发现存在问题，相互提出，共同进步。

6.展示自我

1.认真听讲，仔细观察

2.合作练习

3.奋勇拼搏，争取优胜

4.互相评价，参与小结

组织队形（四）

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

★

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

要求：认真学习

动作到位

组织队形（五）

★

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

要求：遵守规则

争取获胜

8 | 10 次

1 次

21' 中

中

9'

结

束

部

分

五．放松活动：

1.意念放松操（音乐）

2.总结评价本课

3.布置收还器材

4.宣布下课

1.教师语言提示放松的动作

2.引导学生参与小结

3.安排值日生

4.师生互别

1.学生身心放松

2.积极参与，取长补短

3.收拾器材

4.师生互别

组织队形（七）

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

★

要求：身心放松

心情愉悦

1 次

4'

小

练习密度

40%—45%

课

后

反思

平均心率

安全措施

130-135次/分

注意往返秩序

活动充分避免受伤