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原地两脚依次跳绳教学设计 通江口镇中心小学宋健教学目标:学习掌握立正、稍息、原地的四面转法、原地的队列变化教学内容。教学重点和难点:1、 立正的姿势要领的掌握;2、 四面转法的动作要领;3、原地队形变化的基本动作。教学过程:一、准备活动1、场地准
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4.原地两脚依次跳长绳ppt课件课堂实录
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关键词:4.原地两脚依次跳长绳ppt课件课堂实录
正文
原地两脚依次跳绳教学设计
通江口镇中心小学
宋健
教
学
目
标
:
学习掌握立正、稍息、原地的四面转法、原地的队列变化教学内容。
教
学
重
点
和
难
点:
1、
立正的姿势要领的掌握;
2、
四面转法的动作要领;
3、原地队形变化的基本动作。
教学过程:
一、
准备活动
1、场地准备工作;
二、
课堂教学常规:
1、整队、清查人数、检查服装;
2、师生问好;
3、宣布课的内容及要求;
三、
基本部分
动作要领:
1、立正、两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约一脚长,两腿挺直,小腹微收,上体正直,两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,中指贴于两侧裤缝处,头要正,颈要直,口要闭,下额微收两眼平视前方。(顶平身正)
2、稍息:左脚,顺脚尖方向伸出大半脚的距离两脚自然伸直,上体保持立正姿势,稍息时间过长可以自然换脚。
3、原地的四面转法:首先教师做示范,把动作要领每一步分为两节,叫“一步两动”,组织四列队形:
XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
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4、原地队形变化:
①、由一(二)列横队变二(四)列横队及其还原。
口领:成二(四)列横队————走
动作要领:先报数(连续报数或者1至2报数)听到口令后,单数学生不动,双数学生右脚向右后方退一步,左脚向右脚靠拢,到单数同学的后面,前后对正看齐,根据需要双数学生左脚可先后退一步,右脚后撤不停顿地向右跨一步,左脚向右脚并拢,自动对正看齐。
②、由二(四)列横队还原成一(二)列横队
口领:成一(二)列横队————走
动作要领:听到“成一(二)列横队——走”的口令后,双数的学生左脚向左前方跨一步,右脚向左脚靠拢,然后自动看齐。
③、由一(二)路纵队变二(四)路纵队及其还原。
口令:成二(四)路纵队——走
动作要领:先报数(连续报数或者1至2报数)听到口令后,单数学生不动,双数学生右脚向右前方跨一步,左脚向右脚靠拢,到单数同学的右侧自动对正看齐。
由二(四)路纵队还原成一(二)路纵队的要领与上述要领相反。
结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
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