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教学目标1.学生了解快速跑的正确动作规范,调动学生学习的主动性。2. 提高学生短跑的运动技术水平,使80%的学生能够学以致用,发展身体力量、速度、灵敏、协调等身体素质,掌握快速跑的练习方法。3.通过学生的学习过程的情感体验,形成积极进取的人生态度,培养学生团结合作的意识和吃苦耐劳、勇敢顽强、勇于拼搏

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学校:正定县北早现乡南岗中学

发展速度名师教学设计2

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发展速度名师教学设计2

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教学目标

1.学生了解快速跑的正确动作规范,调动学生学习的主动性。

2. 提高学生短跑的运动技术水平,使80%的学生能够学以致用,发展身体力量、速度、灵敏、协调等身体素质,掌握快速跑的练习方法。

3.通过学生的学习过程的情感体验,形成积极进取的人生态度,培养学生团结合作的意识和吃苦耐劳、勇敢顽强、勇于拼搏的优良品质。

学情分析

本科教学对象是七年级学生,相对而言年龄较小,学生的组织纪律欠缺,并且身体素质普遍较弱,运动技术较差。但是他们的求知欲强,活泼好动,好胜心强,敢于表现,学习积极性高。因此在教学中采用了简单易执行的游戏进行授课,使学生更好地参与到课堂中学习中来。

重点、难点

重点:发展快速跑的能力,掌握快速跑的正确姿势。

难点:途中跑时手臂的前后摆动,不耸肩,蹬地有力。

教学过程

教学程序

练习

教法

时次间

数

学法

备注

1.师生问好

2.宣布课的内容和要求,检查着装,安排见习生

课堂常规

×××××××××××

×××××××××××

×××××××××××

4’

1 ×××××××××××

1.整队做到快、静、齐

2.将班级同学分为四列横队,增加练习密度

△

★

一、游戏:抱肩跑,让学生体会手臂摆动在快速跑中的重要性

二、准备活动:让学生的身体游各环节充分得到运动,避免运戏动损伤的发生

热身

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5’

1 要求:

5名学生为一组,双手抱肩向前快速跑20米。

1.头部运动

2.肩绕环运动

3.扩胸振臂运动

4.体转运动

5.膝绕环运动

6.正压腿、测压腿

要求:

1.讲解简单明了易懂,示范动作规范

2.各小组基本部分

一、原地摆臂练习

1.教师讲解正确的摆臂姿势并且做示范动作,学生跟着进行模仿

二、分小组进行练习

26

1

三、教师示范持哑铃原地摆臂动作,学生模仿学习

四、教师示范提踵动作,学生模仿练习,让学生体会快速跑时前脚掌的用力蹬地动作

五、教师讲授、示范后蹬跑动作,学生进行模仿练习,体会快速跑时腿部的用力蹬地腾空

六、30米快速跑测试

七、游戏:快速收放“水管”,激励学生勇争第一,团结合作的精神,体会快速跑带来的乐趣

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1.整理放松活动

结2.教师课堂小结

束3.学生自评互评

部4.师生再见,收还器材

分

×××××××××××

成员相互观察学习指导

3.体会持重物摆臂,提醒学生注意安全

4.前脚掌用力蹬地,用脚掌的力量支撑起整个身体

5.步子跨出去,腿部蹬地有力,腾空时保持后面的退蹬直,前面的退抬起

6.跑时控制好手臂的姿势快速摆臂,前脚掌用力蹬地,不要全脚发力

7.用小垫子代替“水管”,小组成员默契配合完成接力游戏

5’

1 ×××××××××××

×××××××××××

×××××××××××

△

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