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长兴小学《体育与健身》课时计划年级班级内容主题学习目标二3 投掷:轻物投掷(4-1)综合练习:穿越“火力网”人数组班形式38 自然班日期周次重点难点3.30 6 肩后屈肘、压腕快速挥臂执教课次黄晶晶1 1.通过学习,学会投掷轻物中肩后屈肘、压腕的动作,并能做到快速挥臂。2.发展全身的协调用力、灵敏性
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2、投掷轻物教学实录
未知
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关键词:2、投掷轻物教学实录
正文
长兴小学《体育与健身》课时计划
年级
班级
内容
主题
学习
目标
二
3 投掷:轻物投掷(4-1)
综合练习:穿越“火力网”
人数
组班形式
38 自然班
日期
周次
重点
难点
3.30 6 肩后屈肘、压腕
快速挥臂
执教
课次
黄晶晶
1 1.
通过学习,学会投掷轻物中肩后屈肘、压腕的动作,并能做到快速挥臂。
2.
发展全身的协调用力、灵敏性等身体素质,增加手臂的力量
3.
培养守序、遵守规则、服从团队的意识。提高学生对体育课的学习兴趣。
运动负荷
教学内容
次
数
课堂常规:
1.
教师整队
2.
师生问好
3.
宣布课的内容
时
间
强度
◇排队做到快、静、齐
◇精神饱满
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●●●●●●●●
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
教与学的活动
组织与队形
课时序
间
一
2’
3 准备活动:
《少林英雄》
1
◇听音乐练习
◇充分活动各个关节
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○
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△
二
2’35 小
三
5 投掷:
“甩响炮”
6
3’
◎教师教会学生“甩响炮”的折法与练习方法
◇学生集体练习
◎教师提问“如何甩得响”
◇学生分组练习
◎教师进行评价
★重点:肩后屈肘、压腕 难点:快速挥臂
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△
大
◎教师纠正错误动作
四
12 投掷海绵球:
6’
◎教师先讲解动练习的要求
◇学生听教师口令练习
◇学生分组练习
◇学生再次练习
◇每组派一名学生,进行比赛
◎教师评价
○ ○
○ ●
● ●
△
1.
原地向下扔海绵球
2.
原地向上扔海绵球
5 3.
“小球击大球”
大
◎教师纠正错误动作
向下投掷时,比一比谁的球反弹的高
向上投掷时,比一比谁的球扔的高
★学生的挥臂距离以及肩后屈肘
五
10 综合练习:
穿越活力网
4
7’
◎教师讲解游戏规则与注意事项
◇学生按要求进行练习
应该给与适当的处罚
◎教师点评
注意:
球只准击头部以下的部位
○ ○
○ ○
○ ○
○ ○
○ ● ○
●
●
大
◎教师做好裁判工作,对于违反规则的同学,教师六
3’
结束:
1.
原地踏步
2.
韧带的拉伸
3.
师生道别
3
2’
◇充分的放松
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○
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○
○
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△
安全
场地
器材
保障
预计
准备活动充分活动开,注意扔对方队员头部以下部位
练习密度
全课
40.1% 内容主题
41.7% 强度
中
文档信息
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- 上传时间: 2018-04-08 11:40:00
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