2、立定跳远设计意图

快乐跳跃，你我共成长

——二年级“立定跳远”单元流程设计

一、指导思想

基于《上海市中小学体育与健身课程标准》，遵循“以学生发展为本，健康第一”的指导思想，紧紧围绕“活化的身体练习，适宜的运动负荷”这个主题，根据低年级学生认知特点和身心发展规律，通过童趣游戏化的情景导入，边游戏边学本领，合作学练，激发学习热情，达成学习目标。

二、相关分析

（一）教材分析

跳跃——立定跳远，属于基本内容I中的“身体活动”板块，是低年级学生必修的基础学习内容。立定跳远是低年级跳跃动作的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。要做到手脚蹬摆协调，有力起跳，落地平稳。培养学生正确的跳跃姿势，为学生以后的发展与提高打下基础。学会轻巧落地的方法，增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。因此本单元分为4课次来完成学习目标。

（二）学情分析

本单元的教学对象是二年级的学生，这个年龄段的孩子活泼、好动，模仿能力强，喜欢蹦蹦跳跳，因此在本单元以创设游戏化情景和新颖的教具，使学生学会手脚蹬摆协调，有力起跳，落地平稳。这个年龄段的孩子自信心强，但有时会过高的估计自己的能力，让每个学生明确自己的立定跳远成绩也是本单元的重要内容。

三、学习目标

1．学会立定跳远的基本技术动作，做到蹬摆配合，起跳有力，落地平稳。

2．发展腿部力量和身体协调性，提高跳跃和平衡能力。

3．培养学生相互交流，合作学练的学习习惯；学会立定跳远的测量与评价；提高锻炼兴趣。

四、教学策略

（一）寓教于乐，体验进步

本单元共为4课次，每课次都选取以贴近儿童生活实际、或符合学生年龄特点的内容，创设情景。并根据课的重难点，精心设计，层层递进，以游戏的形式让学生全身心投入，在体验进步的喜悦中，完成每一个学习任务。

（二）提高能力，明确成绩

每一句口令儿歌的呼出，每一件教具的设计，都是为了课的重难点服务，为提高学生的跳跃能力而设置。整个单元把让每个学生都知道自己的立定跳远成绩，在原有的基础上有所提高，对自己有一个正确的评价作为一项必不可少的内容贯穿在每节课的教学环节中。如在第二课次中利用可以折叠的彩垫，从搭成五角形→小山坡形→平展成为一把刻度尺，直至最后又成了平坦的路面。一物多用，且实实在在的为本课的教学重难点服务，为学生提高跳跃能力服务，为学生了解成绩服务。

（三）合作学练，培养友谊

现在孩子大多是独身子女，以自我为中心的情况比较严重。本单元中安排的学练活动多以合作学练为主，一是可以通过合作学练活动巩固动作技术要领，二是可以相互学习取长补短，三是可以让学生了解自己在班中跳跃的水平，最后就是通过合作学练过程中相互支持、配合培养孩子之间的友谊。

五、单元评价

教学评价形式：自评、互评、师评

动作评价标准：

优 秀：有力起跳，蹬摆协调，落地轻巧，成绩在150cm以上。

良 好：基本做到有力起跳，蹬摆协调，落地平稳，成绩130～150cm之间。

合 格：动作正确协调，成绩在100～130cm之间。

需努力：蹬摆不协调，成绩在100cm以下。

二年级《立定跳远》单元教学流程

年 级

二

学

期

一

课

次

4 执教

瞿荣华

重

点：

1．学会立定跳远的基本技术动作，做到蹬摆配合，起跳有力，落地平稳。

单元学

习目标

2．发展腿部力量和身体协调性，提高跳跃和平衡能力。

3．培养学生相互交流，合作学练的学习习惯；学会立定跳远的测量与评价；提高锻炼兴趣。

教学重点难点

起跳有力，

落地平稳。

难

点：

蹬摆协调，

落地轻巧。

课次

教

学内

容

学习目标

重点，难点

教与学的主要方法和手段

1.复习双脚起跳，双脚落地动作，学习摆臂和蹬地配合动作,90%的学生掌握重

点：

手脚配合

难

点：

蹬摆协调

1.通过“快乐动物园”这一情景来激发学生的学习兴趣和自主探究，模仿各类动物跳跃，掌握双跳双落的动作方法。

2.引导学生学习蹬摆配合的小口令“高人-矮人-超人”并模仿学习教 师蹬摆的动作。

3.学生结伴小组互相练习，学会相互纠错指正。

4.尝试增加远度，挑战自我。

1 蹬摆配合

蹬摆配合动作

。

2.提高学生的协调能力和下肢力量。

3.激发学生的学习兴趣，培养团队合作精神。

1.继续学习立定跳远的动作方法，要求85%的学生做到起跳有力，蹬摆协调，提高学生的弹跳能力；掌握综合活动“小小建设者”的活动方法与规则。

2.发展学生协调、灵敏、柔韧等身体素质，提高学生弹跳力和撑、爬、钻等综合能力。

3.借助彩垫提高学练兴趣，体验合作的乐趣，培养学生自信、坚毅、勇敢、挑战自我的优良品质。

重

点：

起跳有力

难

点：

协调用力

1.引出原地收腹跳动作要领和方法，使学

生进入角色。

2.学生观察、模仿教师动作。

3.示范并鼓励学生越过一定高度的三角形彩垫（高度可调节）。

4.语言提示动作要领，巡视指导。

5.积极参与学练，敢于发表体验感受。

6.师生合作示范讲解，立定跳远明

成绩的方法。

7.学会客观准确的认识自己和评价同伴的成绩。

8.展示，师生共同评价。

2 有力起跳

1.学会立定跳远的落地动作，要求90%的学生落地是能够屈膝缓冲，平稳落地。

2.养成自我保护的意识。

3.培养团队间合作共进的良好品质

重

点：

屈膝缓冲

难

点：

落地平稳

1.教师创设情境，语言引导落地缓冲的重要性。

2.教师示范正反动作，学生比较判断。

3.学生尝试“小花猫”落地练习—屈膝缓冲。

4.学生展示，交流经验。

5.两人一组比落地，比远度。

6.教师总结，评价。

3 落地缓冲

1.熟练掌握立定跳远的完整2.增强学生全身协调性和跳跃能力。

3.树立“我会跳得更好”的自信心。

重

点：

1.教师语言激发学生树立信心。

2.学生展示，师生共同总结要领。

3.学生自主结伴练习。

4.教师巡视，指导。

5.学生按学号考核（动作和远度）。

6.读报成绩，师生共同总结。

动作，提高动作的正确性。

起跳有力

4 考 核

难

点：

落地轻巧

优

秀：有力起跳，蹬摆协调落地轻巧，安全保障

1．选择平整的场地且器材摆放合理。

2．提醒学生自我安全意识，教会学生相互

帮助保护的方法。

3．准备活动充分，各关节充分热身。

4．注意活动设计时的合理与安全。

评

价

与

方

法

成绩在150cm以上。

良

好：基本做到有力起跳，蹬摆协调落地平稳，成绩130cm～150cm之间。

合

格：动作正确协调，成绩在100cm～130cm之间。

需努力：蹬摆不协调，成绩在100cm以下。

懂方法

明成绩

———二年级立定跳远(4-2)教学设计

一．指导思想

围绕“活化的身体练习，适宜的运动负荷”这个主题，利用可以折叠的彩垫学生从互相挑战到合作学练，从建立个人目标到明确个人成绩等几个方面，倡导积极思考、合作交流、挑战自我的学习方式，调动学生的主观能动性，使学生领悟立定跳远的技术动作，学会有力起跳的方法，明确自己立定跳远的成绩。在综合活动中再次利用彩垫设计强化上肢力量的练习活动，来发展学生蹬、撑、爬、钻等身体综合素质。

二．相关分析

（一）教材分析

立定跳远动作分预摆、起跳、腾空、落地四个环节，是低年级跳跃动作的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。要做到手脚蹬摆协调，有力起跳，落地平稳。培养学生正确的跳跃姿势，为学生以后的发展与提高打下基础。

（二）学情分析

本课的教学对象是二年级的学生，部分学生协调性较差、腿部力量较弱。立定跳远动作虽然简单，但十分讲究协调用力，所以本课是在第一课次蹬摆配合的基础上让学生体会并做到起跳有力，提高学生弹跳能力。这个年龄段的孩子活泼、好动，模仿能力强，喜欢蹦蹦跳跳，在乎别人对他评价，而且这个年龄段的孩子竞争意识和集体荣誉感较强，所以适合开展合作学练和组织比赛。

三．学习目标

1.继续学习立定跳远的动作方法，要求85%的学生做到起跳有力，蹬摆协调，提高学生的弹跳能力；掌握综合活动“小小建设者”的活动方法与规则。

2.发展学生协调、灵敏、柔韧等身体素质，提高学生弹跳力和撑、爬、钻等综合能力。

3.借助彩垫提高学练兴趣，体验合作的乐趣，培养学生自信、坚毅、勇敢、挑战自我的优良品质。

四．主要教学亮点

本节课选择的教材是立定跳远和综合活动“小小建设者”，本节课从练习方法、学练形式和教具的设计上下功夫，使孩子们在拼拼搭搭、合作学练的氛围中懂方法，明成绩。

（一）明成绩，意在懂得方法，挑战自我

在主教材的教学中，紧紧围绕重难点展开教学。怎样让学生做到起跳有力？只是语言的

提示和完整动作的示范，大部分学生是不能理解和体会的。所以在练习中设计了收腹跳和跳跃一定高度障碍物两个练习，帮助学生体会动作，做到起跳有力。而且收腹跳也是一种很有效的锻炼腿部力量的方法，简单易做，平时也可以多练习，提高弹跳能力。在最后明成绩的环节中，让学生知道评价的方法和标准，根据前面的练习情况建立个人目标，并不断挑战，最终明确自己的成绩。

（二）做俯撑，意在激发兴趣，发展素质

在综合活动“小小建设者”教学中，充分利用现有的教具彩垫，设计了“穿越隧道”——原地俯撑、“新建隧道”——俯撑前行，以游戏的形式让学生练一练，比一比，激发学生学习兴趣。同时在练习俯撑时逐步强化直臂支撑动作，提高手臂力量，发展身体素质，为今后的体操类教材做了很好的铺垫。

（三）用教具，意在活化练习，提高能力

整节课中彩垫简直是一块“魔幻彩垫”。在主教材中，它一会折成五角星柱状，一会折成三角形小坡状，学生利用它体会有力起跳，这时彩垫就是一个参照物。在跳跃一定高度的练习中学生可根据自己能力和身高的差异调整高度进行挑战练习，在教师的指导下逐渐做到起跳更有力，提高跳跃能力。最后展开成尺，鼓励孩子建立个人目标，了解自己的立定跳远成绩，并对自己和他人有一个客观正确的评价。在综合活动中彩垫变成隧道路面，让学生在俯撑时明确手和脚之间的距离，爬行时有一种安全感，活动更能充分发挥。

（四）共学练，意在巩固要领，培养意识

课中主要采用合作学练的形式，如主教材是3人一组，一人做、一人评、一人判，分工明确，各司其职。在练习过程中可相互交流、取长补短，相互鼓励、勇敢果断，客观评价自己和他人。学练过程中，三人的站位也很重要，在部分练习中采用“倒三角”的站法，既方便观摩，又不会影响同伴练习，建立学练过程中的安全意识。综合活动对团队合作意识的培养有积极作用，学会通力合作、服从大局，共同完成任务。

五．问题预设与解决

1.低年级学生有意注意时间较短，可能会出现好动，注意力不集中等情况，教师可以运用口令互动、亲切提示、个别关注等方法，以吸引学生注意。

2.彩垫较轻，如遇大风天，拼搭的图形可能会被吹翻，教师可加固、加重折痕处。

今日学校《体育与健身》课时计划

年

级

班

级

内容

主题

二年级

1 班

人 数

组班形式

32人

自然班

日 期

周 次

重 点

2013．10．16 7 起跳有力

难 点

协调用力

学 习

目 标

1.继续学习立定跳远的动作方法，要求85%的学生做到起跳有力，蹬摆协调，提高学生的弹跳能力；掌握综合活动“小小建设者”的活动方法与规则。

2.发展学生协调、灵敏、柔韧等身体素质，提高学生弹跳力和撑、爬、钻等综合能力。

3.借助彩垫提高学练兴趣，体验合作的乐趣，培养学生自信、坚毅、勇敢、挑战自我的优良品质。

课

时

序

间

一

1’

课堂常规

2.师生问好。

3.宣布本课内容。

1.慢跑

2.热身操

教学内容

次数

1

8

8

2’

运动负荷

时间

强度

中

◎◇师生问好

◎设置情景，引出内容，激发兴趣。

◇

积极投入，认真听讲。 ☆精神饱满，积极呼应。

◎根据练习内容明释活动要求。

◇音乐伴奏，学生分组，开小火车前进。

◎带领学生进行热身操。

◇跟着教师听音乐集体跳操。

☆活动充分，快乐参与。

◎引出原地收腹跳动作要领和方法，使学生进入角色。

◇观察、模仿教师动作。

◎组织学生进行越彩垫收腹跳的练习，并巡视指导。

◇3人一组合作学练，体会蹬地起跳有力。

☆提膝收腹，起跳有力。

◎示范并鼓励学生在原有立定跳远的基础上，越过一定高度的三角形彩垫（高度可调节）。

◇根据自己的能力选择不同高度进行学练。

◎语言提示动作要领，巡视指导。

◇积极参与学练，敢于发表体验感受。

☆积极蹬摆，敢于超越。

3人一组散点队形

分8组开火车

↓

散点队形

教与学的活动

组织与队形

执

教

课

次

瞿荣华

2

1．跳 跃：立定跳远 （4—2）

2．综合活动：小小建设者（2—2）

1.小干部整队。

二

4’

热身活动

1’30 小

三

16

跳跃：立定跳远

2.跳跃一定高度

’

1.收腹跳

1’30 中

2’30 中

’

3.明成绩

综合活动：

1.穿越隧道

2.新建隧道

1.放松：拍拍拍

2.小结

5

1

2

1 2’

2’

中

小

◎师生合作示范讲解，立定跳远明成绩的方法。

◇学生认真观察，仔细听讲。

◎鼓励学生挑战自我，建立个人目标。

◇学会客观准确的认识自己和评价同伴的成绩。

◎巡视指导，强调起跳有力的动作要领。

◇展示，师生共同评价。

☆起跳有力，建立目标，协同互助。

◎设置情景，引出活动内容，讲解“穿越隧道”的方法和规则。

◇认真听清游戏规则

◎分组组织比赛

◇6人一组，3人相互轮换进行游戏

◎根据练习情况，引出“新建隧道”游戏，并讲解示范。

◇尝试练习，体会思考。

◎引导学生讨论：如何获胜？

◇经讨论后调整前后位置。

◎组织比赛，提示安全。

◇按要求有序参与比赛。

◎根据活动情况做技术和战术综合评价。 ☆直臂支撑，协调配合

◎◇音乐伴奏，师生拍拍乐活动

◎◇师生共同小结

☆身心放松，相互关爱

6人一组分7组

四

11小小建设者

1’30 中

2’30 中

散点

密集队形

五

3’

放松小结

场地器

音响设备 一套

彩色拼垫 15块

安 全

保 障

课前检查场地，课中练习空间安排合理，避免面对面练习；适时语言提示，准备活动充分。

练习密度

强 度

中

材

预

计

全

课

43% 内容主题

38% 课后小结