发展体能练习ppt配套教案板书设计

坐位体前屈教学设计（水平二）

年级

二年级一班

执教

重点

难点

陈朝武

课时

1 授课身体素质

内容

坐位体前屈

教

学目标

教

材

分

析

学

情

分

析

重点：两腿伸直，上体前伸

难点：膝盖不能弯

1、

认知目标：初步掌握坐位体前屈的动作要领。

2、

技能目标：学会坐位体前屈技术，力争有90%左右的学生能独立完成，提高学生上、下肢柔韧性。10%左右的学生在教师的帮助能完成。

3、

培养学生团结协作、互帮互助的精神，使学生体验挑战自我极限的乐趣，培养对体育运动的兴趣。

坐位体前屈：是用于反映人体柔韧性的测试项目。柔韧性是指人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力。柔韧素质的好坏，取决于关节的解剖结构和关节周围软组织的体积大小及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的伸展性。通过体育锻炼能提高关节的灵活性，改善关节周围软组织的功能以及肌肉、韧带、肌腱的伸展性，而当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧素质的下降开始的。

生性活泼好动，猎奇心理强，个性突出，体育活动热情高，爱表现自己，但他们科学、合理地进行体育活动能力有限，而且自控能力差、集体意识淡薄、学生身体素质差异也大，同时、他们注意力集中时间短，且容易受外界影响等。因此、在实施体育教学中就应充分了解学生，尊重学生的实际，给学生更多地展示空间，还有、要应用多种教学方法来吸引学生，使他们爱上体育课，在课堂上体会到学习的乐趣。

课的教学内

容

部分

开

始

部

分

教学常规：

1．

集合、整队

2．师生问好

3．

报数

检查服装

4．宣布课的内容

5． 安排见习生

组织与要求

教师活动

学生活动

1．

集队迅速

2．

队列整齐

3．

严守纪律

×××××××

1.

口令指挥

×××××××

2.

言语清晰

×××××××

3.

声音洪亮

×××××××

□

要求：快、静、齐

组织：教师领跑、领做

要求：领跑时学生紧跟教师跑的路线。严守纪律，准备活动要认真，

1.领跑

2.教师口令并领做

时间

3分钟

次数

1 强度

低

准

备

部

分

1.教师带领学生迂回跑。

2.带领学生准备活动

1．紧跟教师步伐、路线，

2.在教师的带领下认真完成准备活动

7分钟

中

大

[键入文字]

课的教学内容

部分

基

本

部

分

1.弓步走

2.双脚并拢体前屈练习，双脚开立体前屈练习

4.

两人一组，面对面坐在体操垫上，双脚分开，双手互拉。

5.

两人一组，一人坐立，一人站背面由后往前来回推动。

6.利用坐位体前屈测试仪器测量学生，检验学生动作的掌握情况。

组织与要求

教师示范，学生练习。

要求：弓步要拉开

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

□

要求：膝盖不能弯

两人一组练习，男生与男生一组，女生与女生一组。

要求：用力不能过猛。

两人一组练习，男生与男生一组，女生与女生一组。

要求：腿要伸直。

一学生测量时其他学生观察，并指出错误动作，

教师活动

示范，组织学生练习

教师示范领做，巡回指导

请两名学生上前指导他们示范，学生练习时巡回指导。

请两名学生上前指导他们示范，学生练习时巡回指导。

纠正学生错误，再讲解动作要领。

学生活动

在教师的指引下认真练习

在教师的领下认真练习

在教师的指导下认真练习。

在教师的指导下认真练习。

认真观察，并对照纠正自己动作。

时次强间

数

度

6分钟

4分钟

6分钟

5分钟

4钟

2

10

12

10

中

中

大

大

中

[键入文字]

课的教学内容

部分

结

束

部

分

1.

带领学生做放松运动

2.

召回见习生

3.

总结本节的学习情况

4.

表扬部分表现好的学生，鼓励学习吃力一些的学生。

5.

宣布下课

6.

收还器材

组织与要求

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

□

要求：全身心放松。

教师活动

带领学生做放松运动

学生活动

在教师的带领下全身心放松

时次强间

数

度

5分钟

小

所需体操垫，坐位体前屈测试仪

器材

练习密度：35—40%，

预计平均心率：135次/分钟

效果

强度指数：1.4 学生掌握技能：90%以上。

教

学

反

思

教学场地

学校操场

[键入文字]