3．在音乐或其他音响伴奏下行进间练习教案2

室内健康操

教学目标：1.学生做出组合的动作，保持正确的身体姿势。

2.通过本次课的学练，发展学生的灵敏性、协调性、对音乐的节奏感和自我的控制力。

3. 发展学生的创新意识。

教学重点：身体的协调配合

难点：动作与节奏的协调统一

教学内容：室内健康操的第四小节

教学过程：

导入: 同学们，最近一段时间，我们石家庄的天气状况怎么样？是不是很糟糕，雾霾阻挡了我们上室外体育课的脚步，但是锻炼身体是我们每天的必修课，今天我们就接着来学习室内健康操. 开始部分：

课堂常规：1.桌子上的书本收拾到课桌里

2.推椅子要轻

要求：快 静 齐

课的内容：跟音乐复习室内健康操的前三小节 组织：学生把椅子推到桌子下边，自然站立。分别请2名学生自愿到前边带操，做2遍，并且可以奖励小红星。

要求：教师做镜面动作，学生根据音乐节奏做出动作

基本部分：学习室内健康操的第四小节

第一个8拍：1-4双腿跟音乐自然弹动，双手十指张开，手心向外，大小臂保持垂直，身体转动90度，转向右侧

5-8同1-4，但方向相反

第二个8拍同第一个8拍，但方向相反。

第三个8拍：1-2踏步，身体转向右侧

3-4踏步，身体再转到后侧

5-6踏步，身体转到左侧

7-8踏步还原（手臂在身体两侧）

最后小2拍：右脚向侧跨一步，双臂向斜上方抬起，双手十指张开，小手指内旋

组织：教师在前面做镜面的动作，然后再分节拍进行讲解。学生在自己的座位处自然站立，分3个小组进行表演，每组进行完之后，做呼吸的调整。

要求：学生认真观看和练习，每个节拍与音乐相符，节奏正确。对于经常出错的地方教师再重点讲解。

结束部分： 1.带领学生做呼吸的调整

2.学生把自己的椅子放回原位，坐下

3.带领学生做活动和放松手臂的练习

4.带领学生做放松肩膀的练习 5.小结

同学们，雾霾天气除了在室内加强锻炼外，我们还应该注意：

1.尽量减少外出

2.戴口罩

3.勤洗手，可以用清水冲鼻腔

4.平时多饮水，多吃蔬菜水果

等等！让同学们畅所欲言

最后，告诉学生平时在课间或回家之后可以自己练习，也可以教给自己的爸爸妈妈一块锻炼。

6.下课，师生再见！

课后反思： 本节课是室内课，如果我用一些课堂口令，效果会更好，比如：“点兵点将”，如果用在课中，学生的积极性和纪律性会更好。在以后雾霾天气的体育课中，除了多做一些健身的活动和拉伸之外，还应该注重培养孩子们的健康意识。