3．在音乐或其他音响伴奏下行进间练习第二课时 公开课

校园健身操教案

学校：维明路小学西校

姓名：

康悦

校园健身操教案

任课教师：康悦 年级：水平一 人数：40人 第2次课

教学

校园健身操动作组合三

内容

教学

场地

器材

操场；

音响设备、花球

1、认知目标：在短暂的教学认知目标：在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生兴趣，使85%左右的学生初步了解大众健身操的基本步法，并且能够在音乐的伴奏下跳出上课所学的动作；使15%左右的学生初步目标

了解大众健身操的基本步法，并且能够在老师的带领下完成上课所学动作。

2、技能目标：发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质，锻炼健美体态，增强学生节奏感，培养学生观察、思维及自控能力。

3、情感目标：在音乐的伴奏下，通过在轻松愉快的气氛中进行练习，让学生真实的去感受美、体验美，培养文明主义精神，陶冶学生美的情操。

重点

重点：组合三动作要领的掌握。

难点

难点：身体姿态的控制、表现力，与音乐节拍的协调配合。

结构

课的内容

教师指导

学生活动

一、1、学生快速列队集合认真听讲，集中精力投入练习。

2、要求快、静、齐

二、

1、服从教师的组织管理。

在音乐伴奏下老师带领学生基本步伐充分热身并能马上进入上课的状态，使学生产生好奇感，从而使课堂效果进一步提高。

。

组织形式及

要求

一、集合队形。

************ ************ ************ ************

二、成四列横队的

体操队形散开。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △

时

间

2’

8’

准

备

部

分

10 分

钟

一、课堂常规：

一、1、师生问好、1、老师整队、集合、并检查人数服装。

宣布内容，引导学2、师生问好。

生进入学习状态。

3、宣布本次课的内容和任务。

2、宣布上课内容要4、安排见习生。

清晰。

3、注意教态。

4、提示安全问题。

二、热身：跟音乐节奏律动热身

二、

复习韵律操的基本步伐

1、老师领做。

2、组织有序。

（1）并腿律动

（2）开腿律动

3、激发学生的兴（4）侧点地

趣，提高学生的参（5）后点地

与意识。

(6)头部运动

（7）肩部运动

要求：

（8）体转运动

（9）弓步压腿

1.动作活泼生动，（10）手腕脚踝

节奏感强。 2.动作要到位，听从口令。

3.每一节4*8拍。

一、教师完整示范。

一、

教师表演一段校园健身操

动作要求：完整规二、

学***众健身操组合三。

范，发力迅速，干净利索，动作分明预备姿势：站立，双手握拳放于体前。

以便学生形成动作组合三：

概念。

第一个八拍：

1*4：左脚向左侧并步两次

左手侧下、右手侧上

二、先进行脚步动作的学习，教师分5*6：左脚向左开腿下蹲，

解示范，讲解动作双手握拳胸前相对

要领

7*8：收回左脚双脚并拢

双手还原准备姿势

三、再进行手臂动

作的学习，分解示三、第二个八拍是反方向的动作，让学生范，讲解要领。

进行自主学习。

四、手脚结合，进四、教师领跳组合三正反方向结合的动作。

行慢节奏完整练

习，注重学生动作

的准确性。

五、跟随音乐进行练习。

五、分组让学生自

由练习在小组长的

带领下进行练习，

提高熟练程度。

六、课课练：

深蹲跳

六、对学生错误动预备姿势：站立

作进行纠正，采用1、双脚打开,与肩同宽. 定型或个别指导的2、屈膝90度，膝盖不超过脚尖。

方法。

3、双脚腾空。

4、还原到站立

七、分组展示与评每组15次，做两组。

价。

八、指导学生跟音乐进行完整练习。

基

本

部

分

15 分

钟

一、认真听取教师口令，观察教师动作完成。

二、模仿练习仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行，要求动作准确到位。主动更正自己的错误动作，标准自己的动作。

三、在慢节奏中体会动作，学会动作。

四、在自主练习中提高熟练度。

五、跟上节奏，加快练习，增加熟练度与规范性，做到又快又好。

六、接受教师指导，纠正错误动作。

七、在音乐中复习所学组合。

一、。成四列横队的体操队形散开，第二、四排向左跨一步。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △

二、分组练习队形。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

三、跟音乐分组展示。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

12’

3’

九、课课练要求组八、要求学生认织有序，提示安全真练习，提高自问题。

己力量耐力。

结

束

部

分

5 分

钟

一、在音乐伴奏下做放松，有利于

身心的全面发展。

一、

教师带领学生

进行放松。

二、

一、

认真听讲，

并跟随老师

一起进行放松

一、放松队形。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △

二、集合队形。

************ ************ ************ ************

负

荷

密

度

预

计

平均心率：

130 次／分左右。

最高心率：

150次/分左右。

预计密度：

30%—35%左右。

140

3’

2’

二、课的小结，课下作业，跳熟动作并预习

教师总结本课情况。

二、

组合四的动作。

三、归还器材。

四、宣布下课。

三、

布置作业

四、

归还器材

五、

礼貌道别

认真小结。

三、

归还器材。

四、

礼貌道别。

心

120 率

曲

100

线

80 预

计

60 0 图

5 10 15 20 25 30 35 40