3、小沙包掷远(或投准)优质教案设计

嘉华小学体育与健身课时计划

年

级

二

人数

31 周次

课

次

2 班级

二1 日

期

12.4 执

教

汝艺

主题1持轻物掷准

内容

2综合活动：星球大战

重点：举臂过肩，快速挥臂。

难点：投掷准确。

学习1继续学习投掷的动作-举臂过肩，快速挥臂，投准目标，90%学生基本掌握投掷动作

目标

2通过跑步抱团游戏提高学生的学习积极性，利用纸飞机引导学生复习投掷的动作。巧用海绵球提出新的投掷要求，在最后的游戏中巩固投掷动作。

3培养学生安全意识，发扬团结合作的精神，能充分体验参加体育活动的快乐感受和成功的喜悦。

程

课的内容

序

一

二

三

导入：

教师整队

师生问好

师宣布课的内容

准备活动

1跑步抱团

2纸飞机掷远

3抛接海绵球

持轻物掷准

持轻物（海绵球）掷准

一、固定目标

1）在第一根线后掷准

2）选择适合自己的距离掷准

二、移动目标

瞄准目标快速投掷

负荷

次

时数

间

6

3

1

7

9

7

强度

中

小

中

教师活动

教师向学生问好

教师宣布课的内容进行导入

1组织学生跑步抱团游戏2鼓励学生纸飞机掷远3引导学生用海绵球抛接练习。

1师语言导入、进行分组讲解动作要领及安全提示

2教师参与练习并指导

3请学生演示、解答问题并适时加以完善。

4后退延长投掷距离，看谁掷的准

5再组织学生反馈、交流和练习

6（移动目标）组织比赛：看谁掷得

组

织

教

学

学生活动

小干部整队

学生向老师

问好学生听

1根据老师的指令快速做出反应2尝试用各种方法让飞机飞的更远3抛接动作连贯协调

1听清要求、反复练习

2学生展示动作

3根据理解进一步巩固练习

4学生根据所学，进行比赛：看谁掷得准

5参与评议

1听清要求，组员相互交流

2小组进行练习

组织形式

及要求

一、四列横队

---------- ---------- ---------- ---------- 二1两路纵队

2散点

3四列横队

三、(1)四列纵队

安全提示：投掷时队伍分开，注意不要掷到其他学生身上。

（2）两列横队

---> <--- ooooooo ooooooo

重点：快速挥臂、投掷方向准确，屈臂肩上掷出。发力，投准动作协调连贯

四

五

综合活动

星球大战

1、放松：

2、小结

6

3 2

强

小

准

1教师组织队形

2讲解游戏方法及规则

3提出安全要求

1师生同做

2小结本课

师布置回家作业：在奥运会中有哪些投掷项目？去上网查找一下，下节课反馈。

宣布下课

1认真听讲游戏规则

2团结协作，争取胜利

3文明游戏注意安全

4、体现小组团队的精神

1身心放松、愉悦、积极参与

2尝试简单的自评互评

3与师呼别！

四、队形：散点

五、四列横队

38%

强度

重点：快速投掷、快速跑步捡球

场地与器材

纸飞机，海绵球，全课练

投掷靶

习密度

43%

内容主题密度

小-中

安全保障:1对学生进行安全教育

2场地平整、器材安全检查

3引导学生增强活动中的自我保护意识

一导入

师：同学们好，上节课我们一起学习了地滚小皮球的动作，在游戏中我们学到了很多的本领。今天在课上我们要挑战更高的难度，持轻物掷准。你们有没有信心？

2：有信心。

二准备活动

1）跑步抱团

1：非常好，接下去我们一起来做一个热身小游戏-跑步报团1。测试下同学们的反应力。规则很简单，接下来我们成两列纵队跑步，老师会报出一个数字，同学们就近找人报团，人数必须和老师所报的数字一样。人数不对的同学会有小小的惩罚，抱头下蹲5次。你们准备好了嘛？

（设计说明：作为热身活动，跑步报团趣味性比较高，同时锻炼学生的反应力，快速的第一时间找到同学报团。这个环节起到热身和激发学生学习兴趣的作用。）

2：准备好了

1：

3 、4 、2+3、

4-1

1：学生A组你的小组人数错了，学生B组你们几个速度可以再快一点。

1：（表现好）刚才同学们反应都很快，只有个别同学没有凑齐规定的数字

（表现不足）在游戏中需要注意安全，不推挤同学控制好速度力度。没有达到要求的同学自觉地下蹲5次。

2）纸飞机掷远

1：上节课老师要求大家课后制作一架纸飞机，老师替你们保管好了。今天我们就比一比谁丢的远。在比的过程中要注意安全，往正前方投掷。

1：集合，刚才老师看见有2位同学很有特点，大家看一看他们的动作有什么不一样的地方？

2：甲他们手的速度不一样，乙他们手抬的高度不一样

1:你们的观察真仔细，老师做一次师范，你们看看要注意些什么，提示脚如何手如何，身体面向哪里？

2：脚前后站立，手高举过肩

（纸飞机投远环节，想投的远必须用力扔，在游戏过程中会出现很多问题。比如飞的低，不能飞直线等问题，为后面的教学做铺垫。）

3）纸团射击

1：请大家把飞机揉成纸团，按照刚才所学的动作我们互相投接球。注意站位距离近一些，看看你们能不能投到对方的手中。2人一组解散。同学们尝试一下用左手投接球。

1：成四列横队排队，刚才老师发现同学练习的很认真，但是你们有没有发现投出去的纸团很难接到？为什么呢？

2：甲说风太大了，乙说纸团投不准

(纸团比较轻,容易受风的影响,所以要求学生站位距离近,同时用力扔才能达到投接的目的.) 三、持轻物掷准

1固定目标

1：说的很好，纸团的不规则形状和质量太轻会影响我们的投掷准度，接下来老师发给你们海棉球，让我们来试一试能不能投的更准些。灰太狼大挑战第一关。请在第一根横线后面开始投掷灰太狼。记录自己投中了几次，每人投5次

1：第二关，在第一根线后选择任意距离记录自己投中几次。第三关在第二关的基础上投中，球投掷出去要反弹回来并接住。记录自己成功几次。注意投掷的动作。

(距离的近远设计，考虑到不同学生掌握的情况不同，可以自己选择距离能够增加学生练习的信心。掌握好的同学可以有更高的挑战。球反弹回手中，需要学生达到快速挥臂的动作才能完成此目标。贴在墙上的目标能够让学生投掷中控制投掷角度。养成正前方投掷的习惯。) 2移动目标

终极大挑战，移动目标投准。

1：用海面球投掷移动目标。注意快速挥臂，击中目标。

1：刚才部分同学击中了，你们真厉害。没击中的同学不要气馁。在瞄准的时候注意投掷移动物的前方一点的位置，用力快速挥臂你会投的更准。我们再来一次。

（投掷移动目标比较困难，需要快速挥臂和一定的提前量才能完成击中。本环节作为一个提高的内容需要同学们克服困难进一步完成挑战。）

四、综合活动

星球大战

1：以中场线为界，一三组和二四组组队双方对抗，限时1分钟，时间结束统计落在界内的球数，少的获胜。

1:刚才在活动中，有同学犯规了，听到哨声没有第一时间停止投掷。希望大家遵守规则。我们再来一次。

(星球大战环节,除了投掷,还有跑,捡等动作,不仅巩固了投掷动作,全身也得到了锻炼,学生要在游戏中学会遵守规则,团结合作,同时要注意安全.) 五、放松

在音乐的节奏下，跟着老师一起做放松操。

小结：

1：今天在体育课上你们玩的开心吗？

2：甲：开心，我们学到了很多本领，我投中了固定和移动的目标。乙不开心，我失败了很多次。

1：希望大家能够总结经验多次练习，你肯定会成功的。最后布置一个课后作业。回家查一查奥运会中有哪些投掷项目。下节课我们一起交流，下课。